Делание - это основная движущая сила всех позитивных изменений в нашей жизни. Можно сколько угодно заниматься медитациями, визуализациями, аффирмациями, притягиваниями и прочими техниками, - без процесса Делания вы не сдвинетесь с места, не будет никакого движения.

Также, совершенно недостаточно просто ходить по тренингам, конференциям, посещать вебинары и читать массу "Умных книг". Я знаю многих людей, которые делают именно так и искренне считают, что занимаются саморазвитием. Это насыщенно, интересно, прикольно… Но идут годы, а воз, как говорится, и ныне там…

А все потому, что необходимо постоянно, кропотливо внедрять полученную информацию и различные практики в свою жизнь. А это уже не так весело и прикольно. Это уже реальная работа над собой. Нужны воля, сила духа, упорство…

По сути, Делание - это постоянный непрерывный осознанный процесс выполнения различных задач и полезных действий.

Необходимо ежедневно выполнять определенные упражнения, ритуалы, процессы, а также новые дела и задачи. Плавно наращивать сложность и усилия. Постоянно рефлексировать, думать, анализировать эффективность действий. Модернизировать. Отдавать себе отчет, что ты делаешь и для чего.

Сам по себе процесс эффективного Делания состоит из нескольких этапов:

1.

Первым делом нужно определиться со своими основными долговременными, глобальными целями. Идеально, конечно, осознать и записать свою миссию, некую сверхидею, дело жизни.

Не знаете? Ничего страшного. Начните с того что запишите хотя бы те цели, которые вы считаете важными для себя. Это будут первоначальные «маяки». Настоящие цели и миссию вы поймете, осознаете и уточните далее, в процессе движения. Так чаще всего и происходит. И еще, кстати, в процессе движения эта глобальная цель может не раз поменяться.

Почему очень важен этот пункт? Потому, что именно ваши глобальные цели будут для вас отправной точкой, главным критерием для отбора дел, установки приоритетов и оценки их важности.

2.

Далее совершенно необходимо внедрить в свою жизнь практики, дающие вам здоровье и энергию. Создать прочный фундамент для Делания. Без этого вы не сможете эффективно выполнять десятки задач в день. Сюда относятся: йога, цигун, суставная гимнастика, дыхательные практики, бег, медитация, релаксация и т.д.

3.

Выработать и постепенно внедрить в свою жизнь необходимые привычки и ритуалы. Таких привычек будут десятки, возможно даже сотни. Исключить из своей жизни деструктивные привычки.

4.

Внедрить в свою жизнь планирование и постановку задач. Это непросто, но необходимо. Немного позже я поделюсь с вами интересным "мягким" способом, как это можно делать, даже неорганизованным людям, сохранив состояние комфорта.

5.

Очень важно научиться расставлять правильные приоритеты для дел и задач. Для этого нужно постоянно думать и анализировать. Выделять и делать действительно важное. То, что напрямую влияет на достижение вами основных целей, то, что работает эффективно. Минимизировать срочное, но не важное.

6.

Нужно много пробовать и экспериментировать. Только так вы откроете и найдете для себя наиболее эффективные техники, приводящие к максимальному результату за минимальное время.

7.

Соответственно, чтобы отбирать и внедрять новое для предыдущего пункта, необходимо постоянно учиться, много читать, смотреть тематическое видео и т.п. Для этого тоже нужно выделить драгоценное время и сделать обучение постоянной практикой.

8.

Необходимо научиться отдыхать и сбрасывать напряжение. Важно, менять время от времени обстановку, путешествовать. Научиться отдыхать в офисе, делать паузы в работе, переключаться между разными типами задач и т.д.

9

Ну и наконец, нужно много что делать изо дня в день. Десятки выполненных задач в день, сотни в месяц, тысячи в год. Делание - это непрерывный процесс.

При таком подходе в вашей жизни будут, как будто сами собой происходить удивительные и порой невероятные события. А окружающим будет казаться, что вам невероятно везет в жизни…

А секрет успеха и везения всего лишь следствие. Следствие того, что вы каждый день осознанно создаете множество больших и маленьких причин :)


Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии "Код Феникса. Технологии изменения жизни". ПОСМОТРЕТЬ...

Тэги: продуктивность таймменеджмент делание
Оцените статью:
14

-1|+15