"Как изменить свою жизнь за 3 месяца" + "Здоровье. Энергия. Мышление". Две книги и видео. Посмотреть...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | ВЕБИНАРЫ | КУРСЫ И УРОКИ

Психофизические практики (19)

Йога, медитация, цигун и множество других психофизических и внутренних практик, пришедших к нам с древних времен или родившихся в современном мире, действительно очень помогают нам на нашем жизненном пути. В разделе собраны лучшие практические статьи про такие практики без излишнего мистицизма и эзотерики.

​Сколько стоит психотерапия?

Очень насущный вопрос, которым задаются как потребители психологических услуг (клиенты), так и практикующие профессионалы (психологи). Сколько стоит консультация психолога/психотерапевта? Как понять, адекватна ли эта цена? Как происходит ценообразование на рынке психологических услуг? Давайте попробуем разобраться. Статья основана на материалах доклада Александра Палея на 10-м Саммите психологов в Санкт-Петербурге, информации, полученной от коллег, личном опыте автора статьи и анализе материалов интернет-ресурсов.

Чудеса медитации или За гранью возможностей разума

Эта статья – эксперимент, возможно, она вам не понравится. Все когда-то бывает впервые, и я решила поделиться своим первым опытом, которым я раньше ни с кем не делилась, опытом медитации.

Я не умею медитировать… или 3 фактора успешной медитации

Медитировать могут все! Более того, вы наверняка не раз уже бывали в том «состоянии медитации», которого мы добиваемся в наших управляемых медитациях. Это состояние похоже на транс, измененное психическое состояние.

Мы можем находиться в трансе по пути на работу в маршрутке, за просмотром телевизора, во время молитв и даже во время еды.

Поэтому способность медитировать есть у каждого человека. Важно – научиться использовать ее, когда это необходимо и для тех целей, что необходимы нам.

Что такое медитация?

Одна из моих подруг на днях заявила мне: Что вообще такое медитация? Все в последнее время только о них и говорят, а я никогда в жизни ими не занималась и живу себе отлично. Давайте посмотрим, что же такое медитация.

​Чистка во время стрижки

Существует довольно интересный и эффективный способ чистки от негатива во время стрижки. Проводится он на убывающую луну (время когда наиболее эффективны ритуалы на избавление от чего-то и очищение).

10 правил медитации

Медитация, - это очень эффективная техника саморазвития. Но почувствовать реальный эффект от нее получается не у каждого. Многие не понимают самой сути медитации. Но большинство просто не выполняют определенные условия или правила. Здесь перечислены, на мой взгляд, самые главные:

Как устроить марш-бросок в новую жизнь?

Если вы хорошо потрудились, то нет ничего удивительного, что к вечеру вы испытываете усталость. В этом случае бывает достаточно лечь спать, и утром вы вновь бодры и веселы. Но, что делать, когда усталость становится хронической?

Метод Ключ Экстрим

На протяжении всей истории человечества люди не прекращали поиск универсальной психофизиологической системы подготовки позволяющей гораздо эффективней реализовать возможности человека и его психики. И сейчас речь пойдет именно об этом!

Как снять с себя груз воспоминаний?

Пока прошлые неприятности влияют на нашу жизнь, мы двигаемся по ней черепашьим ходом. Чем их больше, тем медленнее наше движение и тем больше у нас сдерживающих факторов. Также вместе с прошлым опытом мы получаем в свою копилку эмоции, которые очень неохотно подчиняются разуму. Никакие сознательные приказы «не думать», «не вспоминать», «не волноваться» не помогут. Все наши воспоминания залегли на уровне подсознания и «включаются», при малейшем намёке на повтор. Страх, обида, тревога, агрессия старательно продолжают «своё дело», лишая нас остатков энергии и возвращая в «тот день».

Ободряющее «ничего… время лечит» мало кого вдохновляет и даже смена обстановки не даёт желаемых ...

Как собрать себя воедино и начать жить?

Всё, что с нами происходило и происходит, мы продолжаем носить в себе. К сожалению, оно не всегда бывает светлым и радостным. Многие события можно было бы изобразить чёрным-чёрным карандашом на чёрном-чёрном фоне. Такие тёмные пятна с возрастом всё больше накапливаются, омрачают даже светлые моменты, а иногда, и вообще, погружают в кромешную тьму. Тогда мы впадаем в депрессию, всё видим в чёрном цвете и больше не надеемся на счастливое будущее.

 

❝ Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три. ❞

Наверх