И снова здравствуйте!

В эфире снова проект «Свой Путь» и я, Сергей Бородин, - его ведущий!

Мне очень приятно представить сегодняшнего гостя, поскольку это действительно очень интересный и нестандартный человек, плюс мы знакомы и нас многое объединяет.

Знакомьтесь - Андрей Ширай. Психолог, мастер боевых искусств, предприниматель, многодетный папа и Даос!

У меня с Андреем много одинаковых увлечений. И мы, во многом, занимаемся близкими практиками. Более того, проводим совместные тренировки с инструкторами его школы и моего клуба Винчун.

Андрей дал глубокие, полезные и во многом нестандартные (для большинства читателей) ответы! Обязательно почитайте это интервью, уверен -откроете для себя новые грани Мира.

Начинаем!


Расскажите немного о себе. Сколько вам лет. Чем вы занимаетесь. Какие достижения имеете. В каких проектах участвуете. Какие у вас увлечения. Ваша любимая фраза или девиз.

Андрей Ширай

Здравствуйте! Мне 44 года, я психолог, телесноориентированный терапевт, преподаватель боевых искусств. Как сейчас модно говорить, "эксперт по здоровью".

Мои главные достижения - четверо сыновей :)

А также обучающие проекты "Синтез-Терапия" и "Сибирская Школа Тайцзицюань».

Мой девиз со студенческих времён - "Человеку свойственно развиваться".









1. ПУТЬ К СЕБЕ

Чем для вас являются саморазвитие и самопознание?

Саморазвитие - единственная игра в этой жизни, которая не надоест :)

В этом есть определённый смысл, выходящий за рамки моего бытия/мышления/существования...

Ну а самопознание - правая рука саморазвития :)


Что вас мотивирует и вдохновляет?

Великие люди. Великие идеи. Осознание масштабности Божественного замысла. Любовь и поддержка близких и друзей.


Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

Встаю обычно между 5 и 7 утра. Пью натощак стакан горячей воды. Работаю/отдыхаю/общаюсь и так далее до 22.00-23.00. Потом сон )

Каждый день - чищу зубы, разминаюсь/работаю с телом, читаю, думаю.


Какие оздоровительные практики и методики вы используете в своей жизни?

Даосская алхимия и ТКМ (Традиционная Китайская Медицина) - точечный и суставной массаж, цигун, гипноз и медитация, Тайцзицюань, банные практики.


Занимаетесь ли вы какими либо физическими тренировками? Что это вам дает?

Занимаюсь ушу (в основном тайцзицюань, но не только), массажем, контактной импровизацией, Аутентичным Движением, ещё люблю носить тяжести и вообще тяжелую физическую работу - колоть дрова, косить траву, кидать летом землю и зимой снег…

Что даёт... у Даосов есть такое понятие Яншэньгун, "Питание Жизни". Это как покушать, только глубже и важнее. Собственно, пища для желудка является составной частью Питания Жизни.

Андрей Ширай, тайцзицюань


Применяете ли вы в своей жизни психофизические практики (например, йога, цигун, медитация, молитва и т.п.). Что это вам дает?

Любая телесная активность является "психофизической практикой", если Вы:

  • понимаете, что вы делаете;
  • присутствуете в том, что вы делаете.

А без этого - только во вред все будет.


Что вы делаете для развития интеллекта и памяти?

С детства много чего делал:

  • медитация,
  • чтение книг и просто текстов,
  • запоминание стихов и песен,
  • интеллектуальные игры от Шахмат и Го до современных компьютерных стратегий,
  • методики Быстрого Чтения,
  • НЛП,
  • Даосские практики,
  • изучение языков
  • технологии Mind Mapping и Brainstorming.



2. ПУТЬ К УСПЕХУ

Что означает настоящий (истинный) успех в вашем понимании?

Честно, мне слово "успех" не очень нравится. Слишком оно связано со словами "успеть, спешить", то есть делать что-то в спешке и в торопях...

Но поскольку вопрос задан, отвечу :) Если вы делаете что-то по настоящему важное в этой жизни, если жизнь Ваша наполнена смыслом - вот это и есть тот единственный "успех", который меня интересует.


В чем, по-вашему, главные секреты успеха и успешной личности?

Внутренняя гармония. Страсть, с которой вы отдаётесь всему, что делаете. Искренность с собой и людьми. Самодисциплина и Свобода.


Что вы используете для повышения личной эффективности и продуктивности?

Сравниваю себя с Великими Древности и современными Мастерами. Учусь и учу других. Спорю и выслушиваю чужие мнения.

Постоянно спрашиваю сам себя: "интересного, важного, ценного в моем сегодняшнем дне".


Присутствует ли в вашей жизни управление временем? Что вы делаете для того чтобы успевать больше? Планируете ли вы свои дни, недели, месяцы, годы? Насколько детально? Какие советы по планированию можете дать?

Учитывая, что вовлечён сразу в несколько крупных проектов, планирование жизни это норма.

Методы как древние так и современные:

  • АBC,
  • Майнд Мэппинг,
  • работа с линией времени и субмодальностями (техники НЛП),
  • медитации,
  • спонтанное движение.

Из технических средств - Гугл календари, групповые чаты и конференции, Whatsapp, таблицы Excel.

У меня есть принцип - правильное планирование позволяет одновременно достигать несколько целей. Это касается оптимизации маршрутов поездок (живу за городом, в день проезжаю 100-200 км так что научился экономить время), разумного использования свободного времени (аудиокниги или самомассаж за рулем, медитации и разминки в свободные 5-15 минут и пр), и просто самих целей которые я ставлю перед собой.

Правильная цель - это минимум сил и средств для достижения при максимуме эффективности.


Что нужно делать для достижения своих целей? Ваш "фирменный рецепт».

1. Бешеное желание что-то совершить в этой жизни. Что-то особенное :)

2. Никакой жалости к себе и тем, кто выбрал мой путь. Жалость - для слабых духом, она унижает и делает человека калекой. Не путать с тупостью и отсутствием гибкости! Если вы проспали "важную" встречу - задумайтесь, а была ли она такой уж важной? Случайности не случайны.

3. Божественное провидение и судьбу никто не отменял. Хотя "рыпаться" и дерзить судьбе тоже надо, иначе СКУУЧНО!!!


Как часто вы обучаетесь? Каким образом? Расскажите о последнем опыте и чему вы там научились?

Обучаюсь постоянно.

1. Главное в начале любого обучения - почувствовать, что это - твоё, что тебя тянет к этому... Знанию, методу, системе...

2. После этого - в какой-то момент необходимо признать, что к тебя ничего не получается. Разучиться всему что умел. Почувствовать какую то беспомощность... Чем раньше это случится - тем быстрее начнётся по настоящему эффективное обучение.

3. Просто взять - и сделать то что требуется. Воспроизвести. Повторить. Не получилось - сделать ещё раз. И ещё раз. Каждый раз возвращаясь на предыдущий этап…

4. Когда уже сделал, когда получилось - понять, как это произошло. Не обьяснить себе, не придумать - понять. Осознать и прочувствовать.

5. Вволю наиграться новым знанием/методом/системой, сделать её частью своей жизни...

Далее цикл начинается заново ;)



3. СОЦИУМ

Какие черты характера у людей вам нравятся и какие не нравятся?

Нравятся упорные, сумасшедшие, устойчивые, глубокие, чувствительные, живые, искренние, умные, творческие, терпеливые…

Остальные не не нравятся... Просто... Им нужно помочь освободиться. "И тебя вылечим... И меня вылечим..."


Есть ли у вас кумиры или авторитеты? Люди, которых бы безраздельно уважаете. Если есть, то кого и за что?

А мозги на что? Безраздельно уважать - значит, не пользоваться мозгом.


Чем для вас является семья? Что она вам дает?

Опора. Спокойствие. Баланс. Гармонизация. поддержка в сложных ситуациях.


Какие, по-вашему, главные секреты гармоничных отношений между мужчиной и женщиной?

Доверять друг другу. Безоговорочно поддерживать друг друга. Соединяться с партнером/партнершей на всех уровнях, от плотского влечения до утончённой идейной близости.


Какие рекомендации можете дать по общению с детьми и по воспитанию детей?

Дети будут такими, какими они видят вас. Поэтому смотрите на себя в зеркало почаще ;)

Не требуйте от них того, чего сами не делаете. И кстати! Не надо детей воспитывать.

Просто любите их :) а если хочется кого-то воспитывать - воспитывайте себя.

Андрей Ширай


Какие у вас правила в отношениях и коммуникациях с другими людьми?

1. Чем бы не заниматься, главное - в радость.

2. В случае сомнений - быть безупречным.

3. Не стоит прогибаться под правила и этику других. Лучше найдите тех, кто разделяет ваши правила и вашу этику.


Есть ли у вас учителя? Те, кто действительно изменили вас и дали вам очень многое? Расскажите немного об этом.

Немного не смогу :) поскольку учусь всю жизнь. Возможно когда-нибудь напишу книжку о моих Учителях.



4. ЖИЗНЬ

Расскажите немного про свой лайфстайл (стиль жизни)? Как это помогает вам в жизни?

Вопрос непонятен. Стиль жизни помогает в жизни? Скорее, он её выстраивает…

В основе своего мироощущения - я даос. А это значит внимание у себе и миру вокруг, внимание к естественным процессам жизни и смерти, круговороту веществ в природе...

Главный принцип даосских практиков - В теле лёгкость, в сердце радость, в голове пустота.

Андрей Ширай, даос


Есть ли у вас осознанные недостатки или деструктивные привычки? Боритесь ли вы с ними? Если да, то как вы это делаете?

Недостатки наверное есть... Если бы не было - я бы а эти вопросы уже не отвечал;)

Деструктивных привычек нет. Ни у кого. Каждая привычка - это отсвет Судьбы. Вопрос в том, что Судьбой можно управлять, если хочется ее изменить.

Бороться ... Бороться можно. С собой, не с привычками. Только по честному, с соблюдением законов и правил Военных действий. А если не готовы - лучше сдаться. Самому себе :)


Меняли ли вы свою жизнь кардинально? Если да, расскажите немного о таком опыте. С чего, по-вашему, нужно начинать изменение жизни?

Однозначно поменял кардинально свою жизнь в 25 лет, уехав из Москвы в Сибирь.

До этого кардинально поменял в 14, занявшись своим здоровьем.

Начинать... Наверное стоит чувствовать свою судьбу и идти за ней.


Часто ли вы путешествуете? Чем для вас являются путешествия?

Вообще не сижу на месте. Путешествую один, с семьей, с друзьями и коллегами.

Путешествия - это перемены. Это возможность смотреть и действовать широко.


Есть ли у вас осознанная самая главная цель или миссия в жизни?

Есть. Но об этом не здесь, иначе какая же она главная?


Ваши любимые программы и мобильные приложения, которые реально помогают вам в жизни.

Любые программы. Excel, Word, Gmail... А самое лучшее приложение - большой блокнот формата А3 и ручка.


Расскажите интересную и поучительную историю, которая произошла в вашей жизни и чему она вас научила?

Однажды я согласился ответить на вопросы одного интервью... Тут то все и началось! :)))



5. СВОЙ БИЗНЕС

Есть ли у вас свой бизнес? Если да, то расскажите немного о нем? Как начинался ваш предпринимательский путь?

Андрей Ширай, сибирская школа Тайцзицюань

Сибирская Школа Тайцзицюань. Крупнейшая частная школа ушу в Сибири. Думаю что через несколько лет то же самое можно будет сказать в масштабах России.

Все просто. Вы делаете только то, чего не можете не делать. Только надо придумать как это монетизировать, но это легко если есть команда, либо можно позвать на помощь специальных людей - игротехников, методологов, коачей... Но лучше - самим.





Что посоветуете тем, кто только собирается начать заниматься предпринимательством?

1. Видеть цель.

2. Верить в себя.

3. Не замечать препятствий.



6. ФИЛОСОФИЯ

Что такое, по-вашему, счастье?

Когда утром стремительно и радостно несёшься на работу, а вечером не менее радостно мчишься домой :) когда не хочется отдыхать. Когда вокруг тебя все такие... Такие...


В чем вы видите смысл жизни человека?

У всех разный но в основе - саморазвитие. Только имеет смысл по настоящему, глубоко и системно.


Как вы думаете, что происходит после смерти? Есть ли у вас страх смерти?

После смерти физического тела - у одних страдания и муки, у других - переход на следующий этап развития. Хотя и страдания тоже развивают... В общем, смерть это переход, только проживают его по разном.


Что определяет судьбу человека? Может ли человек управлять своей судьбой?

Определяют законы. Не может, должен! Иначе какой же он Человек, Чело Века? Так, тварь дрожащая, мотылёк однодневка...


Ваши пожелания читателям проекта Сам Себе Гуру.

Не бойтесь сумы,
Не бойтесь тюрьмы,
Не бойтесь Мора и Хлада,
А бойтесь единственно только Того,
Кто скажет: "Я знаю, как надо»!


Спасибо большое Андрей, что нашли время ответить на наши вопросы! Больших Свершений вам и Большой Энергии на Вашем Пути!

Контакты Андрея на проекте «Сам Себе Гуру» можно посмотреть здесь.



Редактор и ведущий проекта:
Сергей Бородин


P.S. Если вам есть, что сказать, чем поделиться и вы хотели бы поучаствовать в проекте «Свой Путь» и ответить на наши вопросы – с удовольствием ждем ваши заявки по адресу support@samsebegu.ru

Участие бесплатное.

Тэги: сам себе гуру ответы экспертов свой путь

Оцените статью:
17

0|+17