Многие люди стремятся к успеху в жизни, это вполне естественное желание каждого из нас. Для кого-то успех означает иметь в жизни все материальные блага, для другого — достигать намеченных целей и вершин. Но почему же нам не удается быть успешными так часто, как хотелось бы? Как найти то, что нам мешает, убрать этот фактор и достичь желаемого?
Приглашаю вас в 09 декабря в 20:00мск на онлайн медитацию «Успешная реализация» с Дикшей Единства. На этой медитации мы коллективно направим энергию на успешные достижения каждого из участников. До медитации вам нужно составить список того, в чем вы хотите достичь успеха — отношения, работа, деньги, карьера, здоровье, самореализация и так далее.
Для многих людей, самым главным ограничением успешности являются не их способности к чему-либо, а их собственные убеждения. Сколько раз, после решения, какой-либо задачи, вы говорили себе: «Никогда бы не подумал, что у меня получится». Такое предположение – это не самообман, его можно назвать самопрограммированием. Считая, что вы способны на большее, вы открываете перед собой более широкие горизонты.
Так как в любом случае вы не знаете своего будущего совершенно точно, просто предположите, что вы способны на большее, и вы увидите, как вы действительно сумеете добиться того, что раньше было за пределами ваших возможностей.
Вы также можете проработать в медитации то, что мешает вам быть успешными:
Страх.
Человек, испытывающий страх перед жизнью, перед другими людьми, боящийся общения, действия, совершения усилий, – не успешен.
Осознайте причину страха. Как правило, он коренится в боязни перемен, в желании пребывать в известном и сохранять имеющееся. Более того, он часто привлекает к нам то, что мы боимся.
Лень.
Неспособность концентрировать внимание, безволие, безликость, отсутствие внутреннего стержня, расслабленность мысли, равнодушие –спутники лени.
Когда вам нужно что-то сделать, то не дожидайтесь прихода вдохновения, но волевым усилием сажайте себя за работу. Пусть сначала это будет механический малопродуктивный процесс, позже вы научитесь разгоняться до необходимой скорости. Главное – полюбить преодоление, поняв его благо.
Ложь.
В течение нескольких дней фиксируйте моменты, когда вы лжете (лучше делать это письменно). Старайтесь понять, чем вызвана ваша ложь, что вы хотите преувеличить или достичь, какие цели преследуете. Часто мы обвиняем в том, что нам приходится лгать, других людей – это, конечно, самообман, пускание энергии по ложному каналу. Внутренний наблюдатель поможет зафиксировать ваши рассогласования с самим собой и приблизиться к внутренней правде.
Раздражительность.
Неконтролируемые приступы ярости и раздражительности – бурные реакции на какие-либо рассогласования – способны погубить благоприятные обстоятельства и людские отношения, вредят психике и здоровью. Причина гнева – это неадекватная реакция человека на несовпадение желаемого и действительного. Тренируйте себя в сдержанности, осознав, что раздражительность – это только потеря энергии, никогда не приводящая к решению проблемы. Настройтесь на чувство изначального спокойствия, на то, что ваша победа – в том, чтобы не взрываться, подключая ресурсы доброты и спокойствия.
Медитация — это способ успокоения вашего разума для уменьшения тревоги и напряжения. Поэтому ее рекомендуют для снятия стресса и тревоги, выхода из депрессии. С помощью медитаций можно научиться безболезненно выходить из спорных ситуаций, преобразовывать отрицательные эмоции в положительные и находить душевное равновесие.
Психологические эффекты медитации включают:
- Снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии.
- Снижение страхов, фобий, страха смерти.
- Улучшение настроения, способности наслаждаться жизнью.
- Рост уверенности в себе.
- Совершенствование осознанности.
- Улучшение способности концентрироваться.
- Усиление силы контроля эмоций.
- Повышение уровня интеллекта и организации мышления
- Регистрация: http://meditatiom.harmonylife.biz/anons/
