Путь к себе (302)

По дате | По рейтингу | По просмотрам | Добавить статью

Путь к себе. Раздел посвящен всем аспектам развития личности. Постоянные саморазвитие и личностный рост - залог успеха в вашей жизни и во всех делах, которые вы делаете. В этом разделе собраны статьи и посты на темы: личная эффективность, развитие памяти и внимания, развитие умений и навыков, характер и привычки, школа здоровья, духовное развитие, эстетическое развитие и др.

Правильное питание. Мясо - наше все!

Мясо - важный и незаменимый компонент в жизни человека. Вспомните, как в детстве любящие родители кормили вас сочными котлетами из говядины или наваристыми борщами на мясном бульоне. Они желали вам добра и хотели, чтобы вы росли здоровыми! Питание — один из основополагающих принципов, на котором строится здоровый образ жизни. Интересно, что популярный киноактер Брюс Ли серьезно относился к пище, особенно после переезда в США, долину фастфуда. Он утверждал, что для высокой производительности тела нужно “хорошее топливо”. На его столе всегда были блюда азиатской кухни из говядины и печени.

Как найти смысл жизни после 30 лет?

Человек, от рождения, существо доверчивое и в детском возрасте чрезвычайно внушаемое. Но с годами это проходит. И в какой-то момент, где-то в период между 30 и 40 годами (хотя у кого-то и раньше, у кого-то позже, а у кого и вообще никогда) наступает момент, когда понимаешь, что всё, что ты раньше воспринимал как цели, как что-то имеющее важность и ценность, является не более, чем банальным «разводиловом» для облегчения внешнего управления. Или не понимаешь, но чувствуешь – как внутреннюю пустоту, как неудовлетворенность, как потерянность, как растерянность, как потерю смысла и ориентацию в жизни. Суть одна.

Сроки и этапы формирования привычки

Сколько занимает времени формирование привычки? Через какие этапы необходимо пройти, чтобы достичь цели? Об этом и не только в статье под катом!

Как провести отпуск на 5+

Итак, все дела закрыты, важные звонки сделаны, за окном солнце и люди во вьетнамках. Пора подумать об отпуске.

А что такое «отпуск»? Это море, солнце, песок и вокруг никого…хотя…нет… как же без таинственного, симпатичного и обожающего вас спутника.

Фантазировать можно бесконечно, но пустив всё на самотёк, можно намечтать себе совершенно неожиданный результат. Например, оказаться на затерянном острове, а рядом обнаружить туземца, который настолько обожает вас, что готов съесть на ужин.

Если вы хотите оградить себя от подобных рисков, тогда планируйте свой отпуск, учитывая все правила исполнения желаний. Для этого ответьте себе на три вопроса.

О пользе и вреде критики

Мы критикуем, нас критикуют. Критика - универсальное лекарство. Как принимать самим, чтобы улучшить здоровье, увеличить доход и наладить отношения? Как "выписать" другим, чтобы Ваше окружение стало более счастливым? И как избежать необратимых процессов, разбираемся в статье "О пользе и вреде критики".

Как стать своим среди чужих?

Посмотрите на тех людей, которые вас окружают. С кем вы охотнее всего общаетесь? Наверняка вы заметите, что вас притягивают люди, похожие на вас. Это может касаться как их внешности, так и занятий, социального уровня или достатка. Таким людям вы доверяете, в их присутствии чувствует себя расслаблено и легко. Чаще всего это ваше близкое окружение.

Но всё было бы ничего, если бы можно было контактировать только с теми, кто нам симпатичен и понятен. Но жизнь диктует свои условия.

Истинная магия

Мне всегда хотелось рассказать о процессе написания текстов, но я думал, что этот процесс слишком странный, нельзя описывать его таким образом. Потом посмотрел видео Lis Gillbert - Your elusive creative genius, вспомнил отдельные статьи о том, как писали великие и понял, что я такой не один, что это не странность, а чудо творения.

Движение вперед или «а вдруг...»?

Что делать когда привычная жизнь настойчиво требует изменений? Ваше мечта имеет право не реализацию, действуйте - вам понравится!

Как поменять отношение к жизни и обрести внутреннюю свободу

Один из самых сильных мифов, буквально сбивающий прицел с любых попыток что-то изменить в себе и своей жизни является миф о силе воли, о волевых усилиях, о том, что надо взять и заставить себя, не думать о препятствиях, а просто двигаться вперед (при этом не очень понятно, где именно находится этот самый «вперед»).

Понятно, что этот миф придуман не просто так, а со вполне практическими целями, о которых я периодически рассказываю на своих семинарах. И эта цель имеет очень мало общего с вами и вашими интересами.

Свойства привычек

Продолжаем разбираться в привычках. Сегодня рассмотрим вопрос: чем же они характеризуются?

❝ Быстрее всего учишься в трех случаях — до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол... ❞

Стивен Кови