Светлана

Я с детства мечтала путешествовать! Сейчас мне видится воплощение мечты, как поездки и жизнь в разных странах. Знакомство с людьми и их менталитетом. Их радостями и огорчениями, мечтами и тем, как они осуществляются. Мне всегда хотелось заглядывать в самые утаённые уголки мира и видеть его многообразие. Пожалуй, сейчас я ближе всего к своей мечте. Правда мне пришлось круто изменить жизнь и начать осваивать заработки в интернете. Мне пришлось многого лишить себя и научиться довольствоваться малым. Даже больше - видеть в этом волшебство. Это большая внутренняя работа. Но ведь заветные мечты не даются легко :) И пусть я ещё очень далека от её осуществления, я делаю первые шаги в направлении мечты.

Уже много месяцев с помощью различных техник учусь жить здесь и сейчас. Это требует концентрации, а ленивый мозг продолжает сопротивляться. Но если заострять на этом внимание, то маленькими шагами можно снова дойти до Человека :) Спасибо за статью, Галина!

Спасибо за статью, Сергей! Полезная штука. Начала пользоваться )

Спасибо за статью, Владимир! Совпадение или нет, но несколько недель назад составила себе примерно такой же распорядок дня. Правда придерживаться его начну после переезда через пару недель. Зато есть время подготовиться психологически и поучиться грамотно использовать рабочие часы :) Очень порадовало, что наши мысли совпадают!

Отличная статья! Я имела опыт подобного режима, когда проходила практику випассаны. Мы ложились в 10 и вставали в 4 утра. Это были чудесные дни! Я всегда подсознательно чувствовала, что есть в раннем просыпании что-то особенное. Что-то теряем мы, когда поднимаемся поздно, пропускаем восход солнца. Совершенно по-другому начинаешь себя чувствовать при раннем подъеме. Мне нравилось это делать на практике, но я и не думала о том, что можно вставать так рано в повседневной жизни. Спасибо за это открытие!

Спасибо за статью, Сергей! Я думала о том, как здорово было в прошлые века, когда дисциплины, развивающие гармоничную личность входили в обязательное образование. Сейчас они тоже есть, но стали носить второстепенный характер и не воспринимаются всерьёз. Хотелось бы пожелать людям осознавать важность всех 6 направлений развития.

Метод работает! Уже пробовала его раньше, но в последние годы перестала. Спасибо за напоминание, Сергей! Просыпаться естественным образом, без будильника - это очень здорово!

Да уж. Великое множество знаний и учений доступны сейчас. Осталось только найти свою дорогу, не соблазнившись на красивые "чужие" пути. Правильные вопросы помогут не ошибиться. Спасибо за статью!

Простудой не болею года 3. Из перечисленного использую: внутренние установки, движение, адекватно одеваться (тут тоже есть своё правило - не одеваться очень тепло, это расслабляет организм, нет надобности иммунной системе "включаться") и быстрое устранение симптомов. Работает. Проверено :)

Да, с первого раза не получается ) Спасибо за упражнения, буду пробовать ещё.