позитивное мышление (29)

Что делать если "отшибло позитив", или неприятности на пути саморазвития
Вот мы решили меняться. Начали работать над собой. Выполнять конкретные рекомендации. Двигаться к Своим целям. Формировать в себе позитивное мышление и т.д. И тут в нашей жизни случается нечто... Неординарное, негативное, неприятное событие. Что-то, что резко подрывает нашу мотивацию и настрой двигаться далее...

Что может лишить вас второго свидания?
Встретились, кофе попили, приятно поговорили, казалось, всё было хорошо, но мужчина больше не перезвонил, стал общаться вяло, а то и вовсе исчез. В женской голове рождаются всё новые и новые предположения: «Что я сделала не так? Почему?»
Прежде всего, не пытайтесь это выяснить у мужчины. Он всё равно ничего не скажет. В лучшем случае выдаст максимально щадящую версию. Поэтому со своими промахами вам придётся разбираться самой.
Но прежде чем вы выявите свои ошибки и сделаете очередную попытку наладить личную жизнь, подумайте, почему вы ведёте себя так или иначе. Возможно, вам необходимо начинать не с исправления внешнего поведения, а с пересмотра отношения к …
Прежде всего, не пытайтесь это выяснить у мужчины. Он всё равно ничего не скажет. В лучшем случае выдаст максимально щадящую версию. Поэтому со своими промахами вам придётся разбираться самой.
Но прежде чем вы выявите свои ошибки и сделаете очередную попытку наладить личную жизнь, подумайте, почему вы ведёте себя так или иначе. Возможно, вам необходимо начинать не с исправления внешнего поведения, а с пересмотра отношения к …

8 антикризисных советов: Как сохранить оптимизм?
Помните известное изречение «Не можешь поменять ситуацию, измени отношение к ней». Если вы понимаете, что кризис быстро не уйдёт, то хотя бы не позволяйте ему влезать к вам голову, лишать радости, здоровья и вгонять в депрессию.

Как SWOT-анализ может повысить вашу осознанность?
Если вы учились на специальности, связанной с экономикой или менеджментом, то вы скорее всего слышали про SWOT-анализ. Возможно, вы даже его делали. Но что будет, если применить его не к какой-то компании, а к себе? В этом случае SWOT-анализ выступит отличным инструментом для повышения осознанности. Единственное, что вам потребуется, это немного свободного времени, чтобы улучшить вашу жизнь.

Почему нужно дружить с Зиной?
Каждый может найти в себе и Зину, и Ларису. Но даже если вам кажется, что всё вокруг плохо, не торопитесь «заводить дружбу с Ларисой». Найдите несколько минут для самого родного и близкого вам человека – для себя! Налейте чашку любимого чая, устраивайтесь в своём любимом кресле или отправляйтесь туда, где вам очень приятно находиться.

5 советов для тех, кто хочет перестать тратить деньги впустую
Многие люди очень легкомысленно тратят деньги. В этом случае речь идет не о тех, кто погряз в долгах, взяв кредиты на огромнейшие суммы только для того, чтобы иметь вещи, которые они, в принципе, не могут себе позволить.
Поговорим об обычных людях, таких как мы. Случалось ли вам выйти из магазина, прикупив что-либо совершенно ненужное, а затем выбросить это? Или, например, вы постоянно покупаете новые книги, несмотря на то, что поблизости есть хорошая библиотека? А может вы совершаете покупки в Интернет-магазинах, когда просто путешествуете в сети по вечерам?
Бессмысленная трата денег – это всего лишь привычка, однако она может серьезно навредить вашему финансовому …
Поговорим об обычных людях, таких как мы. Случалось ли вам выйти из магазина, прикупив что-либо совершенно ненужное, а затем выбросить это? Или, например, вы постоянно покупаете новые книги, несмотря на то, что поблизости есть хорошая библиотека? А может вы совершаете покупки в Интернет-магазинах, когда просто путешествуете в сети по вечерам?
Бессмысленная трата денег – это всего лишь привычка, однако она может серьезно навредить вашему финансовому …

Как снять с себя груз воспоминаний?
Пока прошлые неприятности влияют на нашу жизнь, мы двигаемся по ней черепашьим ходом. Чем их больше, тем медленнее наше движение и тем больше у нас сдерживающих факторов. Также вместе с прошлым опытом мы получаем в свою копилку эмоции, которые очень неохотно подчиняются разуму. Никакие сознательные приказы «не думать», «не вспоминать», «не волноваться» не помогут. Все наши воспоминания залегли на уровне подсознания и «включаются», при малейшем намёке на повтор. Страх, обида, тревога, агрессия старательно продолжают «своё дело», лишая нас остатков энергии и возвращая в «тот день».
Ободряющее «ничего… время лечит» мало кого вдохновляет и даже смена обстановки не даёт желаемых результатов. Невольно …
Ободряющее «ничего… время лечит» мало кого вдохновляет и даже смена обстановки не даёт желаемых результатов. Невольно …

Японская методика против лени «Кайдзен» или принцип 1 минуты
Не найдётся, наверное, во всём мире такого человека, который бы ни пытался начать новую жизнь с понедельника (с первого числа, с нового года и т. д.) или не стремился всё начать с чистого листа. Ещё вчера человек ставил перед собой вполне определённую цель, но наступал понедельник (первое число, новый год), и ничего не менялось в его жизни.

Тренировка для мозга
Тренировать необходимо не только мышцы, но и мозг. Любой человек может подобрать себе комплекс упражнений для поддержания тонуса своих умственных способностей.
Память очень важна для выполнения любого вида умственной работы, включая рассуждение и вычисление. Существует несколько видов памяти, всех их необходимо тренировать. Прослушивание музыки – это не просто приятное занятие, ведь запоминание слов песен повышает уровень ацетилхолина, играющего крайне важную роль в поддержании работы мозга.
Даже небольшое усложнение привычных заданий, например, принятие душа или одевание в полной темноте, расчёсывание волос нерабочей рукой, стимулирует разные участки головного мозга и включает новые связи между ними.
Память очень важна для выполнения любого вида умственной работы, включая рассуждение и вычисление. Существует несколько видов памяти, всех их необходимо тренировать. Прослушивание музыки – это не просто приятное занятие, ведь запоминание слов песен повышает уровень ацетилхолина, играющего крайне важную роль в поддержании работы мозга.
Даже небольшое усложнение привычных заданий, например, принятие душа или одевание в полной темноте, расчёсывание волос нерабочей рукой, стимулирует разные участки головного мозга и включает новые связи между ними.

Что делать, если хочется, но страшно
Как много красивых, светлых и огромных желаний так и не смогли реализоваться из-за людских страхов, неуверенности и неумения использовать собственные возможности. А сколько людей, уже в глубокой старости, с сожалением вспоминали о нереализованных мечтах и бессмысленно прожитой жизни.
Стоит ли отказываться от желания, если от одной мысли о его осуществлении кожа покрывается мурашками, а пульс учащается?
Стоит ли отказываться от желания, если от одной мысли о его осуществлении кожа покрывается мурашками, а пульс учащается?
❝ Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три. ❞