Тренировка тела (2)
Чтобы значительно повысить шансы на успех в жизни, ваше физическое тело должно быть в хорошей форме и поэтому необходимо постоянно тренироваться. Спорт, боевые искусства, танцы, фитнес - о этих и подобных занятиях идет речь в статьях этого раздела.
Силовой форсаж
Ключ-экстрим - инновационная психотехника для желающих превзойти свои возможности.
10 волшебных утренних упражнений
<p>Бывает и так, что нет достаточного времени чтобы сделать утром полноценный 50-ти минутный комплекс упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю комплекс из 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.</p>
❝ Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин... ❞