Путь к себе (365)

В последние годы витамину D, который раньше считался всего лишь средством профилактики рахита у маленьких детей, уделяют все большее внимание. Больше всего от его дефицита страдают жители стран Северного полушария – в том числе и России.

ВИТАМИН D поддерживает уровень неорганического фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма, оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции артериального давления и работы сердца, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови, а так же влияет на восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням сердца. Он блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, что делает его эффективным в профилактике онкологических ...

Почему хронический вирусный гепатит C называют «Ласковым убийцей»?

Большинство людей не знают, что они инфицированы, поскольку они не чувствуют себя больными, клинические проявления этого заболевания не выражены. Зачастую человек может относить симптомы к банальному переутомлению. Чувствуя снижение работоспособности, постоянную слабость и усталость, многие не подозревают, что в их организме размножается смертоносный вирус, который неуклонно разрушает вашу печень.
Гепатит С считается самой опасной разновидностью гепатитов как из-за развития патологических процессов в организме, так и из-за особенностей протекания болезни. Заражение организма протекает в скрытой, невыраженной форме.

Данный вид гепатита представляет собой инфекционное заболевание печени, развивающееся в результате инфицирования вирусом гепатита С, который ...

От острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) не застрахован никто, но 100-процентной специфической защиты от ОРВИ нет. Медики рекомендуют принимать профилактические меры. Они убеждены, что сегодня единственным надежным методом профилактики является вакцинация, проводить которую надо вовремя. Какие прививки следует делать и почему именно их, пояснила блогер, аптечный ревизорро Екатерина Диденко.

Вакцина для профилактики гриппа

ОРВИ — понятие собирательное, включающее все вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем (например, при чихании и кашле) и поражают в основном дыхательную систему. Снизить риск заражения поможет соблюдение правил личной гигиены и ЗОЖ, но полную защиту эти меры не гарантируют. Вакцинация — специфическая защита от одного из респираторных вирусов — вируса ...

Да, мы столкнулись с коварной болезнью... Да, статистика заболеваний будет расти еще и далее... Но, читая чаты и посты в соцсетях, я удивляюсь насколько, действительно, люди "спят" в своей повседневной жизни. И только когда "грянет гром", начинают что-то судорожно делать: глотать горстями таблетки и другую химию (усугубляя еще более проблемы со здоровьем); пить, наконец, больше воды; делать дыхательные упражнения и пр. Но время, зачастую, уже упущено...

В своих книгах "Код Феникса", еще 5 лет назад я неоднократно писал о "магии" сознательной выработки полезных ежедневных привычек. И сейчас, спустя время, еще раз подтверждаю. Действительно хорошо работает только то, что вы делаете ...

Тема управления своими чувствами актуальна практически для любого человека на земле. Вне зависимости от того – мужчина он или женщина. Это касается всех людей, поскольку все мы живые и у всех у нас есть те или иные чувства.

И главная проблема с которой мы сталкиваемся – это то, что чувства толкают нас совершать те или иные (необдуманные, нелепые, глупые, опасные, ошибочные etc.) поступки, принимать решения или говорить слова, о которых мы впоследствии жалеем – совершаем ненужные покупки, делаем бессмысленные дела, обижаем близких, погружаемся в негатив etc. Происходит это потому, что чувства управляют нами, а вовсе не рациональное сознание.

Этого не изменить

Правда состоит ...