Все мы хотим жить счастливой и радостной, благополучной жизнью. Ежедневно мы тратим свои силы и энергию на достижение чего-либо, нам приходится решать сложные задачи, разбираться с проблемами, испытывать стресс, обиду, а иногда и отчаяние. За один день может много всего произойти, как хорошего, так и не очень… и спрашивается, как со всем этим справляться?

Хочу поделиться своими секретами по улучшению качества нашей жизни на каждый день.


Секрет № 1. Получаем удовольствие от жизни каждый день.


Сейчас много всего написано о любви к самому себе, о том, как важно и нужно радовать и баловать себя. Вот один из способов сделать для себя что-то приятное:


Принимайте ванну при свечах!

Я почти каждый день, уже более 15 лет, принимаю ванну только при свечах. Когда я рассказываю об этом другим людям, иногда вижу ухмылку, либо недовольную гримасу на лице, и при этом мне говорят: «…что с электричеством проблемы?..», «…а что, света нет что ли?..». Видимо, люди мало что понимают и знают о жизни…

Именно ванна при свечах помогает расслабиться, она приносит радость и удовольствие, улучшает настроение и сон, помогает справляться с ежедневным стрессом. Вы будете меньше раздражаться, испытывать гнев и злость в течение дня. Когда мне нужно подумать над решением какой-либо проблемы или избавиться от негативных мыслей, порадовать себя – то я иду принимать ванну при свечах! И для меня это особый ритуал!

Очень приятно, когда полумрак, горит «живой огонь», пламя свечи танцует, оно горит, что называется«здесь и сейчас» и только для вас. Звучит приятная музыка, пена, пузырьки и приятный аромат – все это создает особое настроение. Это так романтично и красиво, это возможность побыть наедине с самим собой и подумать о жизни, это вселяет уверенность и оптимизм.

Все, что вам необходимо, это:

  • теплая вода 37-38 градусов (температура воды на ваше усмотрение, мне иногда хочется погорячее);
  • любые 3 - 4 свечи, но можно и лучше – ароматические;
  • соль и пена для ванн;
  • приятная, расслабляющая музыка (мне в этом плане нравится радиостанция «Релакс-FM»);
  • можно в воду добавить несколько капель ароматического масла, сейчас выбор масел достаточно большой.

Попробуйте сами, и вам точно понравится! Я гарантирую, что две-три такие процедуры – и вам по-другому принимать ванну просто не захочется! Качество вашей жизни изменится!

В следующей статье «Радость и счастье каждый день! Секрет № 2» я расскажу, как правильно отомстить своему обидчику, чтобы бумерангом обратно ничего плохого к вам не вернулось.

Тэги: изменение жизни любовь счастье радость
Оцените статью:
6

0|+6