• Любите красивую инструментальную музыку? Послушайте новую вдохновляющую музыку для души от композитора Сергея Бородина! Перейти к прослушиванию...

  • Щитовидная железа – это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи в нижней ее части, весом 15-20 грамм. Названа железа так потому, что расположена перед щитовидным хрящом гортани. Она имеет две доли, соединенные перешейком.

    Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые, выделяясь в кровь, оказывают влияние на все клетки и ткани организма, регулируют скорость различных процессов обмена веществ. Эти гормоны отвечают за множество жизненно важных функций: они регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, влияют на репродуктивную функцию, работу молочных и половых желез и много другое.

    Поветкина Ирина Анатольевна врач-эндокринолог Альфа клиник высшей категории стаж 34 года

    Врач-эндокринолог Альфа клиник Поветкина Ирина Анатольевна рассказала радио «Комсомольская правда» о том, какие заболевания щитовидной железы встречаются чаще всего, как их предотвратить и на какие симптомы стоит обратить внимание в первую очередь.

    Ирина Анатольевна:

    «Патологии щитовидной железы — самые распространенные эндокринные заболевания во всем мире. Одним из самых распространенных заболеваний является ЗОБ. Хочу рассказать именно о «эндемическом зобе».»

    ЧТО ТАКОЕ ЭНДЕМИЧЕСКИЙ ЗОБ?

    «Заболевание проявляется увеличением щитовидной железы, развивающееся в результате недостаточного поступления йода в организм. Для нормальной работы щитовидки он необходим в первую очередь. Его функция состоит в образовании гормонов: тироксина и трийодтиронина. Дефицит йода возникает при его потреблении ниже рекомендуемой нормы. При этом щитовидка перестает вырабатывать гормоны в нужном количестве.

    В организме здорового человека содержится около 15 — 20 мг йода, из которых 70 — 80% находится в щитовидной железе. Йод является важной составляющей гормонов щитовидной железы и необходим для их нормальной деятельности. Если потребление йода снижено, щитовидная железа увеличивается. Вся территория России является йододефицитным регионом.»

    Как восполнить дефицит йода в организме?

    «Потребление йода в различных районах варьируется, но в целом согласно нормам, рекомендованным для России, не должно превышать 600 мкг/сутки.

    - Физиологическая потребность для взрослых – 150 мкг/сутки; беременные и кормящие грудью женщины — 200 мкг/сутки.

    - Физиологическая потребность для детей – от 60 до 150 мкг/сутки.

    Наиболее опасен дефицит йода в период интенсивного роста детского организма, в период полового созревания, беременности и кормления ребенка грудью.»

    Для кого в первую очередь опасен дефицит йода?

    «-Беременные. Начиная с 10-й недели беременности, когда происходит формирование щитовидной железы у плода, недостаток йода в организме матери может привести к задержке внутриутробного развития малыша, тяжелым патологиям, уродствам или даже гибели.

    -Маленькие дети, подростки. Без достаточного количества йода невозможны нормальный рост и интеллектуальное развитие ребенка.

    Йод необходим для здоровья человека в любом возрасте. Однако самые тяжелые и необратимые расстройства формируются в период внутриутробного развития и в раннем детском возрасте.

    Чтобы предупредить развитие зоба, необходимо использовать в рационе питания йодированную соль, так же индивидуальная йодная профилактика подразумевает прием йодсодержащих препаратов.»

    В каких продуктах содержится йод?

    «Безусловно, необходимо включать в рацион продукты, богатые йодом. Лучшие источники — это:

    -Картофель. Этот овощ — неплохой источник йода. Так, одна запечённая картофелина весом 100 г обеспечит вас 60 мкг этого элемента. А это значит, что для получения суточной нормы достаточно съесть 3–4 картошки.

    -Треска. 100 г трески содержат приблизительно 170 мкг йода, или 113% от рекомендуемой суточной нормы. Количество элемента в рыбе может незначительно варьироваться.

    -Йогурт. 100 г простого йогурта содержат 37,5 мкг йода, то есть примерно 25% от рекомендуемой суточной нормы.

    -Сыр. Почти все виды сыра довольно богаты йодом, но больше всего его в чеддере и моцарелле. Так, 100 г чеддера содержат около 40 мкг йода, то есть 27% от суточной нормы.»

    Какие симптомы недостатка йода в организме?

    «Быстрая утомляемость и сонливость, отек нижних конечностей, запоры, повышение уровня холестерина, учащенный сердечный ритм, набор в весе при отсутствии аппетита, выпадение волос, желтушность кожных покровов, нарушение менструального цикла у женщин.

    -Как проводится диагностика щитовидной железы?

    «Самым простым методом диагностики зоба является пальпация щитовидной железы. Если врач на основании пальпации делает вывод о наличии у пациента увеличения щитовидной железы или пальпирует в ней узловые образования, пациенту показано УЗИ щитовидной железы.

    Чтобы исключить риски йододефицита, важно провести ряд лабораторных исследований на гормоны и микроэлементы.

    В первую очередь к ним относятся:

    · ТТГ чувствительный (тиреотропный гормон)

    · Т3 (трийодтиронин) свободный.

    · Т3 (трийодтиронин) общий.

    · Т4 (тироксин) свободный.

    · Т4 (тироксин) общий.»

    Если у вас один или более из перечисленных симптомов, и вы подозреваете причину в неполадках работы щитовидной железы, то обратитесь к врачу и попросите провести тесты, сделайте УЗИ щитовидной железы.

    Если после прочтения данной информации у Вас остались какие-либо вопросы, обязательно обратитесь к специалисту. Помните, что только квалифицированный врач-эндокринолог может назначить вам правильное лечение, подобрать необходимые лекарства и проконтролировать их результативность.

  • Лучшие технологии изменения жизни. Посмотреть...
  • Тэги: здоровье как начать изменять свою жизнь

    Оцените статью:
    0

    0|0