Любые отношения и любые ситуации, которые существуют в нашей жизни, — это наше собственное творчество. Вселенная является нашей любящей союзницей, помогающей нам в познании самих себя. Она создает для нас всё то, что необходимо нам в каждый момент времени, даже если мы отказывается это осознавать.

Отношения с окружающими нас людьми — это отражение наших отношений со своим собственным Я. Если человек испытывает какие-то трудности во взаимодействии с другими, то это означает лишь то, что ему трудно наладить контакт с самим собой. Поэтому первое, что нужно сделать, — это осознать, что любое состояние является заботливым помощником, проводником к центру нашего существа.


Как бороться с негативными чувствами?

Если человек задает себе этот вопрос, то он находится в бегстве. Почему? Потому что борьба — это побег от самого себя, неприятие какой-то своей стороны и сильное желание выбросить ее как нечто плохое и чужеродное. Но абсолютно любое состояние, возникающее в теле, — это твое. Это стратегия выживания, просьба о помощи, молитва о любви. Это забота о себе самом, но забота, лишенная света осознанности, который есть принятие и любовь к себе.

Устроив бегство от своих «негативных» эмоций, человек сжимается в комочек страха и передает ответственность за свою жизнь кому-то другому. Но существует иной путь. Порой очень страшно на него ступать, потому что на этом пути человеку придется посмотреть в глаза своим собственным страхам. Но в действительности окажется, что это будут его собственные глаза.


Как исцелять тяжелые эмоции?

Это — вопрос осознанного человеческого существа, осмелившегося взглянуть на свои страхи и признавшего, что ответственность за любые состояния находится в его руках. Осознав ответственность за свою жизнь, важно наполниться чувством принятия и благодарности за любые свои эмоции и начать осознанно ими управлять. Каждый человек способен делать выбор в пользу тех эмоций, которые он действительно хочет проживать в каждый момент своего пути. Не бегство от самого себя, не ненависть и наказание, а принятие своих чувств, любовь и сострадание — это то, что поистине творит чудеса исцеления на всех уровнях существования…

Это видео-интервью с Анной Бушиной от проекта "Тайны Жизни" поможет вам понять истинные причины психологических проблем...

Тэги: психология психосоматика самопознание психотехники эмоции проблемы в семье проблемы саморазвитие

Оцените статью:
4

0|+4