Я давно мечтала научиться плавать правильно, быстро, четко. С восхищением смотрела на тех, кто может далеко и свободно заплыть далеко на озере или на море. Несколько раз записывалась в бассейн — но безрезультатно, плавала или с доской, или недалеко вдоль бордюра.

После прочтения книги Сергея Бородина «Код Феникса», решила применить принцип 5 «П» в обучении плаванию и поставила цель — «Научиться плавать кролем, применив этот принцип.» Моя ошибка в прошлых попытках научиться плавать - было незнание такого комплексного подхода в обучении плаванию.

Вот мой алгоритм обучения плаванию.

  1. Начала с принципа «Последовательно» - т.е разработала план — выбрать бассейн, выбрать время посещения, выбрать вид абонемента, выбрать инструктора, приобрести все необходимое для комфортного плавания, выделить средства.
  2. Использование принципа «Правильно» обучаться с самого начала любому навыку очень важно - съэкономит время, деньги и поведет по верному пути. Договорилась с инструктором по плаванию о моем обучении. Все рекомендации выполняла точно и четко, очень старалась, даже сама себе удивлялась — видимо данная цель давно и правильно меня звала.
  3. Сразу же вовлекла следующий принцип «Постоянно» - тренер рекомендовала мне приходить обязательно в бассейн не менее 2 раз в неделю. Приобрела абонемент сразу на 2 месяца в удобное для меня время. (одно посещение у нас в бассейне 150 руб без услуг инструктора, услуги инструктора - 300р.)
  4. Принцип «Постепенно» - это уж золотое правило всех инструкторов. Начали мое обучение с элементарных движений — вдох и выдох в воду, проплыть с доской, выдыхая в воду и так далее от простого к сложному.
  5. Принцип «Продолжительно» помогает закрепить и усовершенствовать достижения. В настоящее время я уже свободно могу проплыть кролем без остановки 3 бассейна (бассейн -25 метровый) . Сейчас обучаюсь правильно разворачиваться, доплывая до конца бассейна.

Инструктор мне нужен был только на 2 занятия. На третьем — я уже поплыла сама, правильно, четко, свободно, быстро. Это оказывается такая красота — когда вода тебя держит и ты как будто скользишь по поверхности воды. Инструктор и я были очень довольны моим успехам. Впереди еще другие стили плавания -брасс, баттерфляй, которым я бы хотела обучиться.

Действительно только такой комплексный подход к обучению чего-либо нужно применять . Если проигнорируешь любым из 5 принципов — и будет не тот результат, или скорее вообще не будет результата.

Тэги: достижение целей цель
Оцените статью:
3

0|+3