Повышение эффективности и продуктивности (28)

Четыре простых шага от «надо» к «хочу».

Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой

Так ли страшен авантюризм, как его малюют?

Как эффективнее слушать аудио-записи

Как создать идеальное рабочее расписание для мозга
Посвящается тем, кто работает в режиме хоум-офис, фрилансерам, приверженцам удаленки, стартаперам и любителям работать 24/24.

Ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад...

Как коучинг помогает быть успешным

Информационная эра и ее сложности
Да что там – песни, фильмы, редкие записи – все то, что раньше коллекционеры искали годами, сейчас доступно «по одному клику». Удобно? Бесспорно. Но информационная эра принесла с собой и ряд сложностей.
В первую очередь, это перегрузка информацией. Огромные потоки различных данных выливаются на нас из новостей, социальных сетей, рассылок. Нас накрывает с головой гигантская информационная волна. Не задумываясь, мы читаем, смотрим, слушаем. Впитываем порой совершенно ненужные нам сведения. Что тут плохого? Давайте посмотрим.
Наш мозг обладает определенной способностью к восприятию, анализу и хранению …

Как побороть лень или способы самомотивации
В этой статье я постаралась рассмотреть практическую сторону избавления от лени.

Психология контакта. Тенденции современной психотерапии
У меня нет формального психологического образования, но около трети людей приходящих на мои семинары и тренинги, запрашивающие моей консультации, его имеют. Как исследователю, мне важно понимать, чего же они хотят дополучить в моем пространстве, чего оказалось недостаточно в сообществах, где они обучались. Мне рассказывали, что, нередко студенты, закончившие …