Всем привет и всем Добра!

На связи Сергей Бородин и проект «Свой Путь».

Сегодня у нас лаконичное, но осознанное и полезное интервью.

У нас в гостях Алексей Стерлигов! Специалист по Гармонизации жизни. Занимается также вопросами предназначения и гармонизации жизни. Ведет в интернате несколько проектов, посвященных саморазвитию!

С удовольствием, даем ему слово!

Алексей СтерлиговРасскажите немного о себе. Сколько вам лет. Чем вы занимаетесь. Какие достижения имеете. В каких проектах участвуете. Какие у вас увлечения. Ваша любимая фраза или девиз.

Приветствую всех! Моему телу сейчас 34 года. Имя по паспорту – Алексей Стерлигов. Основная деятельность с 2012 года – если одним словом, то «просветительство».

Соавтор портала для развития «Любодар», паблика Вконтакте «Шаги к Гармоничной Жизни» и других онлайн-ресурсов. Люблю анализировать и компилировать инструменты для Гармонизации Жизни.

Проведено много вебинаров и семинаров, основные темы: Предназначение и Здоровое Питание.

Главная идея моей Жизни – достижение Гармонии и помощь в этом другим людям.



1. ПУТЬ К СЕБЕ

Чем для вас являются саморазвитие и самопознание?

Познание Своего Истинного Я. У меня этот процесс осознанно начался с 28 лет, когда вспомнил зачем родился в этом мире.

До 28-ми лет – была жизнь обычного человека, по образованию доктор-педиатр.

Что вас мотивирует и вдохновляет?

На данный момент уже ничего не мотивирует сильно (мотивация – то что возбуждает наш ум).

А вот вдохновляет многое: супруга, личные победы (над собой), результаты других людей (мастеров и тех, кому помогал в чем-то), гармоничная музыка, цитаты, голодания, сны и многое другое.

Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

Стараюсь ложиться до 23.00 и вставать до 5.00. Есть опыт подъема до 3-х часов утра.

Практикую полифазный сон (т.е. прерывный сон с небольшими перерывами, обычно 2-3 фазы в сутки).

Какие оздоровительные практики и методики вы используете в своей жизни?

Любимый метод для оздоровления – неедение (голодание на воде и на сухо). Пока это самое эффективное, из того что знаю.

Увеличиваю время и частоту неедения постепенно, пока дошел до 2-х недель. Также практикую праноямы и некоторые упражнения Цигун.

Занимаетесь ли вы какими-либо физическими тренировками? Что это вам дает?

Да, у меня свой комплекс упражнений, где собраны разные упражнения из Чжун Юань Цигун, метода Норбекова и обычной гимнастики.

Также люблю бегать и в зимне-осенне-весеннее время редко хожу пешком, в основном бегаю, включая походы на рынок, в магазин и по другим делам.

Это и другое – позволяет держать себя в нормальной физической форме (от рождения был больным и слабеньким ребенком, был в спец-группе по физкультуре в школе и университете).

Алексей СтерлиговПрименяете ли вы в своей жизни психофизические практики (например, йога, цигун, медитация, молитва и т.п.). Что это вам дает?

Много изучил методик и направлений. Сейчас в основном применяю медитации (обычные истинные медитации без концентрации на чем-то), метод Лосева, осознанные сновидения, некоторые упражнения Цигун, повторения мантр и праноямы. Это успокаивает Ум и удерживает Ложное Я (Ложное Эго) под контролем.



2. ФИЛОСОФИЯ

Что такое, по-вашему, счастье?

Внутреннее – осознавание, кто я есть на самом деле.

Внешнее – ощущение того, что делаешь что-то действительно ценное для семьи и мира в целом.

В чем вы видите смысл жизни человека?

В Гармонизации. Чем большее пространство удалось сгармонизировать – тем выше уровень реализации человека.

Кто-то смог только себя сделать более-менее гармоничным, кто-то свою семью, единицы выходят на социальный уровень и гармонизируют миллионы людей или большую территорию планеты (занимаются природой, эко-технологиями или чем-то еще).

Как вы думаете, что происходит после смерти? Есть ли у вас страх смерти?

Страха смерти нет. После смерти тела – Душа выбирает себе новое тело для воплощения.

Что определяет судьбу человека? Может ли человек управлять своей судьбой?

Судьба человека заранее известна его Душе. Частично можно управлять судьбой, но для этого нужно выйти на такой уровень развития, чтобы менять план Своей Души.

Это уровень Аватаров, единицы доходят до него. Все остальные люди находятся в иллюзии, что они что-то контролируют, управляют судьбой и т.д.

Что такое Истина? Существует ли универсальная Истина, верная всегда для всех людей, или она индивидуальна для каждого?

«Субъективная» Истина – то, что делает тебя Счастливым, это индивидуально для каждого и как правило меняется во времени даже для одного человека.

Универсальная Истина Есть, но она не постижима для нас, ибо это Творец (Бог).

Что такое добро и зло в вашем понимании?

Добро – то что созидает (гармонизирует, улучшает, творит), это то, что дает минимум вреда и максимум пользы.

Зло, соответственно, наоборот – приносит больше разрушение (любые страдания живых существ или других элементов планеты), чем пользу.



Ваши пожелания читателям проекта «Сам Себе Гуру».

Больше доверять Вселенной, в том числе в лице своей Души. Гармонии Всем!


Большое спасибо, Алексей, за уделенное время для нашего проекта! Удачи, здоровья и, конечно, реализации своего предназначения! ;)

Контакты Алексея на проекте «Сам Себе Гуру» можно посмотреть здесь.



Редактор и ведущий проекта: Сергей Бородин

Организатор и редактор: Юрий Герб

Редактор и контент-менеджер: Станислав Бесклубов


P.S. Если вам есть, что сказать, чем поделиться и вы хотели бы поучаствовать в проекте «Свой Путь» и ответить на наши вопросы – с удовольствием ждем ваши заявки по адресу [email protected]

Участие бесплатное.

Тэги: сам себе гуру ответы экспертов свой путь
Оцените статью:
15

0|+15