выступления (2)
Как побороть волнение?
Эти советы помогут вам вне зависимости от причины волнения: волнуетесь ли вы перед публичным выступлением или например, во время экзамена. Работает всегда, когда вы сами влияете на события. Если вы волнуетесь о чем-то вне вашего контроля - это отдельный разговор, об этом в другой раз.
Концерт, футбольный матч и тренировки с блогерами: Insight Day пройдет в Олимпийской деревне
21 августа продюсерский центр Insight People и ФК «Титан», совладелицей которого недавно стала Карина Кросс, проведут масштабное мероприятие Insight Day с участием звезд и именитых спортсменов.
❝ Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. ❞