гимнастика (1)
Гимнастика с радостной начинкой
Попробуйте в свою постоянную утреннюю гимнастику добавить начинку - радость и внимание к каждой части тела, и вас ожидает наибольший эффект от проделанной работы.
❝ Если тянуть за росток, - растение не вырастит быстрее, а вот вырвать его с корнем, - проще простого. ❞