Медитация – это практика, ставшая образом жизни многих людей, это самый прогрессивный способ развития разума и достижения гармонии с самим собой и окружающим миром, это способ усилить свою энергию.
В целом медитация является очень мощным инструментом при исцелении тела, души и ума. Она способствует переходу от напряжения к вниманию, от страха к бесстрашию, от стресса к изяществу, от безразличия к состраданию и т.д.
Процесс медитации приводит человека к биологическому и психическому преображению человека, при этом мозги вся нервная система человека работают очень активно. Происходит накопление психической энергии человека. Во время медитации образуется много новых нейронных путей, происходит перераспределение психической энергии, что позволяет закрыть вредоносные нейронные пути.
Благодаря этому человек может отказаться от своих вредных привычек, таких как курение, переедание, алкоголизм.
Почему была выбрана тема здоровья.
Содержание ваших мыслей оказывает огромное влияние на здоровье тела. Заболевая или боясь заболеть, вы уже направляете энергию мысли в прогрессирование болезни, тем самым вы посылаете болезнетворным клеткам сигнал разрушаться. В этой медитации мы создали прекрасный исцеляющий образ, направили поток мощной энергии на выздоровление всех участников, а также тех, кто прислал просьбу помолиться за их выздоровление. Включите медитацию, сознательно представьте себя здоровым, счастливым, вы окажете большую поддержку организму в борьбе с болезнью, а также лишним весом. Медитация – наш способ принять себя, свое тело, помочь сбалансировать физическую и ментальную части себя.
Человек проводит во сне около трети жизни. За два последних десятилетия количество нарушений сна возросло примерно на 300%. Вместе со сном организм лишается важнейшей возможности физической регенерации и способности преодолевать #конфликты.
Вследствие этого растут нервозность, неуравновешенность, ощущается нехватка энергии, что снова влияет на процесс сна.
Иногда нарушения сна являются предвестниками различных физических недомоганий, но больше чем в половине случаев вызваны психическими причинами, связанными с жизненными обстоятельствами.
В большинстве случаев нарушения сна связаны с неспособностью отключиться от текущих событий.
Медитация быстро и устойчиво влияет на нарушения сна и является полезной альтернативой снотворным средствам. Она стабилизирует равновесие между покоем и активностью, снижает напряжения и положительно влияет как на засыпание, так и на весь процесс сна.
Для людей, нуждающихся в продолжительном отдыхе, медитация также очень полезна. Она может определенным образом заменять сон, так как глубокий покой, достигаемый во время медитации, очень хорошо освежает.
Медитация стимулирует прилив крови к различным органам, расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови. Таким образом, она создает физические предпосылки для снижения кровяного давления. Наряду с этим медитация оказывает влияние на кровяное давление, снижая его.
Вот такое письмо прислал медитирующий.
"Медитация помогла мне снизить кровяное давление, что было для меня очень важно. Но она оказала и другое положительное влияние. Примерно после полугода занятий медитацией я заметил, что стал гораздо терпимее в общении со своей семьей... Я теперь не всегда, так сказать, любой ценой настаиваю на своем. Если раньше я часто был склонен к излишней агрессивности и раздражительности, то теперь отношусь ко многим вещам спокойнее и хладнокровнее. Научился хорошо расслабляться и способен легче все воспринимать"
Медитацию одинаково важно применять как при наличии гипертонии, так и для предупреждения ее. При этом особую роль играют стимулируемые медитацией внутреннее спокойствие и расслабление организма, а также повышенная сопротивляемость стрессу.
