концентрация (8)

Вам не всегда удаётся контролировать свои эмоции? Вы часто испытываете чувство страха, неуверенности, обиды или гнева? Эмоции мешают вашей работе? Вам порой бывает тяжело справляться с негативными эмоциями? Если вы ответили на эти вопросы "да", значит, вы недостаточно эмоционально компетентны.

Подробное изложение техники медитации для начинающих и практиков. Вы научитесь правильно медитировать и узнаете о наиболее частых ошибках в практике.

При правильных занятиях медитацией происходит оздоровление и укрепление организма, увеличивается осознанность, развивается память, заряжается «батарейка внимания», восстанавливается энергетический баланс организма.

На мой взгляд, в нашей бурной современной жизни медитация становится совершенно необходимым инструментом. Она позволяет вырваться из «суеты сует» и уделить несколько минут себе и своей осознанности, тишине и созерцанию. При этом происходит очень эффективная профилактика стрессов.

Медитировать могут все! Более того, вы наверняка не раз уже бывали в том «состоянии медитации», которого мы добиваемся в наших управляемых медитациях. Это состояние похоже на транс, измененное психическое состояние.

Мы можем находиться в трансе по пути на работу в маршрутке, за просмотром телевизора, во время молитв и даже во время еды.

Поэтому способность медитировать есть у каждого человека. Важно – научиться использовать ее, когда это необходимо и для тех целей, что необходимы нам.

Причины утечки Жизненных Сил Человека. Как самостоятельно вернуть свою Созидательную Энергию.

Как уберечь своих детей от негативного влияния Окружающей среды.

Негласные Правила Жизни Души в Пространстве Вселенной.

Как научиться слышать свой "Внутренний Голос" и получать только достоверную информацию о себе и Окружающем Мире.

Основная Цель воплощения Души в Плотном теле и способ её достижения.