"Как изменить свою жизнь за 3 месяца" + "Здоровье. Энергия. Мышление". Две книги и видео. Посмотреть...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | ВЕБИНАРЫ | КУРСЫ И УРОКИ

Хозяин эмоций!

Для чего нужен тренинг личностного роста "Хозяин эмоций" и какой результат он дает.

Психологический тренинг "Хозяин эмоций" предназначен для того, что бы Вы стали хозяином своим эмоций, для того, что бы сохранять и восполнять свое здоровье, как психическое, так и физическое. По результатам многочисленных исследований выявлено, что в следствии саморегуляции организм человека омолаживается.

Так же это иногда называют аутогеной тренировкой. Вследствие саморегуляции возникают несколько довольно таки важных эффектов, например: успокоение - устраняется эмоциональная напряженность, восстановление - проявления утомления становятся реже, и активизация - повышается работоспособность организма. Саморегуляция содействует восстановлению сил, способствует нормализации эмоций, повышается контроль над ними, снимает накопленный стресс.

Есть конечно и естественные способы саморегуляции, например сон. Но всегда ли можно лечь спать, например, на работе? Конечно нет. Для этого и существуют другие, эффективные и короткие по времени способы саморегуляции, о которых можно узнать на тренинге и применять их на практике.

Так же есть способ научиться заранее запрограммировать себя на положительные эмоции, и быстро сформировать их, вернуть эти эмоции в нужный момент для того, что бы снизить ненужные и отрицательные.

Чему Вы научитесь на онлайн тренинге развития навыков

  • Снимать раздражение и успокаиваться;
  • Снимать накопленный стресс;
  • Контроллировать и управлять своими эмоциями;
  • Восстанавливать душевные и физические силы;
  • Снимать общую усталость и повышать работоспособность;
  • Формировать положительные эмоции самостоятельно и возобновлять их в нужный для Вас момент;
  • Повысите устойчивость к стрессам;
  • Профилактике перенапряжения.


В результате после прохождения тренинга,

  • Вы всегда сможете применять полученные знания и методы на практике в повседневной жизни;
  • Сможете предотвратить переутомление;
  • Будете быстро восполнять силы;
  • Уменьшите влияние негативных переживаний и научитесь их контроллировать;
  • Научитесь уменьшать тревогу и напряжение;
  • Сможете вызывать у себя нужные положительные эмоции в любое время и в любом месте;
  • Улучшите настроение;
  • Повысите концентрацию внимания и т.д.

Стоит ли записаться на психологический тренинг "Хозяин эмоций"?
Можете узнать и применять на практике все представленные техники тренинга развития навыков повышая личный результат, работоспособность, стрессоустойчивость, справляясь с негативными эмоциями и с легкостью идти по жизни добиваясь успеха или будете ждать, пока тревожное состояние, переутомление и стрессовое воздействие перерастут в нечто большое и негативное? Выбор за Вами.

Ведущий: Александр Артасов

По набору группы не более 25 человек.

Время: 2-3 часа, в зависимости от количества людей в тренинговой группе, суббота

Для подачи заявки перейдите на страницу вебинара нажав кнопку "участвовать"



 

Тэги: позитив эмоции вебинар тренинг восстановление сил изменить жизнь

Ведущий вебинара

 

     

    Наверх