Здравствуйте, Друзья! С вами Сергей Бородин и новый выпуск проекта «Свой Путь».

Бывает в жизни так, что люди начинают браться за развитие себя и вносить изменения в свою жизнь после разных неприятных событий. А самые сильные люди могут это сделать даже после очень серьезных неприятностей.

Наша сегодняшняя гостья – Анна Сайдакова, очень сильный и мужественный человек. Обстоятельства сложились так, что после несчастного случая она лишилась возможности ходить. Но Анна не только не впала в отчаяние, а, фактически, «слепила» из себя нового целеустремленного и успешного человека!

С удовольствием передаю ей слово!


Расскажите немного о себе. Сколько вам лет. Чем вы занимаетесь. Какие достижения имеете. В каких проектах участвуете. Какие у вас увлечения. Ваша любимая фраза или девиз.

Сайдакова Анна, спортсменка с ограниченными физическими возможностями Всем привет! Я Сайдакова Анна, из города Самары, мне 34 года. Спортсменка с ограниченными физическими возможностями. Замужем.

У меня очень насыщенная жизнь, занимаюсь атлетическим фитнесом и бодибилдингом. Участвую в городских и областных паралимпийских спартакиадах.

Многократная чемпионка Самарской области по атлетическому фитнесу и бодибилдингу. Неоднократная победительница городских и областных паралимпийских спартакиад. Трёхкратная победительница чемпионата по культуризму г. Казань. Чемпионка России по бодибилдингу в категории «колясочники». Призёрша соревнований по пулевой стрельбе, г.Самара.

Работаю совместно с мужем в Центре Современной Реабилитации. У нас очень интересная и нужная работа - мы помогаем людям, попавшим в непростую жизненную ситуацию (травмы, заболевания). Муж работает реабилитологом, а я менеджером.

Недавно в нашей жизни появилась собака, породы Хаски, кличка Гарик. Мы его приобрели не просто так, а для ездового спорта - это гонки в собачьих упряжках. Этот вид спорта очень зацепил нас, т.к. я тоже могу в нём участвовать.

Из увлечений, пожалуй, кухня, очень люблю готовить. Люблю баловать вкусняшками, своих родных. В летнее время люблю ездить с мужем в походы, на дачу, ходить на рыбалку, в лес за грабами

Мой девиз: «Главное – не отчаиваться и верить в себя».

Цитата: «Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно».

Подробнее о моей жизни можно почитать в разнообразных статьях на моей страничке Вконтакте.



1. ПУТЬ К СЕБЕ

Что вас мотивирует и вдохновляет?

Сайдакова Анна, с мужем и хаски Гарик

Семья, любовь, максимально эффективно прожить свою жизнь и добиться результатов.


Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

В основном 6.00 – подъём, муж выгуливает собаку, а я тем временем готовлю завтрак. Если рабочий день, то на работу, бывает вплоть до позднего вечера. В выходной – готовка, уборка, тренировка, пробежка по магазинам.


Занимаетесь ли вы какими-либо физическими тренировками? Что это вам дает?

Да, силовыми, с гантелями, штангой, тренажёры. Стараюсь по мере возможности заниматься, бывает и на работе уделяю на это немного времени, разминаюсь с гантельками. Помимо силовых упражнений я занимаюсь своей реабилитацией.

Тренировки дают мне отличное настроение, здоровье, хорошую фигуру, уверенность в себе.



2. ПУТЬ К УСПЕХУ

В чем, по-вашему, главные секреты успеха и успешной личности?

  1. Побороть все свои страхи.
  2. Не бояться своих ошибок, на ошибках учатся, и они делают нас сильнее.
  3. Стремление самосовершенствоваться.

Присутствует ли в вашей жизни управление временем?

Сайдакова Анна

Да, обязательно режим дня.

Чтоб больше успевать, рассчитываю каждый час, минуты, вплоть до пробок на дорогах. Я очень пунктуальна, всегда приезжаю раньше положенного времени.

Планы составляю на неделю вперёд, стабильно.


Что нужно делать для достижения своих целей? Ваш «фирменный рецепт».

Чаще всего для достижения желаемого человеку не хватает лишь одного - действия. Мало строить планы, нужно что-то делать для их исполнения. Мечта сама по себе сбывается очень редко. Чтобы она стала ближе, нужно сделать не один шаг навстречу ей.

И так, большими и маленькими шажками, перебежками и скачками, но можно исполнить желаемое. Один мудрец когда-то сказал: «Если ты не осуществишь задуманное в течение года, ты не сделаешь этого никогда.



3. СОЦИУМ

Какие черты характера у людей вам нравятся и какие не нравятся?

Сайдакова Анна, семья

Нравятся: аккуратные, активные, вежливые, весёлые, пунктуальные, сдержанные, мудрые, смелые, трудолюбивые.

Не нравятся: властные, наглые, грубые, завистливые, эгоистичные, безответственные.


Чем для вас является семья? Что она вам дает?

Семья - самое главное в жизни, это смысл в жизни ради которого нужно жить и работать, а также помогать и поддерживать каждого члена своей семьи, общаться и проводить с семьей свободное время. Семья - это фундамент и опора.


Какие, по-вашему, главные секреты гармоничных отношений между мужчиной и женщиной?

Доверие, взаимопонимание, ну и, конечно же, любовь.



4. ЖИЗНЬ

Меняли ли вы свою жизнь кардинально? Если да, расскажите немного о таком опыте. С чего, по-вашему, нужно начинать изменение жизни?

Да. До травмы, до того, как я оказалась в коляске я наплевательски относилась к жизни. Это была даже не жизнь, я просто прожигала свое бесценное время. У меня не было ни целей, ни планов. Были желания, но я и не думала их осуществлять.

Похудеть, например, хотела, была пухленькой. Но ничего ради этого не сделала. И однажды одно неловкое движение, падение с лестницы. И всё - в 26 лет я лишилась возможности ходить.

В один момент перестала пролистывать картинки своей жизни в голове. Поняла, что они слишком скучны. Тогда я и осознала, что не просто выжила, а получила шанс. Шанс на то, чтобы наполнить свою жизнь смыслом.

Изменение нужно начинать с мыслей в голове!



5. ФИЛОСОФИЯ

Что такое, по-вашему, счастье?

Счастье — это когда есть любовь, цель в жизни и мечта!

Счастье - это улыбки на лицах родных и близких.


Какой, по-вашему, должна быть идеальная жизнь?

Для меня идеальная жизнь - это быть счастливым.


Ваши пожелания читателям проекта «Сам Себе Гуру».

Всё возможно, в этой жизни! Главное, поставить перед собой цель и двигаться к ней, не смотря ни на что!

Любить, ценить и уважать своих близких!

Физическая активность может улучшить ваше отношение к жизни и позволит вам чувствовать себя лучше. Найдите вид спорта, который вам понравится, и занимайтесь им регулярно!


Спасибо большое, Анна, за советы и рекомендации! Желаем вам всей редакцией больших успехов во всех ваших делах и начинаниях, здоровья и энергии!



Редактор и ведущий проекта:
Сергей Бородин

Организатор и редактор: Юрий Герб

Редактор и контент-менеджер: Станислав Бесклубов


P.S. Если вам есть, что сказать, чем поделиться и вы хотели бы поучаствовать в проекте «Свой Путь» и ответить на наши вопросы – с удовольствием ждем ваши заявки по адресу support@samsebegu.ru

Участие бесплатное.


  • Начните в Новом году свою Новую жизнь! Посмотреть...
  • Тэги: сам себе гуру ответы экспертов свой путь

    Оцените статью:
    19

    0|+19