Здравствуйте, Друзья! С вами проект «Свой Путь».

Знаете ли вы, точнее, осознаете ли, что самым нашим надежным и сильным ресурсом являются наши самые близкие люди? И прежде всего семья?

Иногда мы забываем об этом, но это совершенно точно так и есть.

И спасибо нашему сегодняшнему гостю за несколько сильных акцентов на этот факт!

Знакомьтесь - Данияр Сугралинов. Бизнесмен, писатель и Читатель-познаватель (именно так, с большой буквы, уверен, не многие из вас читают порядка 250 книг в год :) )

С удовольствием, даем слово Данияру! У него много интересных и полезных ответов!

Расскажите немного о себе. Сколько вам лет. Чем вы занимаетесь. Какие достижения имеете. В каких проектах участвуете. Какие у вас увлечения. Ваша любимая фраза или девиз.

Данияр Сугралинов Привет! Меня зовут Данияр Сугралинов, мне 37 лет. Занимаюсь бизнесом, по большей части в IT и PR.

Из главных достижений – я папа троих детей, а также автор книги «Кирпичи» (или «Кирпичи 2.0», если говорить о книге, вышедшей в издательстве «Манн, Иванов и Фербер»).

Увлекаюсь футболом, фитнессом, кино, книгами и музыкой – все стандартно. :-)

Есть пара любимых фраз: «Успех – дело чистого случая. Это вам скажет любой неудачник» и «The easy day was yesterday».






1. ПУТЬ К СЕБЕ

Чем для вас являются саморазвитие и самопознание?

Сегодня быть чуть лучше, чем вчера.

Что вас мотивирует и вдохновляет?

Мои дети, моя семья, друзья и увлечения.

Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

Я – сова, но несколько лет назад я научился наслаждаться ранним подъемом. Время с 7 до 9 утра – полностью мое. Можно спокойно заниматься чем угодно, зная, что никто не прервет.

Было долгое время, когда я ложился спать под утро, а просыпался в обед, и каждый раз я чувствовал, что что-то упустил. Сейчас ранний подъем подразумевает, что к полуночи я, как бы ни хотел еще почитать/пописать/посмотреть сериал или посидеть с друзьями, скорее всего я просто усну.

Какие оздоровительные практики и методики вы используете в своей жизни?

Буду банален: регулярные тренировки, здоровое питание, полноценный комплекс витаминов и минералов, а также пара стаканов чистой воды с утра сразу после пробуждения.

Занимаетесь ли вы какими-либо физическими тренировками? Что это вам дает?

Три последних года я с небольшими пропусками через день, а бывает, и каждый день, занимаюсь силовыми тренировками.

Раз в неделю пробегаю 10 км.

Что это дает? Здоровье, тонус, гармонию, привлекательный внешний вид и удовлетворение. Плюсов слишком много, чтобы все перечислить.

Применяете ли вы в своей жизни психофизические практики. Что это вам дает?

Люблю решать сложные логические и математические задачи. В эти моменты я четко ощущаю, как мобилизуются все ресурсы организма.

Такая встряска для меня много эффективнее любой медитации.

Что вы делаете для развития интеллекта и памяти?

В любое свободное время читаю. Читаю быстро, бывает по 4-5 книг в неделю. Это позволяет погрузиться в чужой опыт, который разум со временем воспринимает как собственный.

И, да, решаю задачи. Не только теоретические, но и практические – топ-менеджеру приходится принимать десятки важных решений каждый день. Это отлично развивает быстродействие мозга. :-)

Регулярно пью различные БАДы, стимулирующие память и интеллект.



2. ПУТЬ К УСПЕХУ

Данияр Сугралинов с сыномВ чем, по-вашему, главные секреты успеха и успешной личности?

Предельно понятная и ясная мотивация, планирование, стратегическое мышление, смелость в принятии и воплощении решений, самодисциплина, понимание допустимости ошибок и умение не опускать руки при неуспехе.

Что вы используете для повышения личной эффективности и продуктивности?

Простой планировщик задач в смартфоне. Я не сторонник жесткого тайм-менеджмента и поминутного расписания. Я просто всегда имею под рукой список задач: на год, на ближайшее время, на сегодня.

Получаю удовольствие от простановки галочек на выполненных пунктах, и неудовлетворение и беспокойство, если что-то закрыть не удалось вовремя.

Присутствует ли в вашей жизни управление временем?

Ответил на этот вопрос выше. А совет могу дать только один – из многих задач первой надо делать ту, которая больше всего подвинет вас к самой главной цели в жизни.

Есть ли у вас осознанные недостатки или деструктивные привычки с которыми вы боритесь?

Есть. Борюсь с переменных успехом. Отмечу, что сложно бороться с привычками, которые явно не ухудшают твое качество жизни или жизнь семьи, и негативный эффект от них призрачен и отсрочен, где-то в далеком будущем.

Что нужно делать для достижения своих целей?

Не сворачивать. Не прокрастинировать. Делать.

Как относитесь к деньгам?

К деньгам отношусь легко. Но лучше все-таки «резать косты» и работать над «подушкой» безопасности.

Поверьте, вы из будущего низко поклонитесь себе сегодняшнему за каждую сэкономленную на второстепенном и отложенную копейку.

Как часто вы обучаетесь? Каким образом? Расскажите о последнем опыте и чему вы там научились?

Я визуал, и всегда тяжело воспринимаю аудио-информацию. Так что все эти тренинги, подкасты и вебинары не для меня.

Последний раз я сидел за партой пару лет назад – закончил двухгодичный курс MBA при ВШЭ.

Зато читаю я быстро – так и учусь. Статьи в сети, книги, профильные журналы.



3. СОЦИУМ

Какие черты характера у людей вам нравятся и какие не нравятся?

Мне нравятся ответственные люди. А не нравятся, соответственно, безответственные раздолбаи.

Какими бы они душками ни были, именно из-за таких людей вокруг нас творится все это безобразие – плохие дороги из этой же серии, ведь быть ответственным за свои дела и слова сейчас крайне немодно и в бизнесе, и среди чиновников.

Есть ли у вас кумиры или авторитеты?

Есть, но это личное.

Чем для вас является семья? Что она вам дает?

Семья для меня все. Это мой тыл, моя поддержка, моя мотивация, моя любовь. Я бы никогда не добился того, что имею, не будь у меня такой семьи (в моем понимании, семья – это не только моя жена и наши дети, это и родители, и бабушки с дедушками, и сестренка, и двоюродные братья и сестры). Я – казах, а у нас отношение к семье очень трепетное.

Данияр Сугралинов с семьей

Какие, по-вашему, главные секреты гармоничных отношений между мужчиной и женщиной?

Обнимашки! :-)

И, конечно, умение понять другую сторону. Когда понимаешь, легко идешь на компромиссы.

Какие рекомендации можете дать по общению с детьми и по воспитанию детей?

Разговаривайте со своими детьми. Рассказывайте, объясняйте, показывайте, играйте и вместе проводите время.

Поверьте, ни один друг и ни одна работа в мире не сравнятся по важности со временем, уделенным своему ребенку.

Это воздастся многократно в будущем. Потому что он будет доверять вам, будет развиваться быстрее сверстников, станет успешнее в жизни, и при этом сохранит с вами теплые отношения.

Какие у вас правила в отношениях и коммуникациях с другими людьми?

Мне легко сходиться с людьми, я как-то на автомате общаюсь с ними так, как будто мы уже много лет знакомы.

Это здорово помогает во всех сферах жизни. Важно держать слово, делать обещанное и не обещать то, в чем не уверен.

Есть ли у вас учителя?

У меня было много учителей, но в любом случае, нельзя слепо воспринимать все.

Жизнь хороша тем, что будущее не определено, и то, что сработало у одного, может выйти боком другому.

Учиться, прежде всего, лучше на своих ошибках. Тот, кто научился не повторять ошибок, набирается мудрости, что помогает на пути к целям.



4. ЖИЗНЬ

Расскажите немного про свой лайфстайл (стиль жизни)?

Я хорошо погулял в молодости, так что сейчас у меня все обычно. Дом-семья, работа и увлечения.

Данияр Сугралинов с детьми

Какие у вас есть полезные и вредные привычки? Боритесь ли вы со вредными?

Почти все вредные поборол. Иногда, бывает, закуриваю в компании, но каждый раз потом корю себя за это.

Из полезных привычек – как я уже говорил, это регулярные занятия спортом и ранний подъём. Эти две привычки дали мне очень много хорошего.

Меняли ли вы свою жизнь кардинально?

Я категорически не рекомендую менять жизнь кардинально. 99% подобных случаев из моей жизни и жизни моих знакомых закончились неудачей.

Лучше приобретать по одной полезной привычке раз в месяц-два, чем пытаться изменить все в одночасье.

Потому что «сложное становится привычным, а привычное – легким и обыденным». Это как с чисткой зубов.

Часто ли вы путешествуете? Чем для вас являются путешествия?

Мы с женой очень любим путешествовать дикарями. Пока из-за работы удается не так часто и долго, как хотелось бы.

Но это очень хороший мотиватор хорошо трудиться, чтобы потом открывать новые страны, города, локации, людей – это самый сильный наркотик.

Думаю, это в природе человека – жажда нового и любопытство.

Есть ли у вас осознанная самая главная цель или миссия в жизни?

Самой главной нет. Есть большие цели, которых очень хочется добиться, причем раз в год-два они корректируются: что-то перестает быть важным, становится неактуальным, а что-то уже так рядом, что перестает быть главным.

Ваши любимые программы и мобильные приложения, которые реально помогают вам в жизни.

У меня стандартный набор: пакет Microsoft Office, почтовый клиент The Bat, антивирус Kaspersky, Skype, Adobe Photoshop, аудиоплеер.

Этот набор со мной уже последние лет 16. На смартфоне планировщик задач, различные мессенджеры.

Расскажите интересную и поучительную историю, которая произошла в вашей жизни и чему она вас научила?

Это не история, но мой личный опыт. Довольно часто бывало, что важная на сегодня цель становилась недостижима: я не получал важный контракт, или уходили инвесторы, я ссорился с другом или терял женщину.

Потом выходило так, что потерянный контракт грозил уголовным преследованием, на место ушедших инвесторов приходили другие, намного лучше, бывший друг другом не был, а женщина, пришедшая в мою жизнь после, стала не просто женой, а еще и лучшим другом, партнером, соратником и т.д.

Эти и многие подобные события научили меня легко воспринимать неудачи, которые, скорее всего, не неудачи, а новые возможности.



Ваши пожелания читателям проекта «Сам Себе Гуру».

Есть замечательная фраза о том, что всегда надо оставаться человеком, а не казаться им.

Читателям «Сам себе гуру» желаю в погоне за лучшим «я» не забывать о близких - семье, родных и друзьях.

В зрелые годы особенно хорошо понимаешь, что самый лучший капитал - это они!


Большое спасибо, Данияр, что согласились ответить на наши вопросы! Успехов вам во всех ваших начинаниях и сил их осуществить!



Редактор и ведущий проекта: Сергей Бородин

Организатор и редактор: Юрий Герб


P.S. Если вам есть, что сказать, чем поделиться и вы хотели бы поучаствовать в проекте «Свой Путь» и ответить на наши вопросы – с удовольствием ждем ваши заявки по адресу [email protected]

Участие бесплатное.

Тэги: сам себе гуру ответы экспертов свой путь
Оцените статью:
39

0|+39