- Twitter: borodinsergei
- В контакте: soborodin
- Facebook: soborodin
- Скайп: soborodin
- Веб-сайт: sergeiborodin.ru
Статьи (56) | Товары (2) | Комментарии (534) | Темы форума (6) | Посты форума (13)
Авторские статьи
Рекомендации по построению правильного режима дня
Не знаю как у вас, но у меня в последние годы была постоянная проблема с нехваткой времени, и я постоянно изыскивал способы, где его еще дополнительно взять…
Дошло до того, что ежедневная текучка дел по работе забивала весь день, не оставляя практически никакого времени на хобби, не говоря уже о каких-либо развлечениях :)
Как не крути, но в сутках только 24 часа, из которых для обеспечения жизнедеятельности хотя бы несколько желательно еще и спать :)
Я несколько раз посещал курсы по тайм-менеджменту, читал умные книжки, использовал разный полезный софт, типа MLO, но все равно не успевал. Из нескольких десятков запланированных …
Где стартапу обосноваться в первый год?
Когда начинаешь свой бизнес на счету буквально каждый рубль и чаще всего аренда нормального традиционного офиса не по карману. Что делать? Где обосноваться стартапу в первое время, пока не «нарастишь мускулы»?
Традиционно собственники или руководители коммерческих компаний арендуют или покупают офисные помещения. Офис становится «штаб-квартирой» организации. Этому есть обоснованные причины, ведь свой офис это место для:
- собственно личной работы;
- работы партнеров, наемных сотрудников и управленцев;
- встреч с бизнес-партнерами и клиентами;
- стратегического планирования, обсуждений, мозговых штурмов и т.д;
- … проведения праздников, мероприятий, а также релаксации и снятия стресса (если к делу подходит хороший руководитель).
20 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь!
Чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь ежедневные привычки. Это один из основных секретов.
В одной из своих статей я рассказывал о привычках, которые нас разрушают («Убийцы времени» или что мешает нам жить так, как хочется?). Если не знакомились с ней, желательно это сделать, поскольку эта статья - продолжение темы.
Но есть и обратный "созидательный" путь. Путь сознательного формирования в себе полезных привычек несущих вам силу, успех, процветание.
В этой статье рассмотрим полезные ежедневные привычки. Это все то, что можно/нужно делать каждый Божий день. Основные составляющие успеха при этом - регулярность …
Убийцы времени, или что мешает нам жить так, как хочется
Что или кто мешает стать человеку успешным, счастливым, богатым, известным, самодостаточным? Что мешает двигаться вперед и добиться исполнения самых смелых желаний, сделать реальными свои мечты?
Я бы ответил так. Вовсе не президент и ситуация в стране, заговоры тайных мировых правительств, маленькая зарплата, козни недоброжелателей, обстоятельства непреодолимой силы и прочие факторы, на которые мы любим ссылаться и жаловаться.
Причина банально в нас. И во многом в том, как мы распоряжаемся одним из самых ценных ресурсов – своим временем.
«Мы делаем себя либо сильными, либо жалкими, - объем затраченных усилий одинаков!», - очень верно подметил в свое время Карлос Кастанеда.
Я …
Начать новую жизнь с понедельника…
Многие из нас планируют начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»... Если вы думаете, что я сейчас начну разубеждать вас в этом, говоря что-то типа: «Не нужно ждать, начинайте прямо сейчас, сразу в любой день и час!» – вы ошибаетесь :)
Я как раз за то, чтобы серьезные и значимые изменения вносить в жизнь действительно с определенного момента, когда организм и психика наиболее к этому готовы. Будь то отказ от вредной привычки, начало занятия спортом, смена режима или работы и пр.
И вот почему.
Вся наша жизнь на планете …
Техника Обеты, или как заставить себя делать то, что не нравится
Полтора года назад я разработал для себя эффективную технику, которую назвал «Обеты». С помощью этой техники можно заставлять себя делать вещи, которые не особо нравятся (или совсем не нравятся). И при этом еще и получать удовольствие.
Используя нижеследующие рекомендации можно постепенно исключать из жизни неэффективные и вредные привычки, повышать свою эффективность и продуктивность, зарабатывать намного больше денег и т.д.
За то время, что я ее использую, техника «Обеты» показала свою крайне высокую эффективность, и теперь я применяю ее постоянно. Более того, после моих пояснений ее с большой пользой для себя применяют и некоторые мои друзья.
Возможно, и вам этот опыт …
Победить себя!… Это, собственно, кого и как?
В чём вообще скрывается основная сложность «побеждения» себя? Как можно победить себя? Вся сложность ситуации в том, что сражаться придется с самим собой. Вернее, с одним из своих внутренних «Я».
Но победить, в данном случае, означает не уничтожить (да это и не нужно), а изменить. Еще точнее, - Измениться. Изменить себя, чтобы изменить свою жизнь.
Но победить, в данном случае, означает не уничтожить (да это и не нужно), а изменить. Еще точнее, - Измениться. Изменить себя, чтобы изменить свою жизнь.
Техника запоминания информации и движений
Есть простой метод запоминания и закрепления информации и движений. Мой первый Учитель научил меня и других своих учеников одной простой психотехнике действительно реально ускоряющей любое обучение. В ее эффективности с годами убедились все.
Мы ее применяли на тренировках по боевому искусству, но действие этого метода распространяется намного шире и может применяться в самых разнообразных сферах жизни. Называется эта психотехника «Метод закрепления».
Техника запоминания очень простая для выполнения.
После окончания какого-либо действия (скажем разучивания или повторения движения) или прочитанной, услышанной информации нужно сомкнуть ладони, воспроизвести в уме движение или информацию в общем виде и сказать про себя:
«Всё, что я сейчас …
У-Син: теория пяти элементов в нашей жизни
Огонь, Вода, Дерево, Металл, Земля… Пять первоэлементов. Какой соответствует вам? Что вам это дает? Система взаимодействия 5 первоэлементов весьма интересна, познавательна и понимание ее может принести даже ощутимую пользу в жизни.
Принцип 5П для достижения успеха в любом деле
Есть простой для запоминания принцип, состоящий из 5 правил, как быстро и гарантированно добиваться успеха в любых своих делах, приносящих результаты не сразу, а в близкой, средне-срочной или далекой перспективе.
К примеру, это могут быть:
- Работа, карьера, бизнес.
- Обучение чему-либо или развитие определенных навыков.
- Постижение любого искусства.
- Формирование полезных привычек.
- Изменение себя... и т.д. и т.п.