Если вы хотите реально изменить свою жизнь, привнести в нее успех, счастье, радость, хорошее настроение, множество позитивных эмоций - вам необходимо твердо усвоить один важнейший момент:

Хотите притягивать удачу и позитив - вам нужно самому стать позитивным. Пропитываться позитивом ежедневно! Искать во всем положительные моменты! Стараться по максимуму соприкасаться с позитивной информацией и избегать контакта с негативной.

В целом, это называется - позитивное мышление.

Выработать в себе такое мышление, не просто важно, - это жизненно необходимо! Если вы, конечно, хотите иметь жизнь совершенно другого качества. Поэтому здесь нужно проделать достаточно большую работу.

Хорошо тем, кто по жизни уже является оптимистом. Таким людям будет значительно легче. Но и пессимист может найти в себе силы измениться. Я знаю такие случаи. В конце концов, - бонус будет просто невероятным :)

Итак, наша задача следующая:

Сознательно ежедневно заряжаться позитивом и излучать этот позитив во внешний мир.

Для этого нужно развивать в себе некоторые привычки и качества:

  1. Замечать красоту и гармонию вокруг и окружать себя ею.
  2. Развивать чувство юмора и навык отношения ко всему с юмором. Больше смеяться и улыбаться.
  3. Искать во всем плюсы, не зацикливаться на неудачах. Быстро "забывать" и "отпускать" проблемы и неприятности.
  4. Больше общаться с позитивными людьми. Ограничивать общение с "деструкторами".
  5. Сознательно ограничивать поступление негативной информации изо всех источников.
  6. Работать со своими мыслями и внутренними установками (аффирмации, медитации, визуализации и пр.).
  7. Научиться отдыхать физически, эмоционально и ментально. Начиная с режима дня, достаточного времени для сна и заканчивая регулярными путешествиями.
  8. Найти себе занятие, которое будет эффективно "сбрасывать" напряжение и любой негатив.
  9. Никогда не ссориться с родными людьми и научиться гасить такие случаи в «зародыше».
  10. Помогать людям. Делиться с людьми знаниями. Создавать для них реальные ценности.
  11. Гармонично развиваться. Изучать искусства.

Сегодня поговорим о первом пункте. О красоте. Об искусстве замечать красоту и окружать себя ею!


Красота в нашей жизни

Один из самых действенных способов постоянно заряжаться позитивом - это замечать красоту вокруг себя и сознательно окружать себя красотой.

Обратите внимание, как редко мы замечаем красоту когда находимся на улице.

А дети все видят и замечают. У меня дочка обращает мое внимание на все это с 2 лет.

- Папа, посмотри, как красиво снег лежит на деревьях!
- Папа, посмотри, какой красивый месяц!
- Папа, посмотри, как много звезд!
- Папа, смотри, какая милая собачка!

Другие дети тоже часто указывают родителям. Неоднократно наблюдал! А вот родители встрепенувшись, на секунду вырвавшись из "загрузки" и кивнув ребенку, снова погружаются в свои невеселые думы.

Куда же исчезает это наше умение замечать красоту вокруг, когда мы вырастаем?

Никуда. Просто оно закрыто, как дымовой завесой, постоянными проблемами, стрессами, нерадостными размышлениями и негативными мыслями.

Мы все время решаем в уме какие-то проблемы, и тем все больше притягиваем их в свою жизнь.

Как позитив придет к нам, если мы думаем о негативе?

Итак, проблема думаю понятна. Нужно учится заново открывать красоту вокруг себя и окружать себя красотой и гармонией!


1. Замечайте красоту природы

Когда вы на улице остановите хотя бы на время мысленный диалог. Оглядитесь вокруг! Вокруг нас столько всего прекрасного в любое время суток и в любое время года!

Светит солнце? Прекрасно! Посмотрите, как играют его лучи! Какие превосходные и необычные тени бывают! Какие блики и рефлексы на листьях деревьев! Услышьте пение птиц! Ощутите дуновение ветра! Почувствуйте, как тепло, радостно и солнечно на душе!

Серый холодный осенний день? Моросит дождь? Посмотрите, как красивы желтые влажные листья! Понаблюдайте отражения в лужах и их искажения. Заметьте, какой восхитительный дождь или водоворот из опавших листьев создал внезапный порыв ветра!

Ночной зимний вид? Понаблюдайте, как искрится снег от света ламп и окон! Посмотрите, какие шикарные звезды в зимнюю ночь!

Наблюдайте любые явления природы: восходы и закаты, ледоходы, грозы и ливни, снегопады и метели!

Наблюдайте сезоны: зима, весна, лето, осень:

Как позитивно и красиво бывает зимой! Фото: Сергей Бородин

Красота и позитив весны

Красота и позитив лета

Красота и позитив осени

Насколько все красиво и величественно!

А замечаете ли вы, какое красивое бывает небо и какие интересные облака? Особенно летом?

А осознали ли вы, какая красивая геометрия у деревьев?

А давно ли вы любовались архитектурой вашего города? Даже в облупившейся краске на фасаде есть своя красота!

Так очнитесь! Вокруг вас красота! В вашей жизни красота! Усилим же ее!


2. Выглядите красиво сами

Следите за собой. Одевайтесь элегантно и красиво. Посещайте салоны красоты. Занимайтесь спортом. Будьте великолепны! Это будет постоянно заряжать вас позитивом!


3. Слушайте красивую музыку

Утром после пробуждения. Когда едете или путешествуете. Когда готовите еду. Просто когда грустно и холодно на душе!

Очень рекомендую слушать красивую инструментальную музыку. Прежде всего не электронную, а исполняемую с помощью живых инструментов: духовых, струнных, клавишных и т.д.

Вот, к примеру, три мелодии, которые неизменно заряжают позитивом меня: https://yadi.sk/d/ORL7Xx0fcCRgK

Всего у меня таких инструментальных композиций, несколько сотен.

Конечно, у вас может быть своя любимая музыка, которая заряжает энергией и позитивом именно вас.


4. Общайтесь с красивыми людьми

Как внешне, так и внутренне! Будьте ближе к свободным и успешным личностям! Учитесь у них! Пропитывайтесь их энергией! Посмотрите, какие они красавцы во всем!

С другой стороны, избегайте нытиков и "прожженных" пессимистов. Общение с ними может принести только новые проблемы.


5. Создайте красоту у себя дома и у себя на работе

Уют, красота и гармония должны окружать вас везде. Красивые интерьеры, красивая мебель, шторы и занавески, деревья и цветы, красивые картины и фотографии, различные приятные мелочи и сувениры.

Кстати, красивое – совсем не означает, что дорогое.

Создайте свой красивый и комфортный мирок. Окружите себя приятными вещами.

У меня на рабочем столе в офисе, например, стоит вот такая вот композиция из бонсая, камней, монеток и подарка от дочки - попугая.


6. Посещайте культурные мероприятия

Как можно чаще старайтесь посещать различные культурные мероприятия.

Выставки, театры, концерты, музеи, презентации. Здесь вы не только пропитаетесь позитивом от самого мероприятия, но и увидите много других позитивных людей!


Вот такие простые рекомендации. Конечно, вы можете найти для себя еще множество способов пропитать себя позитивом через красоту. Сделайте это!

Красота спасет мир! Спасет она и вас! И выведет на новые комфортные грани вашей жизни!


Это глава из книги: "Код Феникса - 2. Здоровье. Энергия. Мышление".

Фотографии автора.

Тэги: привычки изменение жизни

Оцените статью:
48

0|+48