позитивная психотерапия (42)

Прежде чем мы начнём рассматривать способы, как вы можете получить свои деньги, давайте договоримся. Вы - женщина красивая, мягкая, нежная и ваша основная цель не заработать как можно больше денег, а получить удовольствие от своей работы, почувствовать себя счастливой.

Если в эту минуту вы почувствовали внутренне возмущение, считаете, что всё это «розовые сопли», и на самом деле у вас нет выбора, приходится быть сильной, думать, как прокормить семью, где найти деньги, то вам можно только посочувствовать. Конечно, вы можете найти множество аргументов в защиту своего образа жизни, а если говорить прямо, то в защиту своего «внутреннего мужика». Но гораздо эффективнее будет …

Каждый день мы сталкиваемся с самыми разными ситуациями, что-то решаем, куда-то спешим. Не всегда получается так, как хочется: замуж не за того, договор не с тем, поворот не туда, слова не те. Думаете, везёт избранным? Совсем нет! Дело в вас. В вашем образе жизни, мышлении, отношении к себе. Возможно, вы просто забыли, что кроме разумных доводов есть интуитивное ощущение.

Всё, что с нами происходило и происходит, мы продолжаем носить в себе. К сожалению, оно не всегда бывает светлым и радостным. Многие события можно было бы изобразить чёрным-чёрным карандашом на чёрном-чёрном фоне. Такие тёмные пятна с возрастом всё больше накапливаются, омрачают даже светлые моменты, а иногда, и вообще, погружают в кромешную тьму. Тогда мы впадаем в депрессию, всё видим в чёрном цвете и больше не надеемся на счастливое будущее.

Можно годами с завистью наблюдать, как счастливые коллеги весело переговариваются о будущих планах, делятся идеями на предстоящие праздники и рассказывают о своих семьях. В такие дни, как никогда, понимаешь, что «одиночество» и «Новый год», два совершенно несовместимых понятия. Но не стоит комплексовать из-за своей бедной фантазии и отсутствия семейного фото на столе. Ведь Новый год, это не просто праздник, но и прекрасная возможность перевернуть новую страницу своей жизни.

Для этого приготовьте лист бумаги, ручку, отложите все свои дела, займитесь планированием и начните делать то, что никогда не делали.

Если случился неприятный инцидент и через час вы об этом забыли, отлично! Если же вы много дней ходите в унынии, продолжаете в себе что-то доказывать, отчаиваться, заниматься самобичеванием, кидаться на окружающих, стоит задуматься. Пока вы тратите силы на бессмысленную внутреннюю возню, мимо вас проходят весёлые люди, у них сбываются желания и происходят счастливые события.

Характеризуя некоторых людей, мы говорим «он вечно всем недоволен». Такой человек быстро забывает хорошее, из множества положительных событий, он искусно выбирает то, которое делает день безрадостным и скучным. Его психика, как радар, настроена на негативные события, отрицательных персонажей, неблагоприятные обстоятельства. Он проживает свою жизнь в несчастном состоянии, никогда не мечтает, а если у него вдруг возникает желание, то он непременно к нему добавит «ну этого же никогда не будет».

Прозвучала команда «вперёд!» И все дружно пошли вперёд. Спереди, по бокам, сзади напряжённые, усталые лица. Сверху маленький кусочек неба. Душно. Тесно. Серо. Сил всё меньше, мозолей всё больше. «Сладкое будущее» не наступает. Главное идти в ногу, не оглядываться. Монотонный звук шагов усыпляет. Не вижу, куда иду, но верю, что «туда»… Боитесь выйти из строя?

Раньше любить себя было как-то неудобно, а публично говорить об этом и вовсе не допустимо. Сейчас же тема открыта, количество литературы заставляет глаза разбегаться, а мозг задается вопросом - что же это за новое зелье "любовь к себе" и стоит ли его вообще приобретать.

Переживая расставание, ты думаешь о чём угодно, только не о собственном здоровье. В голове крутится очередной план по возвращению «своего счастья». Ты бесконечно что-то себе доказываешь, придумываешь диалоги с «предателем», изображаешь радость, симулируешь новые отношения, одним словом, заталкиваешь поглубже свои истинные чувства. Конечно, ты можешь обманывать себя сколько угодно, но свой организм не обманешь никогда. Отсюда и появляются печальные женские истории о подорванном здоровье…

Как вы ведёте себя в разгар ссоры или когда вам что-то не нравится? Если предпочитаете отмалчиваться или привыкли делать вид, что вас это не касается, то наверняка нажили, как минимум, парочку проблем со здоровьем.

Действительно, женщины воспринимают события более эмоционально, больше переживают, глубже чувствуют. А теперь представьте, что вся эта смесь эмоций, невысказанных слов, невыплаканных слёз, оседает в красивом, гибком, чувственном теле.