Эта книга – уникальное практическое пособие, излучающее энергию через строки!
В форме приятной разговорной речи, последовательно и методично, изложены практики от самовосстановления человека до максимального повышения личной эффективности и достижения самых амбициозных целей!
Более того, приведены практики, ведущие к состояниям просветления и тишины ума. Раскрываются понятия позитивного мышления и беспричинной радости, и еще раз упражнения — как поддерживать эти состояния, о которых так много говорится сегодня.
Пособие адресовано всем тем, кто намерен стать счастливым и ценить каждый момент своей жизни, обязательно действовать и достигать. Награда тому – трудный (от слова труд), увлекательный путь к достижению самых заветных желаний и высоких целей с удовольствием и блеском в глазах.
Оглавление
1. Глава «Энергия жизни и Харизма»
1.1 Значение Харизмы
1.2 Секрет Харизмы
1.3 Почему не хватает энергии для достижения целей
1.4 В чём заложена сила ваших достижений
1.5 Упражнение «Умеете ли вы отдыхать». Таблица
1.6 Как взять энергию для достижения целей
1.7 Упражнение «Получение энергии от солнца»
1.8 Упражнение «Получение энергии от земли»
1.9 Упражнение «Зарядка энергией космоса»
1.10 Откуда берётся лень
1.11 Притча о лени
1.12 Самовосстановление организма
1.13 Упражнение «С чем работать в ближайшее время». Таблица
1.14 Упражнение «Работа с болью». Алгоритм.
1.15 Тренинг «Энергия жизни и Харизма»
2. Глава «Формула успеха»
2.1 Из чего состоит успех
2.2 Вы готовы двигаться к высоким целям?
2.3 В чём сила намерения
2.4 Упражнение «Ясность намерения»
2.5 Как проявляется сила действия
2.6 Формула успеха
2.7 Сила позитивного намерения
2.8 Упражнение «Позитивные и негативные задачи». Таблица.
2.9 Притча о действии и намерении
2.10 Волшебная кнопка мотивации
2.11 Где взять силы для достижения целей
2.12 Жизненная сила
2.13 Упражнение «Концентрация на ощущениях в руках». Таблица
2.14 Как окружение влияет на нас
2.15 Сила упорства
2.16 Притча про действие и намерение
3. Глава «Ваше подсознание может все»
3.1 Сила внутренних убеждений
3.2 Как удерживать внимание на позитивных программах. Таблица.
3.3 В чём опасность негативных программ
3.4 Как работать с негативными программами
3.5 Зацепленность за программы
3.6 Способ перепрограммирования себя
3.7 Упражнение-практикум на позитив.
3.7.1 Таблица «позитив за последнюю неделю»
3.7.2 Таблица «этапы работы, приносящие удовлетворение»
3.7.3 Таблица «Этапы личного времени, приносящие удовольствие»
3.8 Упражнение «Наблюдение за внутренним диалогом». Таблица.
3.9 Упражнение «Преобразование проблем в задачи». Таблица.
3.10 К чему приводит отсутствие целей
3.11 В чем цель вашей жизни
3.12 Настоящее – отражение ваших мыслей
3.13 Упражнение «Позитивные и негативные мысли»
3.14 В чём цель вашей жизни?
3.15 Для чего нужны долгосрочные цели
3.16 Упражнение «Что самое важное для меня в жизни»
3.17 Правила постановки целей
3.18 Упражнение-практикум «Пример постановки цели по правилам»
3.19 Задание № 1
3.20 Смысл жизни
3.21 Энергия для высшей цели
3.22 Техники дыхания и набора энергии для целей
3.23 Упражнение «Концентрация на дыхании»
3.24 Медитация, как инструмент в достижении целей
3.25 Упражнение-практикум. Медитация.
3.25.1 Методика «Раз»
3.25.2 Методика «ОМ»
3.26 Тренинг «Гармония жизни»
4. Глава «Сила всепоглощающего намерения»
4.1 Сила слова
4.2 Задание № 2
4.3 Сила ясности целей и намерений
4.4 Внутренний цензор
4.5 Упражнение «Дать себе разрешение»
4.6 Сила просветлённого сознания
4.7 Тренинг «Сила слова»
4.8 Сила продуманности плана действий
4.9 Упражнение «Распорядок дня». Таблица
4.10 Тренинг «Тайм менеджмент: управление временем и эффективность руководителя»
4.11 Сила специальных знаний
4.12 Упражнение «Мои специальные знания и умения»
4.13 Как стать успешным
4.14 Что мешаем вашей успешности
4.15 Как работают энергетические привязки
4.16 Как работают энергетические привязки
4.17 Как избавится от энергетических привязок
4.18 Задание № 3
4.19 Подведем итоги
4.20 Онлайн курс «Деньги. Эффективное привлечение
4.21 Тренинг «Эмоциональная компетентность в бизнесе
4.22 Тренинг «Стресс-менеджмент»
4.23 Тренинг «Жизнь без боли»
4.24 Любимые Притчи
4.25 Справочник
4.26 Тест «Ленивы ли вы?»
