тревоги (1)
Как помочь себе в состоянии кризиса? Советы психолога.
В настоящий момент многие люди охвачены тревогой за будущее благополучие свое и своей семьи. Общая напряженная атмосфера на работе, неожиданные увольнения коллег, сокращение премий, увеличение штрафов, завышенные требования руководства. Средства массовой информации транслируют данные о том, что страна на пороге войны, цены в магазине выросли, а спрос упал. И каждая такая информация, будто капля за каплей переполняет внутреннюю чашу терпения, вынуждает человека суетиться, нервничать, сваливаться в нересурсные состояния, теряя почву под ногами.
❝ Была бы цель поставлена - а цепочка проб и ошибок сама приведет к желаемому результату… ❞