Когда репортёр берёт интервью у какого-нибудь напыщенного миллионера или "талантливой" певцы, одетой лишь в улыбку, в конце почти всегда задаётся вопрос: "Что вы можете посоветовать начинающим?.." На что следует ответ, который можно смело назвать традиционным "Главное - верить в себя!" И миллионы глаз восторженных, затаивших дыхание слушателей, миллионы заблестевших глаз, в которых на короткий миг появилась надежда, гаснут и тускнеют. Они-то ожидали услышать что-то вроде "возьмите 200 грамм таланта, залейте кипящим усердием, посыпьте целеустремлённостью и варите по 16 часов в сутки в течение 5 лет". Да, они хотели получить развёрнутый ответ, готовый рецепт успеха, а вместо этого: "Надо просто верить в себя".
Несомненно то, что все люди, добившиеся определённых высот, всегда верили в свой успех. Но им-то легко говорить, когда вера вела их в обход минных полей, помогала подниматься, когда они оступались и обдирали при падении колени и ладошки. А что же делать тем, в чьи руки природа не вложила это оружие массового достижения целей - веру в себя и свои силы? Что делать сомневающимся парням и девушкам, мужчинам и женщинам, которые чаще слышали от родителей "это тебе не по силам", чем "у тебя всё получится"?
Если вы, как и я когда-то, сомневаетесь в том, что бродяга-успех однажды постучит и в вашу дверь, чтобы переждать ночь, а потом и вовсе поселиться в вашем доме, в первую очередь гоните прочь мысль, будто с вами что-то не так. Всё так. Но раз в вашей голове нет мысли: "Я могу добиться всего", нужно её туда заманить. Калачами, если получится, пинками, если придётся.
Откуда дует ветер убеждений?
Скажите, что нужно сделать, чтобы выучить стих? Достаточно ли знания, что такое-то стихотворение имеет место быть и некоторые люди могут рассказать его наизусть? Достаточно ли найти его и прочитать один раз? Конечно же, нет. Чтобы какой-то текст прочно засел в памяти и вы могли иметь к нему свободный доступ в любое время, нужно прочитать его много раз. Если стих очень уж большой, возможно придётся разбить его на маленькие кусочки и поглощать по чуть-чуть.
Именно это и происходит с нашими убеждениями - с тем, во что мы верим. В далёком детстве нам не раз и не два говорили: "ой, осторожно, ты упадёшь", "не попади под машину", "ой, не ударься об угол", "не трогай паяльник", "ты не сможешь бегать быстрее того мальчика, потому что у него длиннее ноги", "ты не сможешь полететь в космос"... Все эти фразы по отдельности ничего не значат. Просто сточка из стиха, прочитанная лишь раз. Но при многократном повторении они формируются в убеждения о нашей ущербности, о том, что мы не можем и шаг сделать, чтобы не стукнуться головой о стол или не упасть. О какой вере в себя может идти речь? Как можно восстать против системы и сказать: "Я могу всё!", тогда как каждый кирпичик, каждый член этой самой системы говорит, что "открыть своё дело в наше время - нереально"? Что и думать не нужно о популярности, о славе, о дорогих машинах и лучших женщинах, потому что это - невозможно?
И после всего этого человек слышит, что нужно просто поверить в себя.
Но как же, чёрт возьми, это сделать? Заучив новое стихотворение!
Стихи нашей жизни
Если вы сомневаетесь в собственных силах, значит в пентхаусе вашего мозга поселился незваный гость - негативное убеждение, которое нужно выселить на вокзал. Пусть донимает кого-нибудь другого. Чтобы укрепить в своей голове новое убеждение, нужно произнести его вслух или про себя, или вообще написать на бумаге определённое количество раз. Чтобы оно окрепло, нарастило мускулы и начало работать на вас.
Выделяйте всего пять-десять минут в день, повторяя фразу: "В этом мире я могу добиться всего, чего захочу!" Не позволяйте вниманию рассеиваться, не отвлекайтесь. "В этом мире я могу добиться всего, чего захочу!" - вот та магическая формула, которая поможет вам стать сильным, уверенным в своих силах и целеустремлённым человеком. Повторяйте это простое упражнение каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Выучите назубок этот новый стих вашей жизни, выгоните все сомнения и неуверенность. Всего можно достичь, если верит. А где взять эту самую веру, теперь вы знаете.
Здравствуйте, Алекс!
Рад видеть вас на проекте "Сам Себе Гуру". Хорошо, образно пишите. Вы правы "Я могу добиться всего" - это главное, ключевое убеждение, которое нужно заложить в себе и в которое нужно искренне поверить. Я бы его только в настоящее время перевел: "В этом мире я добиваюсь всего, чего захочу!"
Ответить Оцените коммент:Да, но лично для меня такое убеждение вступает в слишком резкий конфликт с другими. Оно слишком дерзкое, что ли. Может, потому, что высказывается в настоящем времени.
Ответить Оцените коммент:Спасибо, мотивирует статья!
Ответить Оцените коммент:Спасибо за комментарий. Мотивируете меня писать ещё:)
Ответить Оцените коммент:Это точно... В детстве нас просто напичкивают разными ограничивающими убеждениями. Обрезают крылья...
Ответить Оцените коммент:Да, это так... Но лишь потому, что они сами выросли с опалёнными крыльями и не знают, что возможны и другие варианты... жизни
Ответить Оцените коммент:Знаю ещё такой приём, как найти для себя аффирмации и повторять их про себя в свободное время: например, когда едешь в маршрутке, или когда что-то ждёшь, и т.д.
Ответить Оцените коммент:Согласен с автором статьи, что он предлагает замечательную вещь! Но, на моём примере это не сработало.
Я выбрал 4 или 5 сильных аффирмаций и где-то год их повторял про себя, в свободное время. По-началу мне нравилось, что мои мозги не забиты всякой дрянью, а направлены на что-то реальное.
Но, потом постепенно я перестал это делать, т.к. это не работало((
Может тут мне не хватило какого-то специального подхода?
А может я мало говорил, год всего?
Не знаю!
Но, прочитав эту статью, мне захотелось вернуть те мои аффирмации в мой мозг)
Да, на мой взгляд тоже аффирмации=стихи в этой статье. Вячеслав, аффирмации работают. Важно их только правильно составить и правильно практиковать. Скачайте мою бесплатную книжку по баннеру сверху. Там есть большой раздел про аффирмации. Внутренние и внешние изменения от правильно составленных фраз становятся заметны через 3 месяца. Полная реализация, чаще всего, от одного до 3 лет. При условии регулярности и, конечно, что кроме повторения аффирмаций еще и что-то реально делается :)
Ответить Оцените коммент:А вот моей жене вообще ничего делать не приходится. Она просто повторяет аффирмации про себя, а Вселенная, бог, судьба или что бы там ни было скидывает на неё корзину с бонусами: случайные встречи с нужными людьми, идеи, мысли... Тут уж главное вовремя ухватить кота за шкирку, пока он не убежал к кому-то другому.
Ответить Оцените коммент:Спасибо, Сергей! Уже скачал и начал чтение и изучение вашей книги, но до аффирмаций ещё не добрался. Очень важно, что вы мне подсказали, где искать.
Ответить Оцените коммент:Думаю, что со второй попытки и с помощью вашего опыта я добьюсь таки результата от этой технологии.
Так как дела реально делаются, теперь нужно поработать с эмоциональным фоном, так сказать..
Книжку вашу прочитал, спасибо! Работаю по ней. Что ж, вернул себе аффирмации, теперь каждый день их читаю. Хорошее дело, однако. Посмотрим, как на этот раз получится?!
Ответить Оцените коммент:Не сработало, потому что вы бежали в пяти направлениях, сэр. Усилия нужно сосредотачивать в одном направлении, то есть укоренять только одно убеждение, повторять только одну аффирмацию. В противном случае они могут давать лишь кратковременный эффект. Или не давать вовсе.
Ответить Оцените коммент:Алекс, на мой взгляд, это тоже в некотором роде ограничивающее убеждение. Например, я начал сознательно практиковать аффирмации года три назад. При этом уже месяца через 3 у меня их было около 40. И ничего, практически все за три года заложилось или исполнилось.
Конечно я практиковал не только их, но еще и ставил цели и делал реальные шаги по их достижению. Сейчас у меня их у меня тоже несколько десятков, какие-то "на поддержку", какие-то совершенно новые.
На мой взгляд, главное чтобы аффирмации были в одном ключе и не противоречили друг-другу. Не должно быть что-то типа "я успешный и уважаемый космонавт, подводник и хирург"...
Ответить Оцените коммент:Ну..
Ответить Оцените коммент:Если возраст еще тот, можно закончить медицину, поработать врачем на подводной лодке, отточить навыки и здоровье до блеска и, пройдя отбор, полететь в космос врачем ;)
"Я знаю точно, невозможное, возможно" (с)
В общем то да, возможно, конечно все. Но уже в виде исключений. Правильная система дает результаты массовые, хотя бы до определенного уровня.
Ответить Оцените коммент:Классная статья, молодец. В будущем нужно будет организовать какую нибудь школу нового поколения. И обучать детей мыслить иначе, чем принято сейчас. Мне кажется это может в перспективе изменить мир)
Ответить Оцените коммент:Такие школы уже есть. И давно. В Америке, в России, в Украине... Но они никогда не смогут изменить мир, потому что им не позволит государство. Государству нужна армия рабов, а не миллион широко мыслящих людей, которые одной только силой мысли могут притягивать к себе любые ресурсы...
Ответить Оцените коммент:Спасибо, после вашей статьи немного переосмыслил подход к воспитанию ребенка.
Ответить Оцените коммент:Вера - особое качество Сознания.
"Если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: "перейди отсюда туда", и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас".
(Мф 17, 20)
В мирском социуме ремесло валигоры обычно не востребовано.
Да и государства возмутиться могут, територии поменяются.
Ограничиваемся верой в мечту ;)
А ее можно усилить раскрытием, расфокусировкой.
Как у детей, но осознанно.
Амплитуда и фоновое раскрытие постепенно раскачивается, накапливается, усиливается.
Это разные приемы.
Сладкие подтягивания и отклоны назад, холодный душ, цвета, звуки, запахи, доминирующий вдох, острая еда. Но все комплексно и с умом.
Сергей, как мастер единоборств, надеюсь, согласится ;)
P.S.
Ответить Оцените коммент:Если.
Это да! Без Веры, Надежды, Любови и Светы (etc.), жить совсем уж непросто ;)
Если серьезно, то просто Да.
Ответить Оцените коммент:В пентхаусе вашего мозга /ft Alex/
Вспомнились "Люди в черном" :)
Завожу для себя рубрику "Нетленки Алекса".
Алекс, точно разгонишся.
Ответить Оцените коммент:Не бросай.
Очень интересная статья, Алекс! А в совокупности с комментариями (например, от Сергея Бородина и Вячеслава Томина), ещё и очень противоречивая. Вячеслав говорит, что практиковался с 4-5 аффирмациями. Сергей говорит об успешном применении десятков аффирмаций. Ты же настаиваешь на эффективности всего одной, но всеобъемлющей. И в то же время говоришь о том, что "не позволяйте вниманию рассеиваться".
Я лично больше склонен верить в то, что фраза должна нести посыл к чему-то конкретному.
Ещё раз спасибо тебе за то, что заинтересовал.
Ответить Оцените коммент:А Сергею спасибо за совет и бесплатную книгу - обязательно прочитаю.
У меня как раз часто возникает проблема с верой в свои силы. От многих идей отказывалась, потому что не верила, что всё получится. Думаю, эта статья мне пригодится.
Ответить Оцените коммент:Вера в себя не берется на пустом месте. Какие-то умения, имеющиеся в распоряжении ресурсы, дают это ощущение. Может просто чего-то из этого не хватает для возникновения этой веры?
Ответить Оцените коммент: