Тот не ошибается, кто ничего не делает.
Народная мудрость.
Сегодня я хочу поговорить об одном распространенном страхе, который может мешать нам двигаться на пути к успеху. Это страх сделать ошибку.
Все мы что-то делаем, и все мы ошибаемся. Это нормально. Ошибка – всего лишь несоответствие полученного результата тому, к которому стремились. Неверное решение, неправильно выполненное действие, не вовремя сказанное слово.
Редко когда подобное приносит приятные эмоции. Но, как бы ни было обидно, первым делом признаем, что ошибки – это результат нашего действия или бездействия в той или иной ситуации, а не просто стечение обстоятельств.
Ожидание ошибки вызывает бездействие, неуверенность, страх в любой области жизни. Причем, страх ошибиться абсолютно нормален и это свойственно всем без исключения людям. Это наш сформировавшийся в ходе эволюции механизм защиты от повторения негативного опыта. Но здесь нужно понимать разницу. К сожалению, вместо того, чтобы принять полученный опыт и внести коррективы в свои действия (слова, решения), некоторые люди вообще отказываются от этих действий.
Страх совершить ошибку, поступить неправильно, заставляет нас отказываться от задуманных начинаний в работе, или в отношениях.
Запомните самое главное! Ошибка – не показывает и не определяет нас как личность. Это результат, оценив который мы получаем полезный опыт! И мы отвечаеи за то, чтобы оценить результат с разных точек зрения.
В любой ситуации можно найти и положительное, и отрицательное. Но опыт, сам по себе имеет нейтральное значение. Значение ему придаем мы сами, своей оценкой. И порой то, что поначалу показалось ошибкой, в итоге может обернуться счастьем. Решаем мы. А значит – не надо бояться!
Приведу несколько примеров ситуаций, когда страх ошибки мешает действовать и всячески вредит. Начнем с личной жизни.
Вы – женщина, и встретили мужчину своей мечты. У вас уже был печальный опыт расставания и вы естественно боитесь, что ситуация повторится. У вас рождается неуверенность. Неуверенность заставляет трактовать любые слова и поступки с позиции «все мужики козлы». А ваш возлюбленный, всего лишь человек, и он, разумеется, тоже что-то скажет или сделает неправильно.
Например, он опоздал на свидание – в вашей голове звучит «не любит, не ценит». Он боится знакомиться с родителями – значит не верит в ваши отношения, не хочет серьезных отношений.
В итоге, страх ошибки, заставляет вас неадекватно оценивать ситуацию, что может привести и скорее всего приведет к разрыву отношений, которого могло бы и не быть. Если бы не страх.
Другой пример: Вы хотите начать своё дело .
Вы сделали пару шагов, посетили много тренингов, у вас много знаний о том как строить бизнес, но вы по-прежнему в отстающих и бизнес не приносит дохода. Почему?
Потому что вы пронизаны страхом совершить ошибку, неуверенностью в результате. А может, вам знакомы такие фразы — «когда буду точно уверена в успехе, тогда и займусь», «вот со следующей недели распланирую и начну», «у людей нет денег», «огромная конкуренция» и т.д.
Примеров можно привести множество. Важно помнить, что ошибки (они же – опыт) нужны не для того, чтобы их бояться и отказываться от решительных действий. Они нужны, чтобы мы могли скорректировать свои действия, и в итоге – добиться желаемого! Более того. Результат человека, который пришел к нему через пробы и ошибки, гораздо более надежен и прочен, чем успех, доставшийся волей фортуны.
Как говорит один из основоположников коучинга Джон Гриндер «успех – это опаснейшее из человеческих переживаний, потому что он мешает вам увидеть что-нибудь другое и научиться другому образу действий. Но каждая неудача дает вам неоценимую возможность научиться чему-то, чего бы вы иначе не заметили».
Поэтому – не бойтесь! Наши ошибки, это ступеньки на пути к счастью. А это – самый главный путь в нашей жизни.
А в каких ситуациях страх сделать ошибку мешал вам? Проанализируйте и поделитесь с нами.
Смотря какие ошибки. Иногда этот страх только повышает "уровень осторожности" - это важно при ситуациях, когда от ваших действий зависит судьба или жизнь других людей. Так что страх ошибки - охраняющий фактор.
Ответить Оцените коммент:Да на самом деле все страхи нам чем-то полезны (способствуют нашему выживанию как биологического вида), а вот верх осознанности это научиться жить без страха, с ощущением того, что мир (Вселенная, Бог) вам всегда помогают и поддерживают. Это сила притяжения - если внутри страх, вы притягиваете эти ситуации, а если внутри страха нет, то вы перестаете их притягивать!
Ответить Оцените коммент:Главное делать правильные выводы из своих ошибок. А то ведь встречаются люди, готовые наступать на одни и те же грабли много раз.
Ответить Оцените коммент:Верно Алла, такие люди еще любят жаловаться мол "вот я такой несчастный", а надо то всего лишь понять почему происходит повторение ситуаций, действительно проанализировать ситуацию, извлечь уроки и проработать ограничивающие убеждения.
Ответить Оцените коммент:Для меня эта тему близка, согласна с каждым словом. Мы постоянно чего-то боимся, а вдруг не сложится, не получится. Со временем поняла, если и ошиблась, то в следующий раз получится. А если не сделаешь из-за страха, будешь всю жизнь мучатся сомнениями - а вдруг получилось бы?
Ответить Оцените коммент:Мне знаком такой страх. Но не зря же говорят: "Не ошибается только тот, кто ничего не делает".
Ответить Оцените коммент:Неудачный опыт рождает страх и неуверенность в себе, но я всегда стараюсь делать выводы и идти вперед.
Ответить Оцените коммент:Думаю страх ошибиться знаком каждому и это нормально! Главное уметь перебороть его, взвесить все стороны ситуации и решиться. Тогда это решение и станет залогом успеха.
Ответить Оцените коммент:Для меня куда страшнее, когда два раза наступаешь на одни и те же грабли, и ни капельки не умнеешь.
Ответить Оцените коммент:Света надо смотреть почему вам эти грабли попадаются и что вы не замечаете в этих ситуациях!
Ответить Оцените коммент:Мне кажется, что для меня страх ошибки выступает скорее в роли помощника. Я не даю страху охватить весь свой разум, но я соглашаюсь на небольшое переживание, которое активирует мою мозговую деятельность перед важными событиями, что позволяет быстрее реагировать если что-то идет не так.
Ответить Оцените коммент:Я не боюсь совершать ошибки, так как знаю, что только на своих ошибках люди учатся, поэтому нужно даже с этого брать пользу
Ответить Оцените коммент:Я свой страх совершить ошибку расцениваю, как осторожность скорее. Не из тех я все таки, которые боятся выглядеть глупо.
Ответить Оцените коммент:Вредно, конечно. Если чего-то боишься, то можно с уверенностью говорить, что все опасения сбудутся. Так и со страхом.
Ответить Оцените коммент:Можно долго колебаться при выборе решения, испытывать страх, но по себе знаю, что потом будут преследовать "А если бы...?", тогда уже стах не имеет под собой никакого основания, никакая ошибка не стоит таких самотерзаний.
Ответить Оцените коммент:Я сам страдаю чем-то похожим. Начинаю продумывать идею, нахожу в ней изъяны, исправляю и т.д.
Ответить Оцените коммент:Да важно в какой-то момент понять что это просто страх ошибиться, который не дает двигаться и правильно можно что-то исправить, обезопасить но не затягивая - действовать!
Ответить Оцените коммент:Страх ошибки - такой же страх, как и все остальные. Надо разумно к нему относиться - не давать управлять собой, поглощать как личность. Страх - охранительный элемент нашей психики. И не более. Полезный элемент, если им правильно пользоваться.
Ответить Оцените коммент:Статья хороша, есть о чем задуматься. Я несколько по-другому посмотрел на некоторые ситуации.
Ответить Оцените коммент:Валера! Благодарю! Рада, что смогла статьей помочь вам. Посмотреть по другому на ситуации -это уже полдела для их решения!
Ответить Оцените коммент:Все мои ошибки - мой бесценный опыт. И нет ничего такого, чего бы я боялась - выйти замуж на спор - пожалуйста, сменить хорошо оплачиваемую работу на другую - не вопрос. Как в песне слова - мы, рыцари без страха и упрека - это про меня.
Ответить Оцените коммент:Есть такой страх, периодически испытываю его. В итоге не делаю ничего, лишь бы не ошибиться.
Ответить Оцените коммент:Ну вот тем этот страх и опасен, что просто бездействуешь, упускаешь возможности.
Ответить Оцените коммент:Страх ошибки у меня всегда в какой-то мере присутствует,иногда эти страхи обоснованы, но если стоять на месте и позволять страху брать над собой контроль, то можно так и остаться стоять на месте, поэтому я иду на риски несмотря неначто, нужно ведь двигаться дальше.
Ответить Оцените коммент:Я тоже боюсь начинать новые отношения, надоело разочаровываться. Хотя и понимаю, что это неправильно! (((
Ответить Оцените коммент:Лана, надо проработать обязательно прошлые отношения, это прошлое разочарование и боль мешают вам начать новые отношения. Так что если вы осознаете, что это действительно страхи, но вы хотите отношений - проработайте обязательно! У меня есть мастер-класс практический на эту тему или индивидуально если хотите, обращайтесь и главное не оставляйте этот вопрос без внимания, не теряйте время. Верю в вас! :)
Ответить Оцените коммент:Да, страх парализует, и мешает принять нужное решение. Я это все знаю, и все равно... Часто слишком боюсь ошибиться.:(
Ответить Оцените коммент:Страх ошибиться это вполне нормально. Но, конечно, нужно следит за тем, чтобы он не портил жизнь. Если можно так сказать. Если из-за страха становятся недоступны многие долгожданные вещи или события, необходимо срочно начинать работу над его искоренением. Да и нужно разобраться в природе страха, может быть он вообще не обоснованный.
Ответить Оцените коммент:Мне страх мешает начать новую страницу в отношениях. Боюсь, что меня оттолкнут. Поэтому стою на месте.
Ответить Оцените коммент:Галина, да по отношениям у нас очень много страхов, которые мешают новым замечательным отношениям. Мы два дня прорабатываем на мастер-классе, а можно даже и три дня прорабатывать. В индивидуальной работе мы иногда несколько сессий закрываем и убираем эти страхи
Ответить Оцените коммент:Не нужно бояться ошибок, ведь ошибаются все люди. Важно потом не наступать на одни и те же грабли в будущем.
Ответить Оцените коммент:Страх ошибится парализует любое развитие, уж лучшее действительно ошибиться, но осмыслить опыт, нежели стоять в ступоре.
Ответить Оцените коммент:Очень вдохновляющая статья! Читать ее как мантру каждый день с утра и вечером, и наконец прекратить бояться ошибок.
Ответить Оцените коммент: