По мере приближения новогодних праздников, жизнь приобретает особое очарование. В воздухе витает запах ели, новогодних блюд, учащаются разговоры о подарках и мечтах. В адрес друг друга произносятся десятки пожеланий. Люди с надеждой смотрят на звёзды, ждут очередного чуда и… ничего не происходит.

Чтобы пожелания счастья, любви и успехов из слов превратились в реальность, приготовьтесь к искреннему общению с собой, включайте воображение и начинайте создавать своё счастливое будущее.


С чего начать?

Нет желаний - нет материала для строительства новой жизни. Поэтому, начинаем с их поиска. Ежегодные поздравления и пожелания, безусловно, приятны, но почему-то «любовь», «счастье», «успехи» регулярно застревают где-то между 1 января и остальной частью года. И в этом нет ничего удивительного.

Перед вами…. ЛЮБОВЬ!

Что вы видите? Слово из шести букв, а за ним, в лучшем случае, красивая открытка, которая так и останется пылиться где-то в письменном столе. Здесь нет вашей энергии, чувств, ожиданий, а ведь истинное желание состоит именно из этого. Привычка к стандартным формулировкам лишает вас способности мечтать, «затирает» индивидуальность, дезориентирует. Чтобы знать чего вы хотите, нужно познакомиться с собой.


Как узнать себя?

Одним из условий успешного запуска «счастливой жизни» является детальное изучение уже «наломанных дров». Вы можете сами определить сферы, в которых следует покопаться. Но стандартный набор состоит из 8 секторов: личная жизнь, работа/карьера, деньги, здоровье, личностный рост, социальная деятельность, духовный рост, условия жизни.

Возьмите тайм-аут от всех дел. В идеале необходимо уехать подальше от житейской суеты на 1-1,5 недели. Вариант «эконом» - уход на пару часов в ближайшее тихое кафе. Если же вы «начинаете новую жизнь» в жарких странах, то прекрасным способом уединения будет парк, лес, побережье. Там вы сможете не только заняться планированием, но и насладиться прекрасными видами, зарядиться силами и энергией на будущее.

Расслабьтесь и спокойно подумайте, чего вы хотите. Детально проанализируйте, как обстоят ваши дела в разных сферах, какие проблемы вам приходилось и приходится решать, что не позволяет вам жить, так как хочется. Подобный анализ, поможет вам, не прибегая к помощи психологов, выявить проблемные области, составить понятную картину вашей жизни, прояснить, какой вы, что вам подходит, а что нет.

Когда вы составите полную картину настоящего, то непроизвольно начнёте формировать будущее. Это уже не будет похоже на пустые фантазии. У вас появятся намерения, основанные на реальных результатах вашей жизни, на истинных потребностях, исходя из ваших личностных особенностей, и это, во многом, будет способствовать их реализации.


Как не потерять мысль?

Конечно, вы не сможете удержать в голове всё, что надумали и намечтали. Свои желания, идеи, полезные мысли необходимо записывать. И это не дань моде, не попытка украсть ваше время. Вы сами почувствуете, что нуждаетесь в помощнике, который разгрузить вашу голову от лишних забот. У тех, кто уже много лет занимается планированием своей жизни, таким помощником стал Evernote – веб-сервис и набор программного обеспечения для создания и хранения заметок.

Создайте заметку на год и пишите, всё, чего бы вам хотелось. Понятные, исчисляемые желания уточняйте до рубля, часа, км. Если вы видите направление, но слабо представляете детали, тоже записывайте, пусть это будет в формате «хотелось бы….»

В дальнейшем, с помощью своих записей, вы будете подводить итоги за прошедший год. Наглядно увидите, что сделано, а от чего пришлось отказаться. С каждым разом вы будете обладать всё большей информацией, сможете выявлять закономерности, отслеживать что действует, а что не получается. Постоянный анализ позволит вам меньше ошибаться и выбирать новые, более точные, ориентиры.


На что ориентироваться?

Чаще всего ориентиром становятся цели. Об этом много написано и сказано. Здесь главное выбрать правильное направление, чтобы ваша цель, в конечном итоге, не оказалась «не вашей».

Существует и иной вариант. Он озвучивается гораздо реже, но является более точным. Это ориентирование на собственные ценности. Со временем, они только укрепляются , что позволяет избегать неточностей в выборе будущего направления.

Например, человек, избравший своей высшей ценностью «внутренний покой и способность наслаждаться повседневной жизнью», будет создавать вокруг себя соответствующие условия. Его не интересуют достижения, которые дают временный эффект: купил машину – три дня порадовался и снова тоска. Его приоритеты, желания, намерения будут сосредоточены вокруг желаемого состояния. Он решает, что работа не должна занимать слишком много времени и двигается в этом направлении. Для повседневного наслаждения жизнью ему необходим хороший, стабильный доход. Значит нужно научиться зарабатывать деньги и наладить их постоянный приток. Когда данные вопросы решены, можно заняться очередной интересующей его сферой. Все последующие шаги будут по-прежнему подчинены главной ценности.

Также следует отметить, что ориентирование на собственные ценности требует безупречного контакта с самим собой, развитого сознания и внутренней зрелости, ведь здесь тоже может случиться подмена понятий с дальнейшим попаданием в тупик.

Через год вы убедитесь, что победы и успехи, а их будет немало, это всего лишь система, которую необходимо внедрить в свою жизнь. Ваш результат будет настолько неожиданным и приятным, что вы захотите повторять его снова и снова. Начнёте подводить итоги за каждый месяц, неделю и даже за 2-3 дня. И это действительно дарит массу удовольствия, вдохновляет, помогает ориентироваться в меняющемся мире. Кроме того, ежегодные «дежурные поздравления» обретут для вас реальную силу. И вы с огромным удовольствием представите под словом «любовь», что-то очень родное, ощутимое, по – настоящему важное и … поспешите уединиться, чтобы в очередной раз «нарисовать» яркую, жизнерадостную картинку своего счастливого будущего.


  • Начните в Новом году свою Новую жизнь! Посмотреть...
  • Тэги: психология сила мысли позитивная психотерапия

    Оцените статью:
    2

    0|+2