Это одно из тех видео, где я приоткрываю дверь в свой кабинет и предлагаю тебе посмотреть, как проходит консультация психолога онлайн. Конечно, в данном видео снимались актеры, но истории, проблемы и переживания очень реальны.
Все мы родом из детства и именно благодаря значимым нам людям складывается наше отношение к себе, к Миру и окружающим. Именно в детстве мы учимся понимать и принимать себя и свои чувства. Поэтому очень важно сейчас проделать эту работу и разобраться в себе.
Бывало ли у тебя такое: ты смотришь фильм, в котором мама нежно говорит с дочерью, обнимает, заботиться и слезы сами накатываются на глаза? Что ты чувствуешь, когда наблюдаешь за нежными отношениями между мамой и дочерью?
Возможно – это радость, нежность, умиление. Или боль, грусть, тоска?
Отношения с матерью
Вспомни, какими они были и каким было твое детство? Хватало ли тебе маминой заботы, нежности, тепла или ты росла в дефиците маминой любви?
Можешь откликнуться прямо в комментариях внизу страницы. Или записывай все, что можешь сейчас вспомнить у себя в блокноте.
И обязательно запиши все свои чувства, которые ты при этом чувствовала в детстве, а рядом запиши, что ты чувствуешь сейчас, когда вспоминаешь. Можешь даже проговорить вслух все воспоминания.
- Были ли отношения между тобой и мамой нежными, теплыми, доверительными?
- Могла ли ты доверить ей свои тайны и умела ли она понять тебя и принять такой, какая ты есть?
- Чувствовала ли ты ее любовь?
Если да, тогда прекрасно. Я очень рада, что тебе удалось прожить этот замечательный опыт.
А если тебе больно вспоминать некоторые моменты из детства и тебе сложно наблюдать со стороны за нежностью между родителями и детьми, тогда рекомендую посмотреть видео и выполнить техники, которые я в нем предлагаю.
Они помогут тебе конструктивно вывести свою боль, обиду, злость, гнев и другие токсичные чувства.
Дело в том, что в детстве «негативные» эмоции, такие как злость, ярость, агрессия, гнев, ненависть часто табуировались родителями. И очень сложно иногда понять, что ты на самом деле чувствуешь.
И вырастая, детки, которым в детстве запрещали злиться, показывать свою боль, ярость, переносят этот пример поведения во взрослую жизнь. И так же продолжают подавлять в себе эти «негативные» чувства. Которые токсично влияют на состояние человека.
Итак, смотри видео как наладить отношения с мамой и учись конструктивно выражать свои чувства и эмоции.
Сложная тема отношений с мамой. Мы, в моей юности, бывало часто не находили общий язык, ругались(в основном я, думала, что меня ограничивают). Сейчас с каждым днем понимаю - лучше лишний раз промолчать, даже если не согласна с мамой. Беречь мам надо.
Ответить Оцените коммент:У меня никогда не было теплых отношений с мамой. В детстве я ее боялась. В юности считала себя умнее мамы и старалась делать все по-своему, не советуясь с мамой. А сейчас, во взрослом возрасте, это похоже на отношения партнерства, больше деловые. без теплоты, но надежные.
Ответить Оцените коммент:Видео интересное, но не даёт ответов на все вопросы. Бывают очень запущенные случаи тотального непонимания и взаимной обиды, которые лучше не пытаться решить самостоятельно, а прорабатывать с психологом.
Ответить Оцените коммент:У подруги как раз запущенный случай. Мать всю жизнь, сколько подруга себя помнит, винит ее во всем подряд - от отсутствия второго ребенка (из-за нее якобы не родила) до смерти отца. С таким не поработаешь, конструктив не получишь. Только терпеть.
Ответить Оцените коммент:Очень актуальный и болезненный для меня вопрос. С мамой никогда не была близка. Ей сейчас 75 лет, хочется дать максимальную заботу, но почему-то свои проблемы преобладают. Боюсь, что и у моей дочери будет потом такое же отношение ко мне.
Ответить Оцените коммент: