Школа здоровья (45)

От острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) не застрахован никто, но 100-процентной специфической защиты от ОРВИ нет. Медики рекомендуют принимать профилактические меры. Они убеждены, что сегодня единственным надежным методом профилактики является вакцинация, проводить которую надо вовремя. Какие прививки следует делать и почему именно их, пояснила блогер, аптечный ревизорро Екатерина Диденко.

Вакцина для профилактики гриппа

ОРВИ — понятие собирательное, включающее все вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем (например, при чихании и кашле) и поражают в основном дыхательную систему. Снизить риск заражения поможет соблюдение правил личной гигиены и ЗОЖ, но полную защиту эти меры не гарантируют. Вакцинация — специфическая защита от одного из респираторных вирусов — вируса ...

Да, мы столкнулись с коварной болезнью... Да, статистика заболеваний будет расти еще и далее... Но, читая чаты и посты в соцсетях, я удивляюсь насколько, действительно, люди "спят" в своей повседневной жизни. И только когда "грянет гром", начинают что-то судорожно делать: глотать горстями таблетки и другую химию (усугубляя еще более проблемы со здоровьем); пить, наконец, больше воды; делать дыхательные упражнения и пр. Но время, зачастую, уже упущено...

В своих книгах "Код Феникса", еще 5 лет назад я неоднократно писал о "магии" сознательной выработки полезных ежедневных привычек. И сейчас, спустя время, еще раз подтверждаю. Действительно хорошо работает только то, что вы делаете ...

Еще с самого давнего времени, с самых истоков человеческого понимания, мудрецы толковали нам то, что весь мир, все живое, все что нас окружает соткано из вибраций. Современная наука тоже подтверждает данный факт. С древнейших времен, люди замечали, что человеческое тело моментально реагирует на звуковое воздействие, под которым и меняется настроение человека. Именно поэтому исцеление при помощи звуковой терапии – это реальность, к которой традиционная медицина только подходит сейчас.
Хотите прямо сейчас испытать на себе эту терапию звуком?

Мясо - важный и незаменимый компонент в жизни человека. Вспомните, как в детстве любящие родители кормили вас сочными котлетами из говядины или наваристыми борщами на мясном бульоне. Они желали вам добра и хотели, чтобы вы росли здоровыми! Питание — один из основополагающих принципов, на котором строится здоровый образ жизни. Интересно, что популярный киноактер Брюс Ли серьезно относился к пище, особенно после переезда в США, долину фастфуда. Он утверждал, что для высокой производительности тела нужно “хорошее топливо”. На его столе всегда были блюда азиатской кухни из говядины и печени.

Желание похудеть свойственно самым разным людям – и мужчинам, и женщинам. Темп жизни не всегда позволяет регулярно ходить в зал, поэтому и задают вопрос – как похудеть дома. Кто-то хочет быстро похудеть накануне праздника или долгожданного свидания, и в таких случаях в дело вступают самые разные средства для похудения.

Но давайте поставим более важную цель – не просто похудеть, а сделать это правильно. Так, чтобы с трудом сброшенные килограммы не вернулись, а здоровье не пострадало. Худеть можно с удовольствием – но только в том случае, если соблюдать рекомендации по похудению и подходить к делу продуманно.

Организм человека, как любое тонкое и точное устройство, нуждается в бережном отношении. И на грамотный уход он отзовётся бесперебойной работой. Итак, каким же должен быть тот образ жизни, который обеспечит отличное самочувствие и способность достигнуть своих целей?

Когда вы объявляете своим близким «я болею», то всё кажется очевидным. Просто слабые лёгкие, просто хрупки сосуды, просто плохое сердце. Необходимо выписать правильное лекарство, и всё будет хорошо.

Но, с таким подходом, очень скоро в одном месте перестаёт болеть, в другом начинает. Лекарства лишь заглушают симптомы, но не способны избавить от самой болезни.

Но что делать, если традиционная медицина кроме лекарств ничего не предлагает?

​Немногим более 3-х месяцев назад я начал практику 36-часовых голоданий по вторникам. Сейчас, по прошествии этого важного этапа (3 месяца - малые достижение, 3 года - большие достижения) уже можно подвести итоги и посмотреть к каким достижениям я пришел.

Переживая расставание, ты думаешь о чём угодно, только не о собственном здоровье. В голове крутится очередной план по возвращению «своего счастья». Ты бесконечно что-то себе доказываешь, придумываешь диалоги с «предателем», изображаешь радость, симулируешь новые отношения, одним словом, заталкиваешь поглубже свои истинные чувства. Конечно, ты можешь обманывать себя сколько угодно, но свой организм не обманешь никогда. Отсюда и появляются печальные женские истории о подорванном здоровье…

Жизнь по определённым правилам удобна и проста. Что касается здоровья, то здесь люди предпочитают особую осторожность и исполнительность. Ведь только врач способен поставить диагноз, и только лекарства могут вернуть утраченное здоровье. Они старательно исполняют их предписания, покупают таблетки, отдают своё тело «знающим специалистам» и уверены, что всё делают правильно.

Большинство убеждений о здоровье не имеют под собой реальных оснований. Часть из них передаётся по родительской линии, часть приходит из социума. Однако это никого не смущает. Люди ими пользуются, становятся слабыми, беспомощными и зависимыми от врачей.

Перед вами 10 убеждений, которые вы можете смело игнорировать без ущерба для себя ...