стресстревога на самоизоляции/ как пережить эпидемиаморегуляция (1)
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем. Лично я использовала эти техники для клиентов, которым стрессы противопоказаны по медицинским показаниям, поэтому попытка углубиться в причины стрессовой ситуации могла привести к дополнительным обострениям основного заболевания, и оставалось только одно – обучение приемам саморегуляции.
❝ Слово «умный» на санскрите означает: «Смертный, который ищет связь с вечным», «дурак» означает: «Тот, который рвет связь с вечным». ❞