"Как изменить свою жизнь за 3 месяца" + "Здоровье. Энергия. Мышление". Две книги и видео. Посмотреть...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | ВЕБИНАРЫ | КУРСЫ И УРОКИ

Тренировка тела (2)

Чтобы значительно повысить шансы на успех в жизни, ваше физическое тело должно быть в хорошей форме и поэтому необходимо постоянно тренироваться. Спорт, боевые искусства, танцы, фитнес - о этих и подобных занятиях идет речь в статьях этого раздела.

Силовой форсаж

Ключ-экстрим - инновационная психотехника для желающих превзойти свои возможности.


10 волшебных утренних упражнений

Бывает и так, что нет достаточного времени чтобы сделать утром полноценный 50-ти минутный комплекс упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю комплекс из 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.


 

❝ Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. ❞
Ошо

Наверх