К моей предыдущей статье про комфортность, был получен интересный комментарий от Анны, - активной и целеустремленной женщины, которую я знаю уже достаточно давно. Ответ на этот комментарий получился развернутым, тема затронута важная, и поэтому я решил все это оформить в виде отдельной статьи.

Напомню, в прошлый раз я говорил о комфортности, и о том, что в рамках системы "Код Феникса" приветствуются не постоянные выходы из зоны комфорта в формате "подвигов", а плавное и постепенное расширение зоны комфорта.

И вот сам комментарий и вопрос:

Сергей, привет!
А как быть с практикой, которую сейчас некоторые описывают: например, человек пишет список 50 невероятностей для себя, и реализует их за год. Опыт у всех положительный. Или год - это мало для накопления стресса и у них просто идёт тот самый временный прилив эффективности, о котором ты пишешь?

И второй момент: на том же примере раннего подъёма. В своё время я решила эту проблему за 3 дня. С режима 2-10 перешла на 22-5. Да, три дня было непросто. Потом втянулась, организовалась, через пару недель вообще всё пришло в норму. И вот уже третий год никаких проблем.

Допускаешь, что все мы разные? Меня комфортное состояние скорее приводит к твоему затухающему графику. А вот постоянные вызовы наоборот заводят и повышают продуктивность надолго. Важный момент для меня только - суметь отдохнуть, с этим есть проблемы. Но всё же в целом я не могу ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ признать твои выводы правильными. Это твой подход, и для кого-то очень рабочий. Но есть другие люди.

И вот ответ, в рамках этой статьи немного дополненный.

Приветствую, Аня!

Спасибо за комментарий. Постараюсь подробнее описать свое видение.

То о чем я говорю в своих статьях и в книгах серии "Код Феникса", это не то что бы "мой подход", это своеобразная философия, система, Путь. Другой взгляд на построение жизни и достижения в ней гармонии и эффективности.

Об этом Пути до сих пор мало известно у нас в России, скорее всего из-за засилья западных авторов и западных подходов к тренингам (соответственно наши авторы и тренеры тоже копируют подобные подходы).

Так вот, то о чем я пишу и чем живу, - это, на самом деле, восточный подход, основанный на так называемом "Мягком Пути". Из современных авторов, работы которых я изучал, пожалуй только у Вадима Зеланда он достаточно наглядно показан и обоснован.

Комфортность - это только одно из звеньев. Часть системы, ее нельзя рассматривать отдельно, вырванную из контекста.

Вместе с этим должны соблюдаться и другие принципы, прежде всего: расслабленности, экономии энергии, слушания (интуиции), спокойствия, созерцательности и.т.д.

Соответственно "западный подход" - противоположный. Можно назвать его - "Жесткий путь". Здесь как раз выходят на передний план напряжение, вызовы, подвиги, логика, сражения, преодоления препятствий и т.д.

И тот и другой подход, хоть и разными дорогами, может приводить к успеху, в том числе - большому успеху. Причем западный - быстрее к западному пониманию успеха, основанному на материальных благах, потреблении и т.д.

В восточном Мягком Пути, успех не определяется материальными благами, нет зацикливания на этом. Но в то же время нет и отрицания. Здесь больше внимания отводится самопознанию, саморазвитию, созерцанию, познанию мира и его энергий. Где деньги, к слову, это тоже по сути одна из энергий, подчиняющаяся определенным правилам и законам.

Главная кузница современного западного подхода - это, конечно, США. Но это и страна с самым большим количеством нервных расстройств, суицидов и болезней у активных целеустремленных людей, стремящихся к "американской мечте".

С точки зрения Мягкого Пути - если в твоей жизни много проблем и вызовов, то ты что-то делаешь не так. Это всего-лишь следствия неправильного образа жизни, мыслей, поступков, излишних напряжений и т.д.

Говорят даже - если у тебя много проблем, значит ты слишком "жесткий". А жесткое - легче сломать.

Теперь о том, всем ли подходит Мягкий Путь. Я думаю, что нет. Нужно чтобы он был тебе созвучен и опять же комфортен :)

Многие приходят к мягкому пути со временем, с возрастом, с опытом. "Насражавшись" в молодости и в целом успокоившись. Это я вижу даже по своему клубу, который веду. Почти все активные участники, которые занимаются долго, - это не молодежь :)

Я в целом прошел такие же этапы. Любил сражаться, любил постоянные вызовы, подвиги и т.д. Испытывал от этого определенный кайф и драйв. Но в определенный момент понял, что это не делает меня по-настоящему счастливым. Плюс наметились явные проблемы со здоровьем, психикой, в семье, в отношениях и т.д.

Поэтому я стал искать другие подходы. И нашел их как раз в восточной философии и принципах. В общем-то, как нашел... Я уже занимался этим, только не воспринимал такую философию в "глобальном" смысле. Трансформация шла постепенно. Поэтому уместнее сказать - осознал.

Последние годы я ощущаю, что действительно живу полноценной, интересной, счастливой жизнью. При этом острота ощущений, радости, кайфа, нисколько не снизилась, скорее даже напротив, - возросла. Но большинство проблем и вызовов решаются как бы, между прочим, многие, такое ощущение, что сами собой.

А очень многие просто и не возникают, так как не за что "зацепиться". Из моей жизни как-то сами по себе исчезли многие неприятные вещи, которые раньше казались чуть ли неизбежными и люди общение с которыми было не очень приятным и комфортным.

Я теперь могу больше сосредоточиться на важном. Намного больше успеваю и в своих проектах (я бы никогда раньше не смог бы делать столько всего по разным направлениям сколько делаю сейчас) и в семейных отношениях, и в воспитании детей, и в других аспектах жизни.

Я получаю намного больше удовольствия и радости от каждого дня. Успеваю увидеть массу прекрасных деталей за день. Внутренне намного более спокоен и расслаблен.

Насколько доступно научиться подходам "Мягкого Пути"? При желании - более чем доступно. Это система, а главное преимущество сбалансированных систем в том, что они стабильно выдают результат для всех при соблюдении принципов.

Но наибольший прогресс будет у тех, кто почувствует, что это действительно их Путь. Тогда будет более чем достаточная внутренняя самомотивация не останавливаться!

Отрицаю ли я западные практики и методы? Нет, не отрицаю. И многие достаточно эффективно использую, только немного видоизменяю, адаптирую под принципы "Мягкого пути".

P.S. 1

На счет 50 невероятностей за год. А что тут такого? Или там они все требуют сверхусилий? Со мной их, пожалуй, не меньше сейчас случается за год, и без всякого предварительного списка :))

P.S. 2

На счет изменить режим за 3 дня. Ну да изменила, получила свою долю стресса. Вроде ничего, но с таким подходом ты эти доли стресса получаешь постоянно от самых разных вещей, и вот тут уже постепенно вызревают большие проблемы.

Я тоже первый раз изменил режим даже за 1 день. Получил тоже свои порции дискомфорта и стресса. Второй раз, после вынужденного срыва, я уже делал постепенно - и это совсем незаметно и комфортно получилось.

P.S. 3

Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии "Код Феникса. Технологии изменения жизни". ПОСМОТРЕТЬ...