Первая бизнес-школа клубного типа «БИЗНЕС ИНСАЙТ» приглашает Вас принять участие в вебинаре на тему «Адекватная самооценка как основа здоровья и успеха». На вебинаре разберем, как выйти из этой гонки и сформировать адекватную самооценку, ощутить себя ценными, уверенными и достойными счастья и успеха.
Программа вебинара
На вебинаре обсудим:
- Что такое самооценка? Из чего она складывается?
- Что происходит, когда она неадекватная и нестабильная? Как это влияет на все области жизни? Как самооценка влияет на вашу жизнь сейчас?
- Для чего нужно формировать адекватную самооценку? Как это поможет быть здоровым, счастливым и успешным?
- 3 шага для формирования адекватной самооценки
Если у нас нестабильная самооценка, мы постоянно пытаемся кому-то что-то доказать, сравниваем себя с другими, завидуем, но никогда не чувствуем себя достаточно ценными и реализованными. Ограничивающие убеждения «я не достоин любви», «я не способен ничего достичь» превращаются в самосбывающиеся пророчества и заставляют нас разрушать отношения и саботировать собственный успех.
Адекватная самооценка – это стабильное ощущение собственной ценности, безусловной нужности и достаточности, принятие всех своих качеств и проявлений и умение ими пользоваться в зависимости от контекста, самоподдержка, внутренний стержень, навык самим оценивать свои действия и результаты, исходя из своих задач и ценностей, вера в то, что мы достойны счастья и успеха, и способны этого добиться.
Это основа эмоционального, психического, физического здоровья, самореализации и достижения своих истинных целей.
Этот вебинар для вас, если:
- Вам знакомы попытки заслужить одобрение или избежать критики
- Вы сравниваете себя с другими и часто не в свою пользу
- Завидуете чужим достижениям, вам кажется, что вы не способны на большее
- Ваше самоощущение зависит от достижений или мнения других людей
- Вы постоянно пытаетесь кому-то доказать, что вы достойны, умны, талантливы, способны, но вам все равно всегда недостаточно
О спикере
Ирина Захарьина, коуч ICF (300+ часов), психолог, ведущая 20+ тренингов по личностному росту, автор 5 книг.
