доверие (3)
Доверие и гибкость
Доверие тому, что происходит - одна из основ, на которой человек может измениться. И наоборот, любые механизмы психологической защиты существуют, чтобы поддержать человека в старом.
Три разрушителя на пути самопознания
Познание себя – процесс сложный и болезненный. Болезненный, прежде всего, потому что неизбежно и регулярно приходится сталкиваться с собственным несовершенством. Сложный, потому что противостоят ему три вещи.
Мечтаем правильно. Главный секрет успеха.
Основы целеполагания и формирования намерения.
❝ Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. ❞