Рейтинг статей По оценке

Не переживайте: Ваш поезд от Вас никуда не уйдет
В контексте этой статьи я буду говорить о переживании развода, разрыва, расставания. Психотерпевты влюбленных пациентов даже не консультируют. Это состояние, которое классифицируется как особая форма психотического расстройства и в силу этого лечению не подлежит.

Про травы и травяные чаи

15 жизненных аксиом
За эти годы я выработал для себя некоторые принципы, жизненные аксиомы, которых придерживаюсь в настоящее время. Они были бы очень полезны мне самому, в разные моменты времени, особенно, когда я был намного моложе.
Но всему свое время, до всего нужно "дозреть". С удовольствием поделюсь этим накопленным багажом с вами. Я не являюсь автором всех утверждений, но полностью разделяю каждое из ...

10 волшебных утренних упражнений
Бывает и так, что нет достаточного времени чтобы сделать утром полноценный 50-ти минутный комплекс упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю комплекс из 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.

Слова-пароли. Создаем Желаемые События
Услышав об этой технике впервые, мне это напомнило некие шифры. В магической практике мы используем заклятия, молитвы, в которых тоже есть некие коды, включающие нас или другого человека в определенный поток. Это очень резонирует с моей практикой и я решил вас познакомить с этим, если еще не используете подобную технику и слышите о ней впервые. Даже не будучи магом, вы можете творить с этой техникой многое...

20 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь!
Чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь ежедневные привычки. Это один из основных секретов.
В одной из своих статей я рассказывал о привычках, которые нас разрушают («Убийцы времени» или что мешает нам жить так, как хочется?). Если не знакомились с ней, желательно это сделать, поскольку эта статья - продолжение темы.
Но есть и обратный "созидательный" путь. Путь сознательного формирования в себе полезных привычек несущих вам силу, успех, процветание.
В этой статье рассмотрим полезные ежедневные привычки. Это все то, что можно/нужно делать каждый Божий день. Основные составляющие успеха при этом - регулярность и постоянство. Эти ...

Психология контакта. Тенденции современной психотерапии
У меня нет формального психологического образования, но около трети людей приходящих на мои семинары и тренинги, запрашивающие моей консультации, его имеют. Как исследователю, мне важно понимать, чего же они хотят дополучить в моем пространстве, чего оказалось недостаточно в сообществах, где они обучались. Мне рассказывали, что, нередко ...

Как правильно медитировать?
При правильных занятиях медитацией происходит оздоровление и укрепление организма, увеличивается осознанность, развивается память, заряжается «батарейка внимания», восстанавливается энергетический баланс организма.
На мой взгляд, в нашей бурной современной жизни медитация становится совершенно необходимым инструментом. Она позволяет вырваться из «суеты сует» и уделить несколько минут себе и своей осознанности, тишине и созерцанию. При этом происходит очень эффективная профилактика стрессов.

У-Син: теория пяти элементов в нашей жизни

Как просыпаться без будильника
В течение последних десяти лет я просыпаюсь утром в нужное мне время без помощи будильника. С точностью буквально до минуты. Причем не в одно и то же время, а именно в то, в которое захочу.
И мне до сих пор, эта возможность человека отмерять время с помощью внутренних часов кажется непостижимым чудом :)
Первый будильник был придуман американцем Леви Хатчинсом в 1787 году. И с тех самых пор люди испытывают постоянный стресс от утренних "насильных" пробуждений.
Действительно, в большинстве случаев, когда вы просыпаетесь по будильнику, имеют место быть не очень приятные последствия:
1. Организм испытывает стресс от внезапного прерывания сна, что ...

Мой трехмесячный опыт еженедельного однодневного голодания