Первая бизнес-школа клубного типа «БИЗНЕС ИНСАЙТ» приглашает Вас принять участие в вебинаре на тему «Гигиена сознания: как не сойти с ума в потоке информации». Если не заниматься своей психикой, то со временем гибкость нейронных связей будет ослабевать, новая информация будет плохо восприниматься, а установки становиться все жестче и жестче.
Программа вебинара
Представьте, что вы 10 лет не чистили свой компьютер и он захламлен разными программами, файлами и папками. Память забита, трудно найти нужный документ или фотографию, система постоянно тормозит и виснет. Или что станет с зубами, если не чистить их несколько лет?
Так же и с нашим умом. Если его регулярно не подчищать, то будут страдать и эмоции, и тело, и ум. Постепенно можно стать брюзгой, падают продуктивность и качество жизни. Если не заниматься своей психикой, то со временем гибкость нейронных связей будет ослабевать, новая информация будет плохо восприниматься, а установки становиться все жестче и жестче.
Дальше рисуется весьма неприятная картина: вам 50 лет, вы верите всему, что показывают по телевизору, и ругаетесь на соседа. Не самая радужная перспектива, правда?
На лекции разберем как предотвратить этот негативный сценарий и сделать свою жизнь по-настоящему яркой и счастливой.
О спикере
Татьяна Пошаталова. Практический психолог, преподаватель Mindfulness.
- Изучала психологию, майнфулнесс и буддизм по программам Принстона, Лейденского, Торонтского и Вирджинского университетов
- Прошла программу «Радость жизни. 1 и 2 уровни» под руководством Мингьюра Ринпоче
- Организовала образовательных проектов более чем на 7900 участников
- Участница научного исследования влияния практики медитации на мозг в МГУ, в контрольной группе практикующих более 5 ле
