психотехники (23)

Сегодня мы поговорим об одном из барьеров на пути к счастью в паре. Это боль прошлых обид, которая поселилась и всё ещё живёт в душе. Знакомо вам состояние, когда отношения завершены, возможно, это было даже вашим решением, а душа болит?

​21 декабря, в день зимнего солнцестояния, пройдет четвертый фестиваль LifeDrive Новогодний.

В данной статье я научу вас технике развития астрального зрения.

Хотел бы я видеть человека, который не имеет проблем. И тем не менее, одни их имеют меньше, другие - больше. Кто-то все время "на позитиве", а кто-то постоянно "в заморочках".
И как-то все время тянет к первым. В чем же их секрет? Они что, живут в другой реальности? Нет. Реальность та же.

От чего зависит "проблемность" человека: от "кармы", от уровня IQ, от везения, от профессионализма? Или еще от чего-то?
Возьму на себя смелость утверждать, что зависит это от трех вещей...

Размышления гештальт-терапевта о злости.

Подробное изложение техники медитации для начинающих и практиков. Вы научитесь правильно медитировать и узнаете о наиболее частых ошибках в практике.

При правильных занятиях медитацией происходит оздоровление и укрепление организма, увеличивается осознанность, развивается память, заряжается «батарейка внимания», восстанавливается энергетический баланс организма.

На мой взгляд, в нашей бурной современной жизни медитация становится совершенно необходимым инструментом. Она позволяет вырваться из «суеты сует» и уделить несколько минут себе и своей осознанности, тишине и созерцанию. При этом происходит очень эффективная профилактика стрессов.

Полтора года назад я разработал для себя эффективную технику, которую назвал «Обеты». С помощью этой техники можно заставлять себя делать вещи, которые не особо нравятся (или совсем не нравятся). И при этом еще и получать удовольствие. Используя нижеследующие рекомендации можно постепенно исключать из жизни неэффективные и вредные привычки, повышать свою эффективность и продуктивность, зарабатывать намного больше денег и т.д. За то время, что я ее использую, техника «Обеты» показала свою крайне высокую эффективность, и теперь я применяю ее постоянно. Более того, после моих пояснений ее с большой пользой для себя применяют и некоторые мои друзья. Возможно, и вам этот опыт …

Любые отношения и любые ситуации, которые существуют в нашей жизни, — это наше собственное творчество. Вселенная является нашей любящей союзницей, помогающей нам в познании самих себя. Она создает для нас всё то, что необходимо нам в каждый момент времени, даже если мы отказывается это осознавать.

Отношения с окружающими нас людьми — это отражение наших отношений со своим собственным Я. Если человек испытывает какие-то трудности во взаимодействии с другими, то это означает лишь то, что ему трудно наладить контакт с самим собой. Поэтому первое, что нужно сделать, — это осознать, что любое состояние является заботливым помощником, проводником к центру нашего существа.

Еще одно видео с пикника, где Зоя Янковская провела очень полезную практику на группе ребят. Цель практики — проработать целевой эмоциональный страх, заряд или блок и выйти в чистое осознанное состояние сознания.

Прямо в процессе просмотра видео-ролика вы можете так же прорабатывать свои внутренние блоки и зажимы. В конце видео Зоя дает пояснение для чего нужна эта практика и как она работает.

В чём вообще скрывается основная сложность «побеждения» себя? Как можно победить себя? Вся сложность ситуации в том, что сражаться придется с самим собой. Вернее, с одним из своих внутренних «Я».

Но победить, в данном случае, означает не уничтожить (да это и не нужно), а изменить. Еще точнее, - Измениться. Изменить себя, чтобы изменить свою жизнь.