"Код Феникса. Технологии изменения жизни" - книги и видео от основателя проекта "Сам Себе Гуру". Посмотреть...

СТАТЬИ | ФОРУМЫ | ВЕБИНАРЫ | КУРСЫ И УРОКИ

Как современной женщине перестать переедать

⁉КАК современной женщине перейти на осознанное питание?

Современный ритм и стиль жизни провоцирует нас есть неосознанно. Отсюда проблемы со здоровьем, и с лишним весом в первую очередь. Ведь не секрет, что в 90% случаев лишний вес это следствие обычного переедания.


❌Заедаем стресс
❌Заедаем не прожитые негативные эмоции
❌Заедаем проблемы в личной жизни
❌Заедаем обиды…


А тело растёт…

Ты покупаешь только низкокалорийные и обезжиренные продукты, но вес продолжает прибавляться…


🍲А ведь дело совсем не в том, что лежит в тарелке.
Осознанное питание это не то, ЧТО мы едим, это скорее КАК мы едим.


Переедание это результат нарушения твоих отношений с едой.

А как результат –

❗лишний вес
❗подорванное здоровье
❗подорванная вера в себя
❗проблемы в межличностном общении…



И ты вновь это заедаешь…

📈Вес растёт, он делает тебя всё более несчастной.


 

Тэги: лишний вес

Ведущий вебинара

 

     

    Наверх