Рейтинг статей По оценке

Я хочу рассказать вам о различных травах и травяных чаях. Что они дают, какие наиболее эффективные, как их правильно заваривать и разных других нюансах. Травы здесь понятие обобщающее. В этой статье будет рассказываться, в том числе, и о плодах, и о корнях.

Какими бы умными теориями мы не объясняли то, что происходит в нашей жизни, мы обречены переживать, проживать всё это своими чувствами. Умом мы можем не соглашаться с тем или иным событием, но, так или иначе, нам всё придётся пережить.

В контексте этой статьи я буду говорить о переживании развода, разрыва, расставания. Психотерпевты влюбленных пациентов даже не консультируют. Это состояние, которое классифицируется как особая форма психотического расстройства и в силу этого лечению не подлежит.

Я подхожу к своему 65-летнему юбилею. За эти 65 лет было много всего. Взлеты и падения, радость побед и горечь поражений, различные печали и радости. Жизнь учила меня. Я двигался, сражался, набивал шишки, думал, анализировал, делал выводы.

За эти годы я выработал для себя некоторые принципы, жизненные аксиомы, которых придерживаюсь в настоящее время. Они были бы очень полезны мне самому, в разные моменты времени, особенно, когда я был намного моложе.

Но всему свое время, до всего нужно "дозреть". С удовольствием поделюсь этим накопленным багажом с вами. Я не являюсь автором всех утверждений, но полностью разделяю каждое из ...

Бывает и так, что нет достаточного времени чтобы сделать утром полноценный 50-ти минутный комплекс упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю комплекс из 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.

Чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь ежедневные привычки. Это один из основных секретов.

В одной из своих статей я рассказывал о привычках, которые нас разрушают («Убийцы времени» или что мешает нам жить так, как хочется?). Если не знакомились с ней, желательно это сделать, поскольку эта статья - продолжение темы.

Но есть и обратный "созидательный" путь. Путь сознательного формирования в себе полезных привычек несущих вам силу, успех, процветание.

В этой статье рассмотрим полезные ежедневные привычки. Это все то, что можно/нужно делать каждый Божий день. Основные составляющие успеха при этом - регулярность и постоянство. Эти ...

Мне хотелось бы поговорить о тенденциях в современной практической психологии и психотерапии. Рынок услуг сегодня предлагает огромное количество направлений и школ, предлагающих терапевтическую помощь. Людям, встретившимся с внутренними затруднениями, порой непросто выбрать, к кому же обратиться и кто может действительно помочь разобраться с теми душевными затруднениями, с которыми самостоятельно они справиться не могут.

У меня нет формального психологического образования, но около трети людей приходящих на мои семинары и тренинги, запрашивающие моей консультации, его имеют. Как исследователю, мне важно понимать, чего же они хотят дополучить в моем пространстве, чего оказалось недостаточно в сообществах, где они обучались. Мне рассказывали, что, нередко ...

Подробное изложение техники медитации для начинающих и практиков. Вы научитесь правильно медитировать и узнаете о наиболее частых ошибках в практике.

При правильных занятиях медитацией происходит оздоровление и укрепление организма, увеличивается осознанность, развивается память, заряжается «батарейка внимания», восстанавливается энергетический баланс организма.

На мой взгляд, в нашей бурной современной жизни медитация становится совершенно необходимым инструментом. Она позволяет вырваться из «суеты сует» и уделить несколько минут себе и своей осознанности, тишине и созерцанию. При этом происходит очень эффективная профилактика стрессов.

В течение последних десяти лет я просыпаюсь утром в нужное мне время без помощи будильника. С точностью буквально до минуты. Причем не в одно и то же время, а именно в то, в которое захочу.

И мне до сих пор, эта возможность человека отмерять время с помощью внутренних часов кажется непостижимым чудом :)

Первый будильник был придуман американцем Леви Хатчинсом в 1787 году. И с тех самых пор люди испытывают постоянный стресс от утренних "насильных" пробуждений.

Действительно, в большинстве случаев, когда вы просыпаетесь по будильнику, имеют место быть не очень приятные последствия:

1. Организм испытывает стресс от внезапного прерывания сна, что ...

Сегодня хочу познакомить вас с ключами -паролями. Если их применять, то они станут ключами к успеху и исполнению ваших ежедневных желаний. Это технику я знаю давно...и она является очень волшебной.

Услышав об этой технике впервые, мне это напомнило некие шифры. В магической практике мы используем заклятия, молитвы, в которых тоже есть некие коды, включающие нас или другого человека в определенный поток. Это очень резонирует с моей практикой и я решил вас познакомить с этим, если еще не используете подобную технику и слышите о ней впервые. Даже не будучи магом, вы можете творить с этой техникой многое...

Мы все настолько по-разному понимаем, что такое любовь. Для меня любовь, – насколько ее можно определить простыми словами, – это состояние, когда ты светишь человеку и просто благодарен ему за то, что он принимает твой свет, твою заботу о нём.

Влюбленность – это мучительная, страстная зависимость от другого человека. Она – часть Высшего Замысла о человеке и необходима для того, чтобы мы вышли за пределы наших изолированных и защищенных эго навстречу другому человеку, осознали свою уязвимость перед Жизнью, перед Любовью. В состоянии влюбленности смысл нашей жизни фокусируется другом человеке, делая шаг навстречу другому человеку, теряем точку опоры в себе ...

В чём вообще скрывается основная сложность «побеждения» себя? Как можно победить себя? Вся сложность ситуации в том, что сражаться придется с самим собой. Вернее, с одним из своих внутренних «Я».

Но победить, в данном случае, означает не уничтожить (да это и не нужно), а изменить. Еще точнее, - Измениться. Изменить себя, чтобы изменить свою жизнь.