массаж (1)
Утренний точечный массаж
Простой и быстрый самомассаж по 12 точкам головы и рук. Выполнять этот массаж рекомендуется утром. Этот комплекс позволит вам до конца проснуться, активизирует нервную систему, благотворно повлияет на все основные внутренние органы и на здоровье глаз.
❝ Малые достижения приходят через 3 месяца. Большие достижения – через 3 года. Если нет осязаемых малых достижений через три месяца, это не ваше занятие, не ваше Учение, не ваш Путь... ❞