Сегодня мы поговорим о грустном состоянии, состоянии "провала", когда вы чувствуете себя неудачниками – очень "маленькими и никчемными". С такой ситуацией могут столкнуться даже самые сильные из нас.
Допустим, что вы, прочитав все предыдущие статьи (часть 1 и часть 2), делали серьезные выводы и начали нешуточную работу (А я искренне верю, что мои читатели – люди активные и готовые проводить громадную работу над собой!). Изменяя себя и свое отношение к Вселенной, вы достигли гармонии с собой и миром. Испытали удовлетворение и радость, от ощущения причастности к Жизни и неограниченности своих возможностей, начали новый интересный проект, запустили рекламу своего бизнеса, наладили отношения с родными, познакомились с новыми интересными мужчинами (или женщинами)… и вдруг… все обратилось прахом.
Вы не смогли взять поставленную высоту. Не совладали с собой в конфликтной ситуации. Не смогли преодолеть возникших сложностей. Все достижения рухнули, расплылись, словно замки в облаках.
И снова начинается самокопание. Вы вините во всем только себя. Вы разочарованы собой, и сомневаетесь в своих силах. Отрицаете возможность любви к самому себе, отыскивая у себя ряд существующих, и еще больше мнимых недостатков, которые, без сомнения, становятся непреодолимой преградой на пути к счастью.
А главное – опускаются руки. Кажется, словно все было зря. И страшно даже подумать о том, чтобы начать заново.
Хочется просто послать всех и все подальше, и в одиночестве упиваться жалостью к себе. Неудача воспринимается как нечто совершенно закономерное, ибо Вы просто не достойны счастья и не способны на большее.
Но, как сказал Томас Алва Эдиссон:
«Я никогда не терпел поражений. Я просто испробовал тысячи способов, которые не работают».
Вы приобрели бесценный жизненный опыт, который обязательно поможет в будущем. Ведь вы знаете, какие трудности подстерегают на пути, и вы скорее всего уже проанализировали свои ошибки, а это залог того, что они не повторятся. Вы встретили новых людей, кто-то из них мог вдохновить вас, а кто-то – вдохновлялся вами. Неудача – такая же ступень на пути к успеху, а вовсе не падение вниз.
Что я предлагаю делать в таких ситуациях. Так как вы потратили очень много энергии на новые для вас действия, нужно снова наполнить себя достаточным количество энергии и уже потом обдумывать дальнейший путь.
1. Для начала необходимо похвалить себя.
Ведь Вы так старались, предприняли кучу действий. Устройте себе маленький праздник. Купите что-то, что давно хотели. Сходите в шикарный ресторан, даже если вы там просто выпьете кофе, выспитесь сколько душе угодно. Устройте себе самый счастливый день, или два, или даже три!
2. Обязательно посвятите часть времени прогулкам и общению с природой.
И лучше наедине. Внимательно вглядитесь и прочувствуйте все проявления окружающего мира: посмотрите на небо, деревья, травинки и листики. Природа дает покой нашим мыслям, настраивает на гармоничный лад – проникнитесь балансом Природы. В такой обстановке гораздо быстрей и приятней приходят полезные мысли, которые дадут Вам новый толчок к развитию.
3. Сделайте то, что приносит Вам радость больше всего
Почитайте книгу, послушайте музыку, которая Вас вдохновляет, посмотрите хороший фильм, затрагивающий струнки вашей души.
4. Займитесь спортом
Любые физические упражнения полезны – аэробика, йога, пилатес, просто пробежка по ближайшему парку.
5. Помедитируйте.
В медитации произнесите слова прощения и благодарности. Простите в первую очередь себя. «Я прощаю себя! Я одобряю себя!» Можете произносить эти слова в течение дня, во время прогулок на природе.
6. После того как вы наполнитесь новыми силами и энергиями посмотрите на ситуацию со стороны. Сделайте выводы.
Какой урок вы смогли получить? Как еще можно добиться желаемого? Каких ситуаций и людей Вам следует избегать, и наоборот?
Вы испробовали «способ, который не сработал». Отлично! Одним меньше. Больше не будете тратить на это время, и займетесь тем, что обязательно получится. Тут даже законы Вселенной на вашей стороне – количество усилий рано или поздно перейдет в качество.
Самое главное помните, ради чего Вы прилагаете усилия. И, если результат того стоит, то не вздумайте останавливаться! Ведь жизнь у нас всего одна. И она должна быть замечательной!
Если вы сейчас неуверенны в собственных силах и возможностях, считаете что "ничего у меня не получится", и отодвигаете свои цели с каждым днем все дальше, то это ваше время для действий. Тот самый момент, когда нужно принять одно из самых главных решений в жизни и начать работу над собой, своими стремлениями. 20 июня начинается марафон "К целям без препятствий". Это четыре дня, в течение которых мы будем активно прорабатывать все причины, блокирующие ваш путь к целям. Подумайте, чего вы так давно хотите и безуспешно добиваетесь на протяжении уже долгого времени? Благодаря технологии Тета-хилинг, которая будет применяться на марафоне, вы сократите сроки достижения вашей цели в несколько раз. Как это работает? Узнайте 20 июня, мы вас ждем. Записываюсь.
На собственном опыте убедилась, что успех зависит от упорства и огромного желания человека. Не стоит опускать руки, после первой же неудачи и сидеть сочувствовать себе. Надо двигаться вперед, искать новые способы, идеи и тогда все получится. Удача, не любит ленивых и недовольных жизнью, замкнутых в себе людей.
Ответить Оцените коммент:Когда опускаются руки, нужно напомнить себе, что если ты сейчас сдашься, то лучше в любом случае не станет. Мне такое обычно помогает.
Ответить Оцените коммент:Да верно, я тоже себя так иногда подбадривала :)
Ответить Оцените коммент:Всё-таки очень тяжело не сломаться, особенно если неудачи сыплются одна за другой. Возможно, тем, кто привык во всём винить других, в такой ситуации намного проще. А вот те, кто ответственность не перекладывает, могут и разочароваться в себе.
Ответить Оцените коммент:Анастасия тяжело когда не анализируешь и не прорабатываешь свои чувства и свои действия. Тяжело по разным причинам: накопленная боль, обиды на других, на себя, невидение своего дальнейшего будущего. Если освобождаться от всего этого груза, то и легче будет
Ответить Оцените коммент:Согласна. особенно, когда зацикливаешься на чувстве вины - дальше двигаться почти невозможно. Но даже понимая это - трудно оценивать свои ошибки на холодную голову, эмоции берут верх.
Ответить Оцените коммент:Релакс обязательное условие и удач тоже, а тем более лучшее средство от переживания стрессовых ситуаций, очень верные рекомендации.
Ответить Оцените коммент:Помнится мне древняя мудрость,про слово "кризис", которое на китайском имеет сразу два значения - опасность и новая возможность.Так вот, я каждый раз успокаиваю себя тем, что за трудностями, обязательно стоят новые возможности, и вообще, все что происходит - к лучшему, а мне нужно как минимум - извлечь из ситуации урок и не отчаиваться.
Ответить Оцените коммент:Аня, даже когда плохие ситуации - это действительно к лучшему. Нас чему то учат и все верно вы сказали - надо извлечь уроки!
Ответить Оцените коммент:Мне кажется, иногда у человека изначально бывают завышенные ожидания. Поэтому так важно осознавать уже сделанное и видеть собственные достижения.
Ответить Оцените коммент:Клементина верно подмечено!
Ответить Оцените коммент:Я думаю, что один из самых верных способов - физическая активность. Любая! Пусть это будет спорт,. Но даже банальная возня на огороде мозги переключает!
Ответить Оцените коммент:Ольга согласна! И главное доступный способ))
Ответить Оцените коммент: