Если Вы подвержены СТРАХУ ОТВЕРЖЕННОСТИ, то:
- избегаете профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов — из страха критики, осуждения или отвержения;
- чувствуете нежелание иметь дело с людьми без уверенности в том, что им понравится;
- сдерживаете себя в завязывании близких отношений из страха высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой;
- испытываете озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях;
- чувствуете скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неадекватности;
- порой воспринимаете себя как как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим;
- ощущаете повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.
СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ является основным препятствием на пути построения взаимоотношений в социуме, и соответственно, препятствует успешной самореализации личности, так как самореализация невозможна без построения прочных, взаимовыгодных отношений.
При отверженности возникает последовательная цепочка отрицательных эмоций или ощущений, которые могут выглядеть так:
- отверженность порождает одиночество, так как человек прячется от людей, от ситуации, от чувств и переживаний;
- за одиночеством следует жалость к себе, которая держит нас в плену обеспокоенности своими проблемами;
- жалость к себе тянет за собою депрессию;
- депрессия может приводить к отчаянию и безнадежности.
Ваши практические шаги на ПРОГРАММЕ для СВОБОДЫ ОТ ОТВЕРЖЕННОСТИ помогут Вам:
- Простить людей, которые причинили Вам зло.
- Взрослеть. Принять тот факт, что Вы отличаетесь от других так же, как и они от Вас, и Вам не нужно их одобрение, чтобы оставаться самим собой.
- Сделать первый шаг, практикуя, видеть в человеке потенциального союзника, а не обидчика.
- Познавать себя, принимать себя таким/такой, какой Вы есть, полюбить себя безусловной любовью, осознать себя как величайшее творение Божье.
