Василий

Спасибо, Сергей и за эту статью. Я ее не просто прочитал, а сраэу же по ходу начал прорабатывать. Мне удалось еще более точно сформулировать глобальную цель и больше конкретизировать под цели. И это помогло значительно упростить путь, по которому придется идти к достижению. Появилось более ясное видение общей картины. Это значительно добавило мотивации, и я еще больше стал уверенным в своем выборе.
Вы правы в том, что можно и интуитивно идти к цели, и возможно да же кто-то может успеть стать мастером. В каждом правеле бывают исключения. Я таковым не являюсь в избранном мною направлении.
Так же все зависит от того в каком возрасте человек начал, и сколько на это уйдет времени. Ведь записанная глобальная цель и подцели с указанными сроками, помогают чаще держать фокус на главном, минимизировать выполнение того, что не ведет к цели, не говоря о мртивации. А от этого - и скорость и эффективность. Естественно что жизнь всегда все будет корректировать, что-то придется вычеркнуть, что-то добавить или изменить в заплпнированном. Это не исключит ошибок, возможны репродуктивные возвраты и т. д., но то что вы сократите продолжительность потраченного времени своей жизни на достижение - факт.
К стати планировать тоже себя заставляю, но с более четким пониманием - это становится необходимостью.
PS Вам никогда не придет в голову цель, на достижение которой у вас или у вселенной небыло бы достаточно ресурсов.

Мне очень понравился данный комплекс упражнений, тем что все просто выполнять, занимает мало времени и прорабатыватся практически все тело. Что еще важно, что присуствуют не только динамические упражнения, но и статические, улучшающие координацию.
Я в данное время сбрасываю лишний вес, и уже давно пришло время для физических упражнений. С этой целью больше 3-х месяцев назад приобрел классный комплекс, но он технически очень сложный. Все никак не изучу. А предложенные 10 упражнений, для меня как по заказу. Сложный комплекс подождет до лучших времен, а для этих упражнений всегда можно выделить время.
Спасибо Сергей, за замечательные статьи, за данную с видео, в частности, и за сайт - очень много интересных авторов.

Статья очень полезная, много очень неоходимых ссылок, для меня... Обязательно буду полученные знания превращать в навыки. За что вам, Сергей, огромное спасибо.

Это лучшая рекомендация по режиму дня, очень точная. Разрозненные данные попадались (к стати все совпадает на 100%). Пока, к сожалению, меня наемная работа будет выбивать из графика (каждые 3-ти сутки я работаю до 24:00), но не терпится начать уже завтра (сегодня я до 24:00). Спасибо Сергей, за супер рекомендацию.
Иметь свой бизнес я с другим режимом дня я просто не представляю, иначе это будет тягостно, не эффективно и практически без свободного времени.

Да, согласен, что только максимальная свобода и независимость кардинально сокращают путь челвека к началу его творческого проявления.

Спасибо, Галина, за статью, за приведенный в ней пример линого опыта. Данный пример повысил для мнея ценность написанного, на столько, на сколько можно его оценить; если вообще можно оценить бесценное.

Спасибо, Галина. Замечательная статья. Особенно пример про сон. Супер.