самооценка (21)

Мы каждый раз открываем какие-то новые моменты и аспекты на этой дороге и сегодня я приготовила для тебя очень простое, но очень глубинное упражнение.

Сегодня я хочу поговорить о Женщине Королеве. Нет-нет, не о ныне живущих монархах эта статья, а скорее о внутренней Королеве, которая существует в каждой из нас.

Бывают ли у тебя состояния, когда утром ты проснулась и все как будто пошло не так. И настроение не то и день уже не задался. Я думаю, что это состояние знакомо каждой из нас. Я сегодня поделюсь с тобой 4 секретами, которые помогают мне в подобных ситуациях.

Техника самораскрытия один из профессиональных инструментов работы психотерапевта. Это та ситуация, когда профессионал делится своим личным опытом во благо клиента. Да-да, ключевое здесь во благо клиента. Если, даже отвечая на вопрос клиента, начать пересказывать все свои жизненные открытия и сложности, то становится непонятно кто, кому и за что платит.

Если вы чувствуете, что что-то в вашей жизни нужно менять, то для начала следует определить ваше текущее положение. Сделать анализ того, где вы сейчас находитесь и лишь затем, исходя из полученных данных – куда и как двигаться. То есть нужно знать, к какой стене подставить лестницу.

Когда суматоха декабрьских рабочих авралов и предпраздничные приготовления позади, отзвенели куранты, бокалы и тарелки.. Время сна снова более-менее приблизилось к ночи, вернулись сознание и память.. А на календаре еще несколько нерабочих дней :) Мозг пытается лезть в будущее и искать там для себя работу. Не позволяйте ему это сделать. Очень подходящее время, чтобы занять его другим. Тем, до чего в нашем обычном рабочем ритме "не доходят руки". После новогодней "перезагрузки" ваш "девственно свежий" мозг выдаст вам все "по полной программе".

Однажды Ёлочка наклонилась над рекой, возле которой росла и подумала: «Я зеленая и летом и осенью. И зимой, и весной, тоска зеленая… Вон моя соседка Березка постоянно меняет свой наряд, люди слагают ей песни, она всегда яркая и заметная, тоненькая и хрупкая, а я несчастная такая и никому не нужная». Подумала так Елочка, и горько заплакала.

Раньше любить себя было как-то неудобно, а публично говорить об этом и вовсе не допустимо. Сейчас же тема открыта, количество литературы заставляет глаза разбегаться, а мозг задается вопросом - что же это за новое зелье "любовь к себе" и стоит ли его вообще приобретать.

Для того чтобы действительно радоваться жизни и быть по-настоящему счастливым человеком, нужно уважать и ценить себя. Но современный мир диктует свои стереотипы и правила, что подрывает уверенность в себе у многих людей. Если вы хотите добиться успеха в современном обществе, нужно знать, как научиться уважать себя и ценить.

Многие знают, что правда жизни заключается в том, что если вы сами не будете себя уважать, соответственно, и окружающие люди не будут относиться к вам уважительно. Многие знают, но меньшинство используют это в своей жизни.

Итак, для того чтобы уважать себя нужно понять несколько простых вещей.

Сколько вы тратите времени на соответствие социальным нормам, а сколько на постановку цели о достижении внутренней гармонии? Никогда не задумывались над этим? А, между тем, ваша успешность в первую очередь зависит от гармонии ваших «Я».