- Привет, давай дружить?
- Извини, я сейчас не могу. Школа, уроки... Вот настанут каникулы, тогда....
- Это снова я, свободен?
- Слушай, экзамены на носу, вот получу диплом и обязательно гульнём с тобой, хорошо?
- Договорились!
- Ну что, зажигаем?
- Не, я сейчас не могу. Работу ищу. Есть одна очень крутая контора, вот устроюсь туда и всё наладиться. Тогда и на тебя время найду
- Очень хочется верить...
- Я опять не вовремя?
- Честно говоря да. Не до тебя сейчас. У меня с женщинами что-то не клеится. Чувствую себя не цельным.
Вот найду свою половинку и тогда, обещаю, мы будем вместе навсегда!
- Ну-ну...
Вот такая короткая история, в которую очень многие могут вписать случаи из своей жизни.
Я надеюсь, что ты, дорогой читатель, уже догадался, что речь идет о СЧАСТЬЕ.
Вспомни, как часто ты или кто-то из твоих друзей говорили, мечтательно глядя в потолок :
- Вот куплю машину и больше для счастья мне ничего не надо
- Вот построю дом и буду счастлив
- Дорогая, давай заведем ребенка, это спасет наш брак и мы будем счастливы
- Зая, если хочешь сделать меня самой счастливой женщиной на свете, купи мне эту шубку и вон то бриллиантовое колье
- Закрою сделку, заработаю свой миллион и буду счастлив
- (впиши свой вариант)
Но всегда материальные или иные раздражители имеют ограниченный эффект "счастья".
Да, после получения желаемого человек становится радостным и счастливым, но очень скоро это состояние проходит и новая дорогая игрушка уже не радует.
И человек снова хочет почувствовать этот момент, этот выброс эндорфинов в мозг. А так как других способов достижения счастья он не знает, то придумывает себе другую цель. И искренне верит, что её достижение принесет ему радость на веки вечные.
Немного юмора в тему
Если вы выходите на улицу, а люди вокруг улыбаются и приветливы,
солнце светит ярко и тепло, птички поют о чем-то прекрасном и всё так хорошо-хорошо
То пора завязывать с наркотиками
И эта гонка за счастьем продолжается всю жизнь, пока однажды человек не умрет.
Вопрос: Когда он был счастлив? Правильно -НИКОГДА!
А почему?
А потому что наш герой жил не в настоящем моменте а в несуществующем будущем. Либо, что еще печальней, в прошлом.
Поэтому ты либо счастлив здесь и сейчас, либо никогда.
Ведь прошлого и будущего не существует- это лишь иллюзия созданная нашим мозгом.
Есть только настоящий момент и именно в этот момент ты либо счастлив либо нет. Точка. Конец. Апофеоз.
Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.
Марк Аврелий
Хорошо, скажешь ты, как же быть счастливым, когда жена стерва, муж алкаш, цены на бензин растут да еще и GTA 5 никак на PC не могут выпустить.
Впору взять немного жидкого счастья да и зависнуть у Володьки в Керчи :))
А я вам на это пример из моей жизни:
Три года я строил бизнес и строил весьма успешно. Денежный поток рос. А потом случилось долгое падение.
Я потерял почти все. Уныние и безнадёга поселились в моей голове. Целых 2 года все катилось к чертям. Я потерял источник дохода, любимую, вдобавок в хлам разбил машину и оброс кучей долгов.
И чем больше я думал о том как всё хреново, тем хуже становилось.
Вот тогда то я и осознал всю глубину и мощность воздействия собственных убеждений и мыслей. Просто оглянулся и увидел, куда меня привели мои негативные мысли и страх, что дальше будет только хуже.
НО! Если все это правда и мысли формируют мой мир, то мне нужно теперь просто думать о том что все хорошо и стараться радоваться каждому мгновению.
Легко сказать, но как же трудно делать это изо дня в день!
Я начал с простого. Как можно чаще спрашивал себя:
- Серега, ты жив и ничего не болит?
- Нет, вроде живой
- Ну так это же классно! Еще и поел, вообще огонь! А жизнь то, хорошая штука!
А еще я старался постоянно ходить в позе счастливого человека.
Что за поза? Да очень просто.
Вот прям сейчас возьми и представь себе счастливого человека. Почувствуй, как твои плечи разворачиваются, голова поднимается а на лице возникает широкая улыбка ))) Чувствуешь? Улыбнулся? )))
Молодцом!
Вот так и ходи теперь. Уверяю, что очень скоро твое тело привыкнет, а вслед за ним и поменяется мышление.
Потому что ходить с гордо поднятой головой и улыбкой и при этом думать что мир дерьмо- не получится!
На самом деле таких, казалось бы простых, техник изменения мышления много, но люди все продолжают искать волшебную таблетку под названием "Счастье".
А счастье вот оно- внутри каждого из вас.
Нужно просто позволить себе быть счастливым и тогда мир расцветет для вас безо всяких на то причин и допингов.
Удачи!
Сергей Круз
P.S. Если тебя интересуют более глубокие техники мгновенной смены убеждений и решения психологических проблем, то пиши, расскажу как я это делаю.
Сергей, спасибо за статью. В это утреннее и уже снежное утро она прям дала определенный заряд бодрости. И да, согласен с вами, жизнь то на самом деле штука хорошая :)
Ответить Оцените коммент:Всем счастья!
Отличная статья! Спасибо!
Ответить Оцените коммент:Здравствуйте, Сергей! Рад приветствовать вас на проекте Сам Себе Гуру. Спасиба за хорошую, мотивирующую статью! Счастье - есть :)
Ответить Оцените коммент:Приятно почитать такое с утра, спасибо! Я тоже считаю, что счастье - это процесс, а не достигнутая цель. А цели (или желания), как ни странно, выстаиваются в длинную очередь, и за первой не видать вторую и т.д. А когда ты первую достиг, там сразу следующая...
Ответить Оцените коммент:Счастье - это внутреннее состояние, созерцание жизни с её лучшей стороны. Обычно, как и любовь, счастье просто есть, несмотря ни на что...
Один позитив! Очень весело стало и хорошо! Спасибо за улыбку)
Ответить Оцените коммент:Спасибо за улыбку. Классная статья.
Ответить Оцените коммент:У автора статьи есть чувство юмора и самоиронии - это уже счастье. Для меня счастье необъяснимо. Это может быть и долгожданная встреча с подругой и когда наши спортсмены выигрывают. Или когда муж без повода принес цветы. Счастье не должно зависеть от требования и желаний.
Ответить Оцените коммент:Согласна с каждой буквой! Если все время ИДТИ к счастью, то некогда его ощущать. Ловите момент, возможно, именно он - самый счастливый...
Ответить Оцените коммент:Классная статья! Такая светлая, мотивирующая. И ваш пример из жизни чем-то напоминает мой. Тоже строила-строила светлое будущее, а потом в один момент все, бац! и рухнуло вместе с моей самооценкой, желаниями и надеждами. Год, два печали, но в какой-то момент вдруг осознала, что полжизни жила только будущим, а теперь потихоньку начинаю жить прошлым. Ужаснулась, поняла что надо что-то менять, вот, теперь осматриваюсь, начинаю улыбаться. Счастье - оно внутри ))
Ответить Оцените коммент:Спасибо)
Ответить Оцените коммент:Интересный подход: не ждать счастья, а самому начать считать себя счастливым, тогда и счастье подтянется)
Ответить Оцените коммент:Все верно. Только не подтянется, а вы начнете замечать, что оно уже внутри вас. Просто пока его не видно))
Ответить Оцените коммент:Человек начинает понимать, что счастье - это отсутствие болезни и возможность удовлетворить свои небольшие потребности в плане еды и одежды, в основном тогда, когда или заболевает, или попадает в какой-то финансовый шторм. Да и про крышу над головой некоторые начинают считать счастьем, только когда ее лишаются.
Ответить Оцените коммент:Да, согласен. Я, например, осознал ценность воды, когда поднимался в горы на Белуху. А за каждый глоток чай, готов был отдать все наличные деньги.
Ответить Оцените коммент:Написано очень по-доброму, приятно читать. Счастье, я считаю, нужно успевать замечать и наслаждаться им. И делать это именно в настоящем, а не думать, что я буду счастлив когда-то в будущем.
Ответить Оцените коммент:Благодарю за отзыв)
Ответить Оцените коммент:Правда хорошо вы рассуждаете. В основном ведь у нас все плохо и хочется вырваться, как той Екатерине из «Грозы» Островского.
Ответить Оцените коммент:Счастье внутри нас, правильно сказано! Нужно уметь наслаждаться счастливыми моментами, ведь их в нашей жизни больше, чем мы думаем. Просто необходимо уметь правильно их рассмотреть.
Ответить Оцените коммент:И не только рассмотреть но и почувствовать на уровне ощущений! ))
Ответить Оцените коммент:Есть такое дело, что мы как будто готовимся стать счастливыми, а дни и месяцы ходят. Не нужно терять время.
Ответить Оцените коммент:Здорово! Про позу счастливого человека - замечательная рекомендация. Я уже давно заметил, что улыбка "делает" настроение. Еще и поза, выходит, важна.
Ответить Оцените коммент:Мне кажется, мужчины какими-то озлобленными стали, и я их боюсь. Я с ними не имею особо дел, но где бы ни сталкивалась – везде грубость. Все несчастные, что ли?
Ответить Оцените коммент:Верно. Иногда смотришь, у человека вроде бы все для счастья есть, а он почему-то не рад. Но здесь, наверное, мало над своим отношением работать, надо и в жизни что-то менять.
Ответить Оцените коммент:Да, жаль, что нас в школе не учат быть счастливыми. Вот бороться, проблемы преодолевать учат, а наслаждаться моментом - увы.
Ответить Оцените коммент: