Здравствуйте, Друзья!

Продолжаем знакомиться с убеждениями и привычками интересных людей в рамках проекта «Свой Путь».

Сегодня у нас в гостях - Наталья Одегова. Наташа - предприниматель, исследователь, мама двоих детей, но не только :)

Она занимается также вопросами Счастья! Все ли мы знаем, что такое Счастье в жизни человека? Давайте посмотрим! ;)

Расскажите немного о себе. Сколько вам лет. Чем вы занимаетесь. Какие у вас увлечения. Ваша любимая фраза или девиз.

Наталья Одегова

Здравствуйте! Я - Наталья Одегова, 37 лет, основатель онлайн-тренинг-центра для онлайн-профессий 1day1step.ru. Увлечения - сейчас, когда свой бизнес состоялся в интересном мне масштабе, я люблю заниматься «открытием» характеров и склонностей детей, мне нравится помогать предпринимателям в сложных задачах, у меня есть исследовательский интерес к вопросам счастья.

Оказывается, это сейчас предмет интересов ученых, которые «отцифровывают» это понятие, ставят эксперименты и доказывают влияние счастья на продолжительность жизни, креативность, профессиональные успехи и отношения.

Любимая фраза еще со школы: «Боги продают все и каждому за справедливую цену».

Когда готовилась поступлению в Университет, написала эту фразу зеленым фломастером на тетрадном листке и повесила над столом. И упорно занималась, и поступила, на репетиционных экзаменах, в мае, в 15 лет.

Так что верю, что всегда могу получить то, за что плачу вниманием, фокусом, старанием. У нас очень изобильный мир, и здесь все работает именно так.



1. ПУТЬ К СЕБЕ

Чем для вас являются саморазвитие и самопознание?

Саморазвитие происходит тогда, когда в жизни есть развивающие тебя задачи.

Бывало такое, когда какие-то планки в обороте бизнеса были развивающими задачами. Совсем недавно я поняла, что это как-то глупо.

Ну вот для примера: есть у меня двое детей, а девять я не хочу при любом раскладе. Почему я тогда должна хотеть, чтоб мой бизнес непрерывно рос и стал в 5, в 10 раз больше?

И развивающей задачей стало найти способ сохранить масштаб бизнеса, но освободить время.

И появились задачи в других областях: и в здоровье, и в отношениях, и в развитии детей, и в собственном обучении.

И там я открываю себя с другой стороны: не только как предприниматель, руководитель, основатель компании. Чувствую, что так правильно.

Что вас мотивирует и вдохновляет?

Любопытство и исследовательский интерес.

Если мне интересно, чем закончится и к чему это приведет, я могу продолжать работать над задачей.

Мне очень повезло - я очень хорошо умею запускать проекты, а автоматизировать, запускать их «вдолгую» очень хорошо умеет мой муж и бизнес-партнер.

Единственное, он просит меня генерировать идеи не так часто.

Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

Все лучшее, что я сделала в жизни, я сделала в 5 утра. Это вообще большая роскошь - знать свои биоритмы и иметь возможность подстраивать свой рабочий и не рабочий график под эти биоритмы.

Отличная инвестиция в себя - найти свои часы наивысшей продуктивности и планировать рабочие задачи именно на это время.

Занимаетесь ли вы какими-либо физическими тренировками? Что это вам дает?

Когда-то на заре своей карьеры я обнаружила, что большинство из региональных предпринимателей - выходцы из спорта.

Это совершенно понятно, почему: есть измеримые задачи, есть упорство, есть преодоление. В целом это история не про меня, конечно.

Я недавно начала ходить к личному тренеру поняла, в чем была моя ошибка в прошлых подходах к спорту: 2 раза в неделю не позволяют дать достаточной нагрузки для того, чтобы организм «включил тягу» и начал просить нагрузку.

Следующая задача для меня - это включить ежедневные короткие тренировки в обычную жизнь.

На день рождения муж подарил мне самокат, и это прямо отдельная история, я использую его для недлинных передвижений и очень устаю - то, что надо.



2. ПУТЬ К УСПЕХУ

В чем, по-вашему, главные секреты успеха и успешной личности?

Успех - это внешний измеритель. Это как будто есть кто-то, кто может сказать: вот этот успешен, а этот... ну, так…

Давайте говорить про такую субъективную вещь, как удовлетворенность жизнью. Только она и важна. Главное - успешная личность может ставить себе задачи в любой актуальной области и эти задачи решать.

Очень «узко» мерить успех в деньгах. Хотя деньги - это прекрасное мерило благодарности людей за ваш труд, и может быть неким эквивалентом.

Наталья Одегова

Как относитесь к деньгам? Какие советы можете дать по управлению личными финансами?

Деньги - это мера благодарности людей за ваш вклад, за то, что вы им помогаете.

Осознание этого когда-то помогло мне совершить прорыв в своей предпринимательской деятельности.

Так что развивайтесь как профессионал или как предприниматель, учитесь приносить больше пользы большему количеству людей - и деньги будут прибывать просто как побочный эффект от того, что вы все делаете правильно!

Как часто вы обучаетесь? Расскажите о последнем опыте и чему вы там научились.

Обучаюсь постоянно. Сейчас прохожу курс «Science of Happiness» на Edx и Игрофикацию на Stepic.

Выбрала курс по счастью, потому что уверена, что ощущение счастья - это, во-первых, выбор, во-вторых - оно тренируется, почти также как мышцы.

Думаю, в ближайшее время сделаю курс именно про счастье.



3. ФИЛОСОФИЯ

Что такое, по-вашему, счастье?

Есть ученые, которые «разложили» счастье, или, другими словами, ощущение благополучия на 5 составляющих: позитивные эмоции, отношения, смысл, вовлеченность, и достижения.

И тут все непросто: эволюционно так сложилось, что те люди, которые были сконцентрированы на негативных сигналах, имели больше шансов выжить.

Они были настороже, когда слышали звуки, похожие на приближение хищника, делали запасы, когда обращали внимание на испортившуюся погоду.

Так что, к сожалению, от наших предков к нам перешли гены, которые заставляют нас читать плохие новости, тревожиться и постоянно быть готовыми к худшему.

Самый первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя счастливым - это сознательно давать больший приоритет позитивным событиям. Не только тем, над которыми вы хорошо поработали.

Хотя такие события вносят свой вклад во все составляющие счастья, и в вовлеченность (поток), и в достижения, и в смысл, и в отношения - большие события невозможно сделать в одиночку.

Большое значение имеет также умение отмечать простые вещи, такие как солнце, возможность поговорить с значимым человеком, возможность учиться и развиваться и многое другое.

Для меня большой вызов сделать такую программу, которая будет помогать человеку в его поиске счастья.

Наталья Одегова о счастье



Ваши пожелания читателям проекта «Сам Себе Гуру».

Будьте внимательны к себе, когда выбираете свою цель.

Двигайтесь к своим целям, пусть это будут маленькие шаги.

Мой проект называется 1day1step – «один день - один шаг», потому что именно это - та стратегия, которая дает уверенность в себе, в своих силах и позволяет дойти до любой цели.


Наташа спасибо вам за познавательные ответы! Удачи вам и Счастья, конечно, на вашем Пути! А также РАдости! ;)



Редактор и ведущий проекта: Сергей Бородин

Организатор и редактор: Юрий Герб

Редактор и контент-менеджер: Станислав Бесклубов


P.S. Если вам есть, что сказать, чем поделиться и вы хотели бы поучаствовать в проекте «Свой Путь» и ответить на наши вопросы – с удовольствием ждем ваши заявки по адресу [email protected]

Участие бесплатное.

Тэги: сам себе гуру ответы экспертов свой путь
Оцените статью:
22

0|+22