Вы наверняка много раз читали или слышали про такое понятие как самодостаточность. И если вы поняли его правильно, то логичным образом выстроилась мысль о том, что это здорово и что надо в себе это качество развивать.

Но как развивать?

Одно дело - научиться каким-то навыкам и совсем другое - изменить отношение к себе, миру и людям.

На мой взгляд, самодостаточность - это чувство, при котором ты понимаешь, что ты и есть самое главное из всего, что ты имеешь.При этом неважно, что у тебя есть, а чего нет, неважно, чего ты добился, кем стал или не стал - ты ценен сам по себе как уникальный представитель человеческого рода. Ты не зависишь от внешних признаков успеха или признания, не испытываешь болезненную зависимость от других людей, от работы, от каких-то эмоций.

Это не значит, что ты разрываешь связи с людьми, бросаешь работу и становишься отшельником. Это значит, что если ты потеряешь связь с каким-то важным для себя человеком или потеряешь какие-то важные атрибуты жизни, ты не сломаешься и не будешь так уж сильно переживать об этом.

Потому что ты есть. У тебя есть твой мозг, твое тело, этого уже вполне достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо и быть счастливым.

Одиночество – это состояние, когда ты болен собой, устал от себя, надоел сам себе, и ты хочешь куда-то пойти и забыться в ком-то другом.

Самодостаточность – это когда тебя пробирает восхитительная дрожь от твоей сущности. Ты счастлив быть самим собой. Тебе никуда не нужно идти. Ты самодостаточен. Но теперь, новое появляется в твоей сущности. Ты так наполнен, что уже не вмещаешь всё это. Тебе нужно поделиться, тебе нужно это отдать. И кто бы ни принял этот подарок, ты почувствуешь благодарность к нему за то, что он его принял.

Ошо.

Я с огромным трудом пришел к этому состоянию. В разное время я зависел от любимого человека, от своих амбиций, от своей работы, от чувства важности и признания.

В эти моменты если вдруг меня лишали того, что определяло мою жизнь, это резко выбивало почву из под ног.

Какое-то время я проживал словно в полусне, а потом просто находил новую зависимость.

Возможно, тебе тоже знакомо это чувство. Или ты живешь в таком состоянии, даже не осознавая это. Отследи это состояние, почувствуй его. Осознание - первый шаг к решению.

Если ты испытываешь зависимость от чего-либо, не думай, у одного тебя такая слабость. Многие известные и неизвестные люди страдают от того же самого.


Вот, например, отрывок из книги Дженнифер Лопес:

«Я наконец осознала, в какую ловушку попадала все эти годы. Я всегда ждала, чтобы другой человек сказал мне, какая я замечательная. Я жила этим. Мне было необходимо одобрение. Даже хуже: если я его не получала, я старалась еще сильнее доказать, что стою его…

Я всегда считала, что если что-то не складывается, то только потому, что я делаю что-то не так. Не важно, как человек вел себя по отношению ко мне, все, что мне было важно, – его одобрение. Это часто оказывалось клеем, на котором держались наши отношения.
А на самом деле любовь, которую я не чувствовала к себе, я пыталась получить от других.

…Наконец я поняла, что моя ценность не в медалях, которые я выигрывала. Может, быть собой – достаточно для того, чтобы меня полюбили. Я не давала себе такой возможности. Но теперь я знала, что должна дать. Потому что нельзя ожидать от других, что они будут тебя ценить, если ты не веришь в свою ценность».


Дженнифер, чье тело застраховано на 1 млрд долларов, Дженнифер, являющаяся звездой мирового масштаба, испытывала те же самые проблемы, что и обычная стеснительная девочка с первого курса какого-нибудь института.

Самодостаточность - это не лекарство от всех проблем. Однако осознание факта своей ценности дает колоссальный запас энергии для реализации всего, что угодно. Если ты не зависишь от внешних факторов, то ты не боишься потерпеть неудачу. Ты не боишься, что у тебя отберут что-то и ты больше не сможешь нормально жить.

Ты просто делаешь, понимая, что если даже не получится в этот раз, ничего катастрофичного не случится. Ты будешь действовать и создашь новую попытку. И еще. И в конце концов обязательно добьешься желаемого.

Осознание самодостаточности стало для меня ключом к расширению зоны комфорта. Когда нет страха совершить ошибку, можно делать вещи, серьезно выходящие за грани возможного ( вернее, того, что считал гранями возможного ).

Страх убивает разум - эту мантру из Дюны стоить гвоздями вбить в свое сознание. Избавившись от страха, ты обретаешь свободу.

Путь к самодостаточности не будет легким. И что конкретно делать, чтобы к этому прийти я тебе не могу сказать. И никто не сможет.

Кому-то нужно пройти через одиночество. Кому-то наоборот через случайные связи. Кому-то необходимо создать и потерять бизнес. Кто-то может просто медитировать и прийти к осознанию. Кто-то воспримет идеи из тренингов или книг. Кто-то только прожив всю жизнь, на закате изменит свое отношение и также придет к этому факту. А кто-то не придет вовсе.

В любом случае, к этому состоянию стоит идти, к нему стоит стремиться.Те ощущения, те возможности, которое оно открывает перед тобой однозначно покрывают все трудности на пути к нему.

Только не надо путать самодостаточность и эгоизм. Это не синонимы, а полностью противоположные понятия.

Ценить себя не значит быть эгоистом в негативном понимании этого слова. Наоборот, только человек, который ценит себя, может ценить других, только человек, осознающий свою уникальность также оценит уникальность других людей. .

И все "недостатки", которые мы не принимаем в других людях, на самом деле мы не принимаем в себе.

Ты - величайшая ценность в мире - всегда помни об этом.

Тэги: успех путь к успеху
Оцените статью:
44

-2|+46